Bästa Proteinpulver 2026

• Proteinkälla: Vassleproteinkoncentrat
• Proteinhalt, vanilj: 80 %
• Protein per 33 g: 26,4 g
• Kampanjpris per 25 g protein: 12,47 kr
• Blandbarhet i vatten: Jämn efter 20 sekunder
• Smak: Söt vanilj, kvardröjande eftersmak
• Konsistens: Lätt krämig, utan grynighet
• Mjölk och laktos: Innehåller båda

Ett välavvägt proteinpulver för vardagsbruk

Core Whey Protein får 4,7/5 och utmärkelsen Bäst i test tack vare kombinationen av hög proteinhalt, bra blandbarhet och en vaniljsmak som fungerar även i vatten. Det är vårt allroundval snarare än ett specialalternativ för dig som söker högsta möjliga proteinkoncentration eller helt laktosfritt.

Den testade smaken Vanilj Milkshake är baserad på vassleproteinkoncentrat, ett fullvärdigt protein med samtliga essentiella aminosyror. Deklarerade 80 procent protein motsvarar 26,4 g protein i vår portion på 33 g. Mängden går enkelt att anpassa genom vägning. Proteininnehållet är beräknat från deklarationen, inte uppmätt i vårt test, och andra smaker kan ha lägre proteinhalt.

Lättblandat, men vaniljen lämnar en söt eftersmak

I tre upprepningar blandade vi 33 g pulver med 300 ml vatten vid 10 °C. Efter 20 sekunders handskakning var drycken jämn utan synliga klumpar större än 2 mm. Det är ett konkret plus om du vill kunna göra en shake med vatten utan mixer.

Vaniljsmaken var rund och lätt krämig utan märkbar grynighet. Svagheten var en kvardröjande sötningston mellan klunkarna: behaglig för den som gillar söta shakes, mindre lyckad för den som föredrar en diskret smak. Sortimentets neutrala variant utan sötning är då mer relevant, men omfattas inte av vårt smaktest.

Jämför kostnaden för protein, inte bara påsens pris

Vid priskontrollen den 18 oktober 2026 kostade 1 kg 399 kr på kampanj, vilket motsvarar cirka 12,47 kr per 25 g protein i vaniljvarianten. Med testunderlagets pris på 449 kr blir samma jämförelsekostnad 14,03 kr. Prisvärdet påverkas alltså märkbart av när du köper.

Star Nutrition Whey-80 Vanilj kostade vid samma kontroll 449 kr/kg och deklarerade 76,2 procent protein. Core gav därmed något mer protein per gram pulver och lägre jämförelsekostnad under kampanjen. Skillnaden i proteinhalt är däremot för liten för att ensam motivera ett byte från en smak du redan tycker om.

Välj premium först om du behöver dess egenskaper

Core Protein Pro är ett mer relevant premiumval om högre proteinkoncentration och mycket låg laktoshalt väger tyngre än priset. Det använder vassleisolat och hydrolysat. För vanlig komplettering av kosten bedömer vi däremot Core Whey som det mer balanserade köpet.

Välj Core Whey om du vill ha ett flexibelt, proteinrikt pulver och uppskattar söt vanilj utan grynig konsistens. Produkten innehåller mjölk och laktos och passar inte den som behöver mjölkfritt eller helt laktosfritt. Observera att även Core Protein Pro är mjölkbaserat – lägre laktoshalt innebär inte mjölkfritt.

Produkten finns att köpa här:

299 kr

299 kr

• Deklarerad proteinhalt (choklad): 90 %
• Proteinbas: Vassleisolat, hydrolyserat vassleisolat
• Testpris/25 g protein (800 g): 20,80 kr
• Energi/25 g protein: Cirka 107 kcal
• Blandbarhet i vatten: Klumpfri efter 30 sekunder
• Laktoshalt enligt tillverkaren: Låg
• Allergener (choklad): Mjölk och soja
• Sötningsmedel (choklad): Sukralos och acesulfam-K

Vårt premiumval för ett koncentrerat proteintillskott

Core Protein Pro får utmärkelsen bästa premiumvalet tack vare kombinationen av koncentrerad proteinbas, lite fett och kolhydrater samt mycket god blandbarhet i vårt test. Det är ett genomarbetat alternativ för dig som prioriterar dessa egenskaper framför lägsta portionskostnad.

Chokladvarianten i vårt underlag hade en deklarerad proteinhalt på 90 procent. Det innebär att cirka 27,8 g pulver ger 25 g protein och omkring 107 kcal. Du behöver alltså inte använda hela testportionen på 42 g: dosen kan anpassas efter hur mycket protein du vill komplettera kosten med. Proteinhalten har inte laboratorieanalyserats av oss.

Proteinbasen motiverar valet – inte löften om snabbare muskeltillväxt

Proteinet kommer från vassleisolat och enzymatiskt hydrolyserat vassleisolat, utan vasslekoncentrat i ingrediensförteckningen. Vår bedömning är att den viktigaste fördelen är den koncentrerade näringsprofilen. Hydrolysatet är däremot inte i sig ett tillräckligt skäl att förvänta sig bättre muskeltillväxt än med vanligt vassleprotein.

Tillverkaren anger att produkten är låglaktos, vilket är relevant för laktoskänsliga köpare, men vårt test fastställer inte individuell magtolerans. Chokladvarianten innehåller mjölk och soja samt sötningsmedlen sukralos och acesulfam-K. Vill du undvika sötning finns ett naturellt alternativ; det är dock fortfarande ett mjölkbaserat protein.

Klumpfri blandning och lätt chokladsmak

Vi blandade 42 g chokladpulver med 250 ml kallt vatten i en shaker med blandarboll. Efter 30 sekunders skakning fanns inga synliga torra klumpar i någon av tre upprepningar. Det är ett tydligt praktiskt plus när pulvret ska fungera med enbart vatten, utan mixer.

Smaken hade mild mjölkchokladkaraktär och balanserad sötma, medan konsistensen var lätt snarare än tjock och dessertlik. Den tydligaste invändningen var en svagt kvardröjande sötningsmedelston. För dig som är känslig för sådan eftersmak kan den väga tyngre än den i övrigt jämna munkänslan.

Värt merkostnaden för rätt köpare

Vid det kontrollerade priset 599 kr för 800 g blir kostnaden cirka 20,80 kr per 25 g protein, beräknat på testvariantens deklaration. Storleken på 3 kg för 1 749 kr sänker motsvarande kostnad till cirka 16,19 kr. Förpackningsvalet gör alltså märkbar skillnad, men den större burken kräver att du redan vet att smaken passar.

Core Whey Protein i samma jämförelse är ett mer ekonomiskt vardagsval: dess deklarerade 75–80 procent protein räcker långt om priset väger tyngst. Välj Core Protein Pro när du uttryckligen vill ha en isolat- och hydrolysatbas med hög proteintäthet och lättdrucken konsistens. Merpriset är mindre motiverat om du främst vill täcka ett vanligt proteinunderskott så billigt som möjligt.

Produkten finns att köpa här:

449 kr

449 kr

• Proteinkällor: Ärta och havre
• Proteinhalt: 80 %
• Protein per testportion (25 g): 20 g
• Tillsatt socker och sötningsmedel: Inget
• Pris per testportion vid priskontroll: 9,45 kr
• Pris per 100 g protein vid priskontroll: 47,25 kr
• Bästa användning: Smoothies
• Konsistens i vatten: Mjölig, lätt torr

Koncentrerat växtprotein utan sötningsmedel

Healthwell Vegan Protein får utmärkelsen Bästa veganska för kombinationen av hög proteinhalt, osötad formulering och god användbarhet i egna blandningar. Proteinet kommer från ärta och havre. I vårt test fungerade pulvret bäst som smoothieingrediens snarare än som en färdig smakupplevelse med enbart vatten.

Den deklarerade proteinhalten är 80 procent, vilket ger beräknat 20 g protein i vår testportion på 25 g. Det är en koncentrerad proteinbas som gör det enkelt att komplettera maten utan stora pulvermängder. Frånvaron av tillsatt socker och sötningsmedel låter dig dessutom styra sötman själv.

Berikningen är ett komplement

Pulvret innehåller tillsatta vitaminer och mineraler: B12, B6, D-vitamin, jod och selen. Produktinformationen anger omkring 25 procent av märkningsreferensen per deklarerad portion. Berikningen ger alltså ett tillskott av dessa näringsämnen, men gör inte produkten till ett heltäckande vitamintillskott.

Vi ser detta som ett mervärde, inte huvudskälet att välja produkten. Om du redan täcker dessa näringsämnen genom kosten och andra tillskott är berikningen ett svagare köpargument. Då bör framför allt proteinbasen, smaken och kostnaden avgöra.

Naturell betyder inte smaklös

Med 25 g pulver i 250 ml vatten fick vi låg sötma, tydlig spannmålskaraktär och en svag ärtton. Den viktigaste nackdelen var en fin mjölighet mot tungan och lätt torrhet efter sväljningen. För dig som vill dricka pulvret enbart med vatten är detta en mer relevant kompromiss än avsaknaden av dessertsmak.

I vår smoothie med 25 g pulver, 250 ml havredryck och 100 g blåbär fungerade profilen bättre: bären dominerade smaken och pulvret bidrog främst med fyllighet och en svag spannmålston. Det är här den osötade formuleringen kommer till sin rätt, eftersom den inte lägger en färdig vanilj- eller chokladsmak ovanpå receptet.

Rätt köp för egna recept, inte lägsta pris

Vid priskontrollen kostade 500 g 189 kr, motsvarande 378 kr/kg och 9,45 kr per testportion med 20 g protein. Förpackningen räcker då till 20 portioner. Som jämförelse kostade Self Omninutrition Soy Protein 279 kr/kg hos samma butik. Healthwell är alltså inte det billigaste växtalternativet per kilo.

Välj Healthwell om du vill ha ett osötat, veganskt proteinpulver att själv smaksätta och främst tänker använda det i smoothies. Merpriset är svårare att motivera om du bara söker billigt protein, och den mjöliga vattenblandningen gör det mindre träffsäkert för dig som prioriterar en len shake direkt ur shakern.

Produkten finns att köpa här:

199 kr

199 kr

• Proteinkälla: Vassleproteinkoncentrat
• Proteinhalt, Double Rich Chocolate: 73,4 %
• Protein per 30 g: 22,0 g
• Energi per 30 g: 114 kcal
• Blandbarhet i vatten: Slät efter 30 sekunder
• Eftersmak: Kvardröjande sötma
• Laktosfri: Nej
• Pris per 25 g protein vid priskontroll: 15,29 kr

Ett okomplicerat protein för vardagen

Star Nutrition Whey-80 får utmärkelsen Bästa vardagsproteinet eftersom det kombinerar en fullvärdig proteinbas med smidig beredning och en lättdrucken konsistens i vårt test. Det är ett välavvägt alternativ för dig som vill komplettera maten med en vanlig proteinshake, snarare än prioritera högsta möjliga proteinkoncentration.

Vi testade Double Rich Chocolate. Den deklarerade proteinhalten är 73,4 procent, vilket ger beräknat 22,0 g protein och 114 kcal från 30 g pulver, exklusive eventuell mjölk. Namnet Whey-80 ska alltså inte tolkas som att just denna smak innehåller 80 procent protein.

Vassleprotein utan premiumproduktens koncentration

Proteinråvaran är vassleproteinkoncentrat, ett fullvärdigt mjölkprotein. Core Whey Protein Choklad Milkshake innehåller som jämförelse 75 procent protein. Skillnaden blir bara omkring ett halvt gram protein per 30 g pulver och är enligt vår bedömning för liten för att ensam avgöra köpet.

Whey-80 är däremot inte ett laktosfritt alternativ. Prioriterar du låg laktoshalt och högre proteinkoncentration är Core Protein Pro, med isolat och hydrolysat, mer relevant att överväga. Den testade Whey-80-varianten innehåller också sojalecitin och passar inte dig som behöver undvika mjölkprotein.

Slät shake, men sötman dröjer kvar

I vårt test blandade vi 30 g pulver med 250 ml vätska. Efter 30 sekunders skakning i vatten respektive 40 sekunder i mjölk återstod inga synliga klumpar större än 1 mm. Vattenblandningen kändes slät och lätt krämig utan tydlig grynighet – en konkret styrka om du vill kunna använda vatten utan att få en sträv shake.

Smaken drog åt rund mjölkchoklad med lätt kakaobeska. I mjölk blev den fylligare men också sötare. Den tydligaste invändningen var kvardröjande sötma och en svag sötningsmedelston efter flera klunkar. Varianten är sötad med aspartam och acesulfam-K; den passar därför bättre för dig som gillar söta chokladshakes än för dig som söker en återhållsam smak.

Kontrollera priset före köp

Vid priskontrollen kostade enkilospåsen 449 kr. Det motsvarar beräknat 13,47 kr per testportion eller 15,29 kr per 25 g protein, före frakt. Whey-80 är därmed inte ett självklart budgetköp: jämför dagspriset med Core Whey Protein snarare än att välja enbart efter påspriset.

Vår slutsats är att Whey-80 passar bäst när du värdesätter lättblandad konsistens och söt chokladsmak mer än maximal proteinhalt. Betyget stannar på 4,4 av 5 eftersom eftersmaken begränsar smakupplevelsen och prisvärdet beror på inköpspriset.

Produkten finns att köpa här:

315 kr

• Proteinhalt: 77 %
• Protein/portion (30 g): 23,1 g
• Proteintyp: Vassleblandning, isolat först
• Pris/25 g protein (testpris): 15,09 kr
• Blandbarhet i vatten: Klumpfri
• Certifiering (EU-variant): Informed Choice
• Sötningsmedel: Sukralos, acesulfam-K
• Allergener: Mjölk, soja

Ett välfungerande vardagsvassle, inte ett rent isolat

100% Whey Gold Standard får utmärkelsen Bästa klassikern tack vare en välavvägd kombination av proteininnehåll, lättblandad konsistens och behaglig smak i vårt test. Det är framför allt ett bra val för dig som vill ha en lättdrucken proteinshake, snarare än högsta möjliga proteinhalt.

Vassleisolat står först i ingredienslistan, följt av vasslekoncentrat och hydrolyserat vassleisolat. Produkten är alltså en blandning, inte ett rent isolat, och namnets 100 % betyder inte att pulvret består av 100 % protein. Double Rich Chocolate innehåller mjölk och soja samt sötningsmedlen sukralos och acesulfam-K.

Bra proteinhalt, men liten skillnad mot Whey-80

Den testade chokladvarianten har deklarerat 77 g protein per 100 g. Vår portion på 30 g gav därmed beräknat 23,1 g protein och 112 kcal. Whey-80 Double Rich Chocolate har 73,4 % protein, vilket motsvarar ungefär 1,1 g mindre protein vid samma pulvermängd. Fördelen finns, men är för liten för att ensam motivera ett stort prispåslag.

EU-varianten finns i Informed Choices certifieringsregister. Programmets återkommande stickprov för förbjudna substanser är ett relevant kvalitetsplus, särskilt om sådan kontroll väger tungt i ditt köpbeslut. Det innebär däremot inte att varje tillverkad batch har analyserats.

Klumpfri blandning, men ingen fyllig chokladmilkshake

När vi skakade 30 g pulver med 250 ml vatten i 20 sekunder hittade vi inga kvarvarande klumpar större än 1 mm. Blandningen var jämn utan märkbar grynighet – ett konkret plus om du vill kunna använda en vanlig shaker utan extra bearbetning.

Chokladsmaken var relativt lätt, med balanserad sötma och svag kakaobeska mot slutet. Konsistensen var lätt krämig men tydligt tunnare än en milkshake. Det passar dig som ogillar tunga, söta shakes, men kan kännas tunt om du söker dessertkänsla. Med mellanmjölk blev smaken rundare och konsistensen fylligare i vårt separata smakprov.

Rätt köp när smak och proteinpris väger ihop

Med underlagets noterade pris på 422 kr för 908 g blir kostnaden cirka 13,94 kr per testportion eller 15,09 kr per 25 g deklarerat protein. Det är en prisögonblicksbild, inte ett besked om dagens erbjudande. Jämför framför allt kostnaden per proteinmängd, inte bara burkpriset.

Vår slutsats är att Gold Standard passar dig som uppskattar mild chokladsmak, smidig blandning och extern kvalitetskontroll. Om Whey-80 är tydligt billigare per gram protein är det ett relevant vardagsalternativ. Söker du däremot ett rent isolat, ett pulver utan sötningsmedel eller en fyllig shake med vatten är Gold Standard mindre träffsäkert.

Fler bilder från testet av 100% Whey Gold Standard

Produkten finns att köpa här:

375 kr

• Proteinkälla: Sojaproteinisolat
• Proteinhalt, choklad: 89 %
• Protein per portion (30 g): 26,7 g
• Pris per 25 g protein: Cirka 7,84 kr
• Salt per portion (30 g): 0,75 g
• Blandbarhet: God i shaker
• Konsistens: Lätt mjölig
• Sötningsmedel: Sukralos, acesulfam K

Koncentrerat växtprotein för regelbunden användning

Self Omninutrition Soy Protein får utmärkelsen Bästa sojaproteinet tack vare kombinationen av hög proteinhalt, rimligt portionspris och bra blandbarhet i vårt test. Det är framför allt ett alternativ för dig som prioriterar ett effektivt proteintillskott framför en dessertliknande shake.

Proteinkällan är sojaproteinisolat, som innehåller samtliga essentiella aminosyror. Den publicerade näringsdeklarationen för choklad anger 89 g protein per 100 g, vilket motsvarar beräknat 26,7 g i vår testportion på 30 g. Du får alltså en rejäl proteinportion utan att behöva använda mycket pulver.

Kort ingredienslista, men uppmärksamma saltet

Chokladvarianten innehåller sojaproteinisolat, fettreducerad kakao samt sötningsmedlen sukralos och acesulfam K. Det är en tydligt proteinfokuserad formulering, men inget osötat råvarupulver. En nackdel är deklarationens 2,5 g salt per 100 g: en portion på 30 g ger beräknat 0,75 g salt, vilket är värt att väga in vid daglig användning.

Produkten är laktosfri, men det innebär inte att den är lämplig vid mjölkallergi: tillverkaren anger möjliga spår av mjölk, ägg och havre. Den innehåller också soja. Kontrollera den aktuella förpackningens märkning före köp, eftersom näringsuppgifterna skiljer sig mellan återförsäljare.

Lätt att blanda – inte helt slät att dricka

I våra tre provblandningar med 30 g chokladpulver och 300 ml kallt vatten noterades inga klumpar större än 2 mm efter 30 sekunders skakning. Det är ett konkret plus om du vill kunna bereda proteinet i en vanlig shaker utan mixer.

God blandbarhet betydde däremot inte helt slät munkänsla. Vi upplevde en fyllig dryck med svag mjölighet, måttlig sötma och en lätt bönig underton bakom kakaon. Den torra känslan mot gommen drog ned smakupplevelsen. För den som är känslig för växtproteinets karaktär är detta en viktigare kompromiss än själva klumpbildningen.

Bra proteinvärde för rätt köpare

Vid priskontrollen kostade 1 kg 279 kr, motsvarande 8,37 kr per portion på 30 g. Med chokladvariantens deklarerade proteinhalt blir kostnaden cirka 7,84 kr per 25 g protein. Det ger bra värde för dig som använder proteinpulver regelbundet och uppskattar en färdigsmaksatt produkt.

Healthwell Vegan Protein i samma jämförelse är ett mer relevant alternativ om du föredrar naturellt protein utan sötningsmedel; det bygger på ärta och havre. Välj Self om du specifikt söker ett koncentrerat sojaprotein och accepterar den lätt mjöliga konsistensen. Välj ett annat alternativ om en helt slät shake eller avsaknad av sötningsmedel är avgörande.

Produkten finns att köpa här:

249 kr

249 kr

• Proteinhalt: 80 %
• Proteinbas: Mjölkproteinkoncentrat, vassleproteinkoncentrat
• Energi/portion (25 g): 92 kcal
• Pris/25 g protein: 12,46 kr
• Konsistens i test: Krämig, stabil pudding
• Tillsatta fria aminosyror: Ja
• Sötningsmedel: Aspartam, acesulfam K
• Allergener: Mjölk, soja

Ett kvällsprotein som gör sig bäst på sked

Core Casein får utmärkelsen Bästa nattproteinet i vår jämförelse. Den testade smaken Chokladdröm kombinerar hög deklarerad proteinhalt med en konsistens som fungerade särskilt bra som pudding. Helhetsbetyget blir 4,2/5: ett bra val för kvällens proteinportion, men inte för dig som prioriterar en tunn shake eller en avskalad ingredienslista.

Kasein bryts generellt ned långsammare än vassle. Utmärkelsen ska däremot inte tolkas som att vårt test visar bättre muskeltillväxt över natten. Tillräckligt protein under dagen är viktigare än att tillskottet tas precis vid läggdags.

Proteinblandning snarare än rent kasein

Basen består av mjölkproteinkoncentrat och tillsatt vassleproteinkoncentrat, inte enbart micellärt kasein. För Chokladdröm anger deklarationen i vårt underlag 20 g protein och 92 kcal per 25 g pulver. Det gör portionen till ett koncentrerat proteinkomplement; pulvermängden kan enkelt anpassas efter hur mycket du behöver komplettera maten med.

Receptet innehåller även fria aminosyror, laktas samt sötningsmedlen aspartam och acesulfam K. Aminosyratillsatserna är inget mervärde vi belönar utan redovisade mängder och en tydligt motiverad fördel. Blandningen fungerar för användningsområdet, men den är mindre tilltalande för köparen som uttryckligen söker rent kasein utan extra aminosyror. Produkten innehåller också mjölk och soja.

Stabil pudding, men sötman dröjer kvar

Testets tydligaste styrka var puddingkonsistensen. Vi blandade 25 g pulver med 100 ml vatten och lät blandningen stå 30 minuter i kylskåp. Den behöll skedspåret utan synlig vätskeavskiljning – ett konkret skäl att välja produkten om du hellre äter ditt protein än dricker det.

I vatten gav Chokladdröm en rund chokladsmak, men sötman låg kvar längre än kakaon och lämnade en svag sötningsmedelston. Drycken hade dessutom en lätt pudrig känsla efter sväljning. Det är inga avgörande brister för puddingälskaren, men tydliga kompromisser om du är känslig för söta eftersmaker.

Rimlig portionskostnad för rätt användare

Vid det kontrollerade priset 299 kr för 750 g kostar en portion på 25 g cirka 9,97 kr. Räknat på smakens deklarerade proteinhalt blir kostnaden 12,46 kr per 25 g protein. Vi bedömer prisvärdet som bra främst för dig som faktiskt uppskattar puddingformatet, snarare än som ett självklart budgetköp.

Välj Core Casein om du vill ha ett chokladigt proteintillskott som fungerar som ett skedbart kvällsmål. För en mer lättdrucken vardagsshake skulle vi i stället välja ett vasslealternativ som Core Whey Protein i samma jämförelse. Söker du enbart micellärt kasein eller vill undvika tillsatta fria aminosyror är Core Casein däremot inte den mest träffsäkra produkten.

Produkten finns att köpa här:

239 kr

239 kr

• Proteintyp: Vassleproteinkoncentrat
• Proteinhalt: 79,5 %
• Råvaruursprung: Sverige och Norge
• Sötningsmedel: Inga
• Laktosfri: Inte deklarerad
• Förpackning: 750 g, 25 portioner
• Pris/portion (30 g): 17,96 kr
• Pris/25 g protein: 18,83 kr

Nordiskt ursprung är det tydligaste mervärdet

Holistic Vassleprotein får utmärkelsen Bästa nordiska vasslet för kombinationen av tydligt angivet råvaruursprung, hög proteinhalt och en vaniljvariant utan sötningsmedel. Enligt tillverkaren kommer vasslet från Sverige och Norge. Vår recension gäller vaniljsmaken i förpackningen på 750 g.

Det är ett tilltalande alternativ om du prioriterar nordisk råvara och vill slippa en påtagligt söt shake. Ursprunget är däremot inget belägg för bättre träningseffekt än med andra vassleproteiner – merkostnaden behöver motiveras av egenskaper som du själv värdesätter.

Hög proteinhalt, men enzymerna avgör inte betyget

Basen är ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat. Deklarerade 79,5 g protein per 100 g ger 23,9 g protein och 122 kcal i en portion på 30 g. Det är ett proteinrikt innehåll, men skillnaden mot Core Whey Protein Vanilj Milkshake med 80 procent protein är för liten för att påverka köpbeslutet.

Formulan innehåller också krom och matsmältningsenzymer, däribland laktas. Vi har inte undersökt om tillsatserna förbättrar proteinupptag eller magtolerans och ser dem därför inte som huvudargument för premiumpriset. Produkten är inte deklarerad laktosfri, trots tillsatsen av laktas.

Mild vanilj med en lätt pudrig avslutning

I vårt test med 30 g pulver och 250 ml vatten var vaniljsmaken försiktig och mjölkig, med sötman bedömd till 2 av 5. Det bekräftar produktens osötade inriktning: bra om du ogillar söta proteinshakes, mindre tillfredsställande om du vill ha en tydlig dessertsmak.

Efter 30 sekunders skakning såg vi inga klumpar större än 1 mm. Blandbarheten var alltså bra, men drycken hade ändå en svagt pudrig avslutning. Med samma mängd mellanmjölk blev konsistensen fylligare och den pudriga känslan mindre framträdande.

Priset kräver att du uppskattar särdragen

Vid priskontrollen kostade 750 g 449 kr, motsvarande cirka 18,80 kr för 25 g protein. Core Whey Protein kostade samtidigt 399 kr för ett kilo på kampanj, cirka 12,50 kr för samma proteinmängd i vaniljvarianten. Holistic är därmed ett tydligt dyrare sätt att komplettera proteinintaget.

Välj Holistic om nordiskt ursprung och mild vaniljsmak utan sötningsmedel motiverar merkostnaden. Om huvudmålet är mycket protein för pengarna är Core Whey Protein det bättre köpet. Holistics styrka ligger i kombinationen av ursprung och smakprofil, inte i att leverera mer protein än konkurrenterna.

Produkten finns att köpa här:

349 kr

349 kr

• Proteinkälla: Vassleproteinkoncentrat
• Protein/portion (35 g, vanilj): 26 g (74 %)
• Energi/portion (35 g): 132 kcal
• Pris/portion (18/10 2026): 17,46 kr
• Pris/25 g protein (18/10 2026): 16,85 kr
• Smakupplevelse (vanilj): Vaniljglass, kvarvarande sötma
• Sötningsmedel: Aspartam, acesulfam-K
• Laktosfrihet: Ej garanterad

Ett smakval bland vanliga vasslekoncentrat

GAAM 100% Whey Premium får 4,1 av 5 och utmärkelsen Bästa dessertsmakerna. Det främsta köpargumentet är en proteindryck med tydlig dessertkaraktär, snarare än ett mer avancerat proteininnehåll. Vår praktiska bedömning gäller smaken Delicious Vanilla.

Basen är vassleproteinkoncentrat, samma proteintyp som i Star Nutrition Whey-80. Vaniljvarianten innehåller deklarerat 74 procent protein och ger cirka 26 g protein samt 132 kcal per 35 g pulver. Det är ett användbart proteintillskott, men namnet Premium innebär inte att du får ett isolat eller ovanligt hög proteinhalt.

Vaniljglasskänsla med en söt eftersmak

I vårt test med 35 g pulver i 300 ml vätska hade vattenblandningen tydlig vaniljglasskaraktär och slät, lätt krämig konsistens utan påtaglig grynighet. Mellanmjölk gav fylligare konsistens och mer dessertkänsla. Smaken fungerar alltså även med vatten; mjölk behövs inte för att göra den behaglig.

Efter 30 sekunders skakning med shakerboll syntes inga klumpar större än 1 mm i vattenblandningen. Den tydligaste invändningen var i stället kvarvarande sötma omkring 30 sekunder efter sväljning och en svagt beläggande känsla på tungan. För dig som ogillar söta shakes är detta viktigare än den goda blandbarheten.

Sötad formulering och viktiga mjölkbegränsningar

Vaniljvarianten innehåller aromer, förtjockningsmedel samt sötningsmedlen aspartam och acesulfam-K. Det är en formulering som passar dessertinriktningen, men mindre rätt om du söker ett osötat pulver med få ingredienser. Tillsatserna är däremot inte i sig ett skäl att underkänna produkten.

Laktasenzym ingår, men ska inte tolkas som en garanti för att produkten är laktosfri eller fungerar för varje laktoskänslig mage. Behöver du laktosfritt bör du välja ett uttryckligen märkt alternativ. Produkten innehåller mjölkprotein och passar inte vid mjölkproteinallergi.

Priset avgör om dessertkänslan är värd det

Vid priskontrollen den 18 oktober 2026 visades 449 kr för 900 g, motsvarande cirka 16,85 kr per 25 g protein i Delicious Vanilla. Som jämförelse kostade Whey-80 Vanilj 449 kr för 1 kg, eller cirka 14,73 kr per 25 g protein. GAAM är alltså det dyrare proteinvalet vid dessa priser.

Välj GAAM om en söt, krämig proteindryck är något du faktiskt uppskattar och vill dricka regelbundet. Smakupplevelsen motiverar utmärkelsen, men ger inte automatiskt bättre prisvärde. Om lägsta kostnad per gram protein väger tyngre är Whey-80 Vanilj det starkare köpet i den här jämförelsen.

Produkten finns att köpa här:

249 kr

• Proteinkälla: Vassleproteinkoncentrat
• Proteinhalt: 75 %
• Protein/portion (35 g): 26 g
• Smakprofil: Tydligt söt vaniljglass
• Blandbarhet (35 g/250 ml): Klumpfri efter 20 sekunder
• Laktosfri: Nej, trots laktasenzym
• Sötningsmedel: Aspartam och acesulfam-K
• Kostnad/25 g protein (testpris): 16,63 kr

Vaniljglass snarare än neutral vanilj

Tyngre Vassle Gammaldags Vanilj 900 g får utmärkelsen Bästa vaniljsmaken tack vare sin tydliga glasskaraktär. I vårt test gav mellanmjölk en rundare, fylligare smak med gräddiga toner, medan vatten gav tydlig vaniljsmak men lättare kropp. Det är framför allt ett alternativ för dig som vill att proteinshaken ska smaka dessert.

Sötman var påtaglig och låg kvar efteråt. I vatten noterade vi dessutom en lätt torr känsla på tungan efter sväljning. Smaken är därför mindre självklar om du föredrar en diskret och mindre söt shake.

Proteinhalten är bra, men inte utmärkande

Basen är vassleproteinkoncentrat, med deklarerade 75 g protein per 100 g. En portion på 35 g ger 26 g protein och 138 kcal utan inblandad dryck. Ingredienslistans uppgift om 98 procent vassleproteinkoncentrat avser råvaruandelen – inte att pulvret innehåller 98 procent rent protein.

Star Nutrition Whey-80 Vanilj innehåller som jämförelse 76,2 procent protein. Skillnaden är för liten för att vara ett tungt köpargument. Vår bedömning är att smak, tolerans och kostnad bör avgöra mellan dessa två snarare än den marginella skillnaden i proteinhalt.

Lättblandat, men inte laktosfritt

Formulan innehåller bland annat solroslecitin samt sötningsmedlen aspartam och acesulfam-K; det är alltså inget osötat alternativ. Blandbarheten fungerade däremot mycket bra: 35 g pulver i 250 ml kallt vatten var utan synliga klumpar efter 20 sekunders skakning med shakergaller.

Laktasenzym ingår, men tillverkaren anger uttryckligen att produkten inte är laktosfri. Tillsatsen ska därför inte förväxlas med en laktosfri märkning. Behöver du ett uttryckligen laktosfritt pulver bör du välja ett annat alternativ; vårt test ger inget underlag för att bedöma individuell magtolerans.

Merkostnaden behöver motiveras av smaken

Vid priskontrollen kostade påsen 449 kr hos Tyngre, jämfört med testunderlagets 399 kr. Med det kontrollerade priset blir kostnaden cirka 16,63 kr per 25 g protein. Whey-80 Vanilj kostade samtidigt 449 kr för 1 kg hos Gymgrossisten, motsvarande cirka 14,73 kr för samma proteinmängd. Beräkningarna är exklusive frakt.

Totalbetyget är 4/5. Tyngre är ett bra val om just den gräddglasslika vaniljprofilen gör shaken mer lockande för dig. Om smaken väger lättare och du främst vill ha mycket vassleprotein för pengarna är Whey-80 Vanilj det starkare köpet vid dessa priser.

Produkten finns att köpa här:

319 kr

• Proteinkälla: Ekologisk hampa
• Proteinhalt: 50 %
• Protein per portion (30 g): 15 g
• Pris per 20 g protein (testpris): 14,32 kr
• Portioner per förpackning (500 g): Cirka 17
• Tillsatser: Inga
• Konsistens i vatten: Lätt grynig
• Passar bäst i: Smoothie

Ekologiskt protein för dig som väljer bort tillsatser

Healthwell Hampaprotein EKO får utmärkelsen Bästa ekologiska i vår jämförelse. Kombinationen av EU-ekologisk råvara, tillsatsfritt innehåll och användbarhet i smoothie gör det till ett bra nischval. Däremot är det inte vårt förstaval för en slät proteindrink eller största möjliga proteinmängd per krona.

Innehållet består enbart av ekologiskt hampaprotein, utan aromer eller sötningsmedel. Det passar dig som vill styra smaksättningen själv. Den enkla sammansättningen är ett tydligt köpargument för den målgruppen, men innebär inte automatiskt bättre träningseffekt än hos mer sammansatta proteinpulver.

Protein och fibrer snarare än maximal koncentration

Pulvret innehåller 50 procent protein, vilket ger 15 g protein i en portion på 30 g. För att få 20 g protein behöver du använda 40 g pulver. Det är en viktig skillnad om du vill tillsätta mycket protein utan att öka pulvermängden särskilt mycket.

Som jämförelse innehåller Healthwell Vegan Protein från ärta och havre 80 procent protein och behöver bara 25 g pulver för samma proteinmängd. Hampaproteinets fiberinnehåll är däremot relevant om du vill komplettera både protein och fibrer. Det är alltså en annan näringsprofil, inte bara ett svagare proteinpulver.

Vårt test: tydlig frösmak och kvarvarande grynighet

När vi skakade 30 g pulver med 300 ml kallt vatten i 30 sekunder fördelades det utan större klumpar. Drycken blev ändå lätt grynig och lämnade en tunn, mjölig beläggning på tungan. God spridning ska därför inte förväxlas med en slät konsistens.

Smaken var fröig med gröna toner och lätt beska, utan påtaglig sötma. I smoothie med banan, blåbär och havredryck blev smaken rundare och grynigheten mindre framträdande. Det är där vi tycker att produkten kommer bäst till sin rätt.

Priset behöver räknas per gram protein

Vid det kontrollerade priset 179 kr för 500 g kostar 20 g protein 14,32 kr. Healthwell Vegan Protein kostar 189 kr för 500 g men ger samma proteinmängd för cirka 9,45 kr. Den billigare påsen är alltså inte den billigare proteinkällan, räknat utan frakt och rabatter.

Välj hampaproteinet om ekologiskt innehåll, avsaknad av tillsatser och extra fibrer väger tyngst. Om du främst söker ett koncentrerat och ekonomiskt veganskt proteintillskott är Healthwell Vegan Protein ett mer träffsäkert val. Vårt totalbetyg blir 3,9 av 5: bra inom sin nisch, men med tydliga kompromisser.

Produkten finns att köpa här:

179 kr

179 kr