Bästa Clear Whey 2026

• Proteinkälla: Vassleproteinisolat
• Protein per portion: 22 g
• Proteinhalt: 96 %
• Kreatin per portion: 3 g
• Probiotika per portion: 1,1 miljarder CFU
• Matsmältningsenzymer: 110 mg
• Kalorier per portion: 89 kcal
• Socker per portion: 0 g
• Fett per portion: 0 g
• Smak: Tropisk frukt
• Allergener: Mjölk
• Pris: 499 kr

KÄLLA Perform Protein Powder – bäst i test

KÄLLA Perform Protein Powder placerade sig etta i vårt test av Clear Whey och får vårt betyg 4,8/5. Produkten kostar 499 kr för 308 g, vilket motsvarar 1,62 kr per gram pulver. Med en rekommenderad portion på 22 g räcker förpackningen till 14 portioner, med en kostnad på 35,64 kr per portion. Det är ett högt portionspris jämfört med mer traditionella Clear Whey-produkter, men KÄLLA kombinerar vassleisolat med 3 g kreatin, matsmältningsenzymer och Bacillus coagulans. Produkten testades i 28 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, vid fler än 12 separata användningstillfällen.

Vårt intryck under testet

Vi följde tillverkarens dosering och blandade 22 g pulver i 250 ml kallt vatten. Varje portion skakades i cirka 10 sekunder i en vanlig shaker med sil och fick sedan stå i de rekommenderade 5 minuterna. Direkt efter skakning bildades ett relativt tjockt, ljust skum på ytan, vilket är vanligt för clear whey och märktes tydligare här än hos vissa enklare proteinvatten. Efter fem minuter hade större delen av skummet sjunkit undan och drycken blev betydligt klarare, med en lätt gul-orange ton från karotenerna.

Smaken av mango, passionsfrukt och ananas upplevdes som tydligt tropisk utan att gå åt saftkoncentrat eller godis. Först kommer en frisk passionsfruktssyra, följd av en mjukare mangoton och en lätt ananasliknande avslutning. Stevian märks i eftersmaken, men inte på ett sätt som tog över drycken. Konsistensen var tunn och vattenlik snarare än mjölkig, med en liten fyllighet som sannolikt kommer från kombinationen av kreatin, enzymer och övriga ingredienser. Vid test efter cirka 15 minuter fanns ingen tydlig bottensats och smaken höll sig stabil. Det gjorde den lätt att dricka både direkt efter träning och som ett kallt mellanmål under dagen.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Den tropiska profilen var en av testets mest välbalanserade. Smaken är frisk och relativt lätt i munnen, samtidigt som den har tillräckligt med smak för att inte kännas utspädd i 250 ml vatten. Den lätta steviaeftersmaken kan dock vara märkbar för personer som är känsliga för steviolglykosider.
• Löslighet och konsistens: Pulvret löste sig effektivt efter cirka 10 sekunders skakning. Skummet var påtagligt direkt efter blandning, men tillverkarens rekommendation att vänta fem minuter fungerade i praktiken. När skummet lagt sig blev drycken klar, tunn och utan märkbara klumpar eller grynighet.
• Proteininnehåll och ingredienser: Produkten innehåller klart vassleproteinisolat och deklareras ge 22 g protein per portion, tillsammans med 3 g kreatinmonohydrat. Kreatindosen motsvarar den mängd som ofta används dagligen i studier på prestation vid högintensiv träning. Innehållet av Bacillus coagulans och enzymkomplex är tydligt angivet per dos, vilket är positivt. Däremot har vi inte fått tillgång till publika batchanalyser eller oberoende tredjepartstester som verifierar exempelvis probiotikans faktiska halt och stabilitet fram till bäst före-datum.
• Transparens: Ingredienslistan är detaljerad och allergener från mjölk framgår tydligt, liksom möjliga spår av ägg, soja och havre. Vi noterar samtidigt att näringsdeklarationen behöver förtydligas: 96 g protein per 100 g motsvarar cirka 21,1 g protein i en portion på 22 g, medan förpackningen anger 22 g protein per portion. Skillnaden kan bero på avrundning eller deklarationspraxis, men bör förklaras tydligare av tillverkaren.
• Prisvärde: Med 35,64 kr per portion är KÄLLA Perform en premiumprodukt. För den som endast söker ett enkelt och prisvärt proteinpulver finns billigare Clear Whey-alternativ. Prisbilden är mer motiverad för användare som ändå vill kombinera protein med en daglig kreatindos och värdesätter en välfungerande, lättdrucken smakprofil.
• Förpackning och vardagsanvändning: Doseringen är enkel att förstå, och portionsstorleken på 22 g gör drycken snabb att förbereda. Att den behöver stå i fem minuter innan skummet lagt sig är dock värt att planera för, särskilt om shaken ska drickas direkt mellan två träningsmoment.

Det som kunde varit bättre

Den främsta praktiska invändningen är skumbildningen. Drycken är inte som bäst direkt efter skakning, då ett tätt skumlock gör att första klunkarna mest består av skum och luft. Fem minuters väntetid löser problemet, men gör produkten mindre smidig när man vill blanda och dricka snabbt på gymmet. Doseringen anges dessutom som en ”fylld skopa”, vilket är mindre exakt än att ange exempelvis en struken skopa eller inkludera ett tydligare gramstreck för den som vill kontrollera sin kreatin- och proteinmängd noggrant.

Vi hade också velat se publika analyser för varje batch, eller åtminstone mer information om hur halten Bacillus coagulans säkerställs under produktens hela hållbarhetstid. För en produkt vars pris delvis motiveras av probiotika och matsmältningsenzymer är sådan transparens relevant. Den lilla diskrepansen mellan protein per 100 g och protein per portion bör också redas ut i produktinformationen.

Sammanfattning

KÄLLA Perform Protein Powder blev bäst i test tack vare sin ovanligt välbalanserade tropiska smak, goda löslighet efter vilotid och kombinationen av vassleisolat, kreatin och tillsatta enzymer. Den fungerar särskilt bra för den som föredrar ett lätt proteinvatten framför en krämig shake och som vill få i sig kreatin i samma servering. Priset per portion är högt, och skummet kräver några minuters tålamod, men helhetsupplevelsen i vardagsanvändning var den starkaste i vårt test.

Produkten finns att köpa här:

499 kr

• Proteinhalt: 80 g/100 g
• Protein per portion: 25 g
• Proteinkälla: Vassleproteinisolat
• Portionsstorlek: 31 g
• Portioner per påse: 16 portioner
• Pris per portion: 17,44 kr
• Laktos: 99,8 % laktosfritt
• Gluten: Glutenfri
• Tillsatt socker: Utan tillsatt socker
• Fett per portion: 0,03 g
• Kolhydrater per portion: 0,6 g
• Sötningsmedel: Sukralos, acesulfam K

Bodylab Clear Whey – 4,7/5

Bodylab Clear Whey placerade sig på andra plats i vårt test av 14 produkter och fick utmärkelsen bästa löslighet. Den testade varianten Raspberry Rush kostar 279 kr för 500 g, vilket motsvarar 0,56 kr per gram pulver och cirka 17,44 kr per portion på 31 g. Med 80 g protein per 100 g ger en portion ungefär 24,8 g protein, till en kostnad på cirka 0,70 kr per gram protein. Produkten testades i 21 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod och användes vid minst 12 separata tillfällen.

Vårt intryck under testet

Vi blandade 31 g pulver med 250 ml iskallt vatten enligt Bodylabs doseringsanvisning. Pulvret vägdes upp i en torr shaker och skakades i 10 sekunder med shakerboll. Direkt efter skakning bildades ett relativt tjockt, finbubbligt skumlager högst upp, vilket är normalt för vassleisolat i clear whey-format. Efter ungefär 60–90 sekunder hade merparten av skummet lagt sig och drycken blivit klar med en svagt rosa ton.

Lösligheten var testets tydligaste styrka. Vi såg inga klumpar i shakern och inget märkbart sediment på botten, vare sig direkt efter blandning eller efter 15 minuter. När drycken hälldes upp var den jämn i konsistensen, utan grynighet eller den mjölkiga beläggning i munnen som kan uppstå med traditionella proteinpulver. I stället blev upplevelsen mer lik en sötad hallon- eller bärdryck med lätt syrlighet. Raspberry Rush hade en tydlig hallonton, följd av en frisk citrussyra från citronsyran i innehållet. Vid första klunken upplevdes smaken som relativt koncentrerad i 250 ml vatten, men den blev mer balanserad med extra kallt vatten eller några isbitar.

Efter träning fungerade den särskilt bra när vi ville ha protein utan känslan av en tung shake. Drycken var lätt att få ned även efter pass med hög puls, och den lämnade ingen fet eller krämig hinna i munnen. Sötningen från sukralos och acesulfam K märks dock i eftersmaken, framför allt när drycken har stått framme och blivit mindre kall. Den är inte kemisk i någon utpräglad mening, men personer som är känsliga för intensiva sötningsmedel kan uppleva en kvarvarande sötma efter sista klunken.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Raspberry Rush är fruktig, syrlig och tydligt söt. Den fungerar väl som ett törstsläckande alternativ till en mjölkbaserad proteinshake, särskilt väl kyld. Smaken blir mindre balanserad om man använder för lite vatten eller låter drycken bli rumstempererad.
• Löslighet och konsistens: Detta var en av de mest lättblandade produkterna i testet. Pulvret löste sig snabbt i kallt vatten, utan synliga klumpar och utan bottensats efter vila. Skum uppstår efter skakning men lägger sig inom ungefär en till två minuter.
• Proteininnehåll och ingredienser: Produkten innehåller 80 g protein per 100 g från ultra- och mikrofiltrerat vassleproteinisolat. Fett- och sockerhalten är mycket låg, medan inulin bidrar med 5,1 g fiber per 100 g. Produkten innehåller mjölk och är därför inte lämplig vid mjölkproteinallergi, men uppges vara 99,8 procent laktosfri. Ingredienslistan är tydlig, men innehåller aromer, färgämne och två sötningsmedel.
• Transparens och säkerhet: Näringsdeklaration, dosering och allergeninformation är lättillgängliga. Bodylab anger att råvaran kommer från mjölk från gräsätande kor, men i den produktinformation vi granskade framgår ingen detaljerad geografisk råvaruspårning, publik batchanalys eller oberoende tredjepartstestning för den enskilda produkten. Vi har inte utfört laboratorieanalyser.
• Prisvärde: Med cirka 17,44 kr per portion är priset konkurrenskraftigt för ett clear whey baserat på vassleisolat. Den höga lösligheten och proteinmängden per portion motiverar priset väl för den som prioriterar ett lättdrucket proteinpulver.
• Förpackning och vardagsanvändning: Påsen är enkel att försluta och tydligt märkt med doseringsförslag. Pulvret är lätt och fint, vilket gör att det blandas snabbt, men också innebär att det kan damma något om man häller upp portionen hastigt i en smal shakeröppning.

Det som kunde varit bättre

Den rekommenderade blandningen på 31 g i 250 ml vatten ger en relativt koncentrerad dryck. För den som föredrar mindre sötma eller en mer neutral törstsläckare behövs ofta 350–500 ml vatten, vilket samtidigt gör smaken något tunnare. Vi hade också gärna sett mer detaljerad information om råvarans ursprung och publikt tillgängliga batchspecifika analyser. Påsens mjuka material gör dessutom att öppningen lätt viker sig när den börjar bli mindre än halvfull, vilket kan göra dosering med skopa något mer spillbenägen.

Sammanfattning

Bodylab Clear Whey är ett mycket starkt alternativ för dig som vill ha ett fruktigt och lätt proteinpulver efter träning eller mellan måltider. Den utmärker sig framför allt genom sin snabba och jämna löslighet, klara konsistens och höga proteinhalt från vassleisolat. Smaken passar bäst för personer som uppskattar sötare bärdrycker och använder ordentligt kallt vatten. Med en kostnad på cirka 17,44 kr per portion och mycket god vardagsanvändning är den ett av testets mest prisvärda clear whey-protein.

Produkten finns att köpa här:

279 kr

279 kr

• Proteintyp: Vassleproteinisolat
• Protein per portion: 20 g
• Portionsstorlek: 25 g
• Proteinhalt: 80 %
• Portioner per påse: 20 st
• Pris per portion: 13,95 kr
• Pris per proteingram: 0,70 kr
• Laktoshalt: Mycket låg
• Konsistens: Saftliknande
• Socker och fett: Låg mängd
• Tillverkad i: Sverige
• Sötningsmedel: Innehåller sötningsmedel

Star Nutrition Clear Whey

Placering: 3 av 14 testade produkter. Betyg: 4,6/5. Star Nutrition Clear Whey är ett svensktillverkat clear protein baserat på vassleproteinisolat. Förpackningen innehåller 500 g, motsvarande 20 portioner à 25 g. Vid testpriset 279 kr blir kostnaden 0,56 kr per gram pulver, 13,95 kr per portion och cirka 0,70 kr per gram protein, baserat på deklarerade 20 g protein per servering. Produkten testades i 28 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, med minst 12 användningstillfällen. Den får vår utmärkelse bästa billiga eftersom den kombinerar god vardagsfunktion med ett pris som är lättare att acceptera vid regelbunden användning.

Vårt intryck under testet

Vi använde 25 g pulver per tillfälle och blandade enligt förpackningens rekommendation i 350 ml kallt vatten. Shakern skakades i cirka 10 sekunder och fick sedan stå i 2 minuter innan första bedömningen. Pulvret löste sig snabbt och drycken blev tydligt klarare än en traditionell vassleshake, med en tunn, saftliknande konsistens snarare än en mjölkig eller krämig textur.

Direkt efter skakning byggdes ett relativt tjockt skum upp i shakerns översta del. Skummet var finbubbligt och lätt, snarare än grovt och segt, men behövde ändå stå någon minut för att sjunka undan. Efter cirka 2 minuter var drycken tillräckligt klar för att dricka utan att skummet tog över. Efter 15 minuter var konsistensen fortsatt jämn, utan tydliga klumpar längs botten eller ett kornigt sediment. Det är en praktisk fördel för den som blandar shaken hemma och dricker den först efter ombyte eller resan till gymmet.

Smakupplevelsen var fräsch och tydligt sötad, med en renare avslutning än många traditionella proteinpulver. Den saftliknande profilen gjorde den lättare att dricka efter träning, särskilt när man inte vill ha en mättande mjölkshake. Sötman märks dock mer när drycken blandas i den lägre vattenmängden 250 ml. Vid 350 ml blev smaken mer balanserad och mindre koncentrerad. Vi upplevde ingen tung mjölkighet, men en lätt sötningsmedelston kunde stanna kvar i munnen efter de sista klunkarna.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Den tunna, kalla och saftliknande karaktären fungerade väl både efter träningspass och som mellanmål. Smaken upplevdes som tillräckligt frisk för en hel portion, men har en märkbar sötma som kan bli påtaglig för personer som föredrar mer återhållsamt sötade produkter.
• Löslighet och konsistens: Star Nutrition Clear Whey blandades effektivt i vanlig shaker och gav få synliga partiklar efter 2 minuters vila. Skumbildning förekom, vilket är normalt för clear whey med vassleisolat, men skummet lade sig förhållandevis snabbt. Drycken höll sig jämn även efter 15 minuter.
• Proteininnehåll och ingredienser: Produkten ger enligt deklarationen 20 g protein per 25 g portion och är baserad på vassleproteinisolat. Det innebär normalt låg mängd fett, socker och laktos jämfört med koncentrat, men produkten är inte deklarerad som laktosfri. Den innehåller sötningsmedel, vilket bör vägas in av personer som är känsliga för eftersmaken eller vill undvika sådana ingredienser.
• Transparens och säkerhet: Märkningen anger dosering, ursprungsland och förvaring på ett tydligt sätt. Vi utgår från produktens innehållsdeklaration och har inte laboratorietestat proteinhalten eller laktoshalten. Vi fann inte heller några publikt tillgängliga batchspecifika tredjepartsanalyser i det produktunderlag vi granskade. Därför går det inte att självständigt verifiera deklarerade värden utöver tillverkarens information.
• Prisvärde: Med 13,95 kr per portion och 20 g protein per servering är priset konkurrenskraftigt i clear whey-kategorin. Det är inte det lägsta priset räknat per kilo pulver, men den goda lösligheten, den praktiska portionskostnaden och den lättdruckna konsistensen ger ett starkt helhetsvärde.
• Förpackning och vardagsanvändning: Den återförslutningsbara påsen är lätt att förvara och fungerar bra i en träningsväska. Doseringen är tydligt angiven och 500 g-formatet är lagom för den som vill prova produkten utan att köpa ett mycket stort lager av en smak man inte känner till.

Det som kunde varit bättre

Påsens öppning är relativt smal i förhållande till skopans rörelseutrymme. När innehållet börjar närma sig botten blir det lätt att skopa från en vinkel, och det fina pulvret kan då fastna längs insidan av förslutningen eller damma upp vid påfyllning av shakern. Dragkedjeförslutningen fungerade i testet, men behöver hållas fri från pulver för att sluta helt tätt.

Vi hade också gärna sett mer detaljerad offentlig dokumentation från tillverkaren, exempelvis batchspecifika analyssvar eller tydligare information om den exakta laktoshalten. Att produkten bygger på isolat är relevant för personer med känslig mage, men låg laktoshalt är inte samma sak som att produkten passar alla med laktosintolerans. Smakmässigt hade en något mindre intensiv sötma gjort drycken mer neutral vid daglig användning.

Sammanfattning

Star Nutrition Clear Whey placerade sig på tredje plats i vårt test tack vare en stabil kombination av lättdrucken smak, snabb löslighet och rimlig kostnad per portion. Den fungerar särskilt bra för den som vill ha protein efter träning utan den fylliga känslan från en vanlig mjölkbaserad shake. Skummet behöver få lägga sig någon minut och sötningsmedelstonen är märkbar, men dessa begränsningar vägs upp av en jämn vardagsupplevelse och ett konkurrenskraftigt pris. Det är därför vår bästa billiga-rekommendation bland de testade clear whey-produkterna.

Produkten finns att köpa här:

279 kr

• Proteinhalt: 92 %
• Protein per portion: 23 g
• Proteinkälla: Vassleproteinisolat
• Fett per portion: 0 g
• Kolhydrater per portion: 0,1 g
• Socker per portion: 0,1 g
• Energi per portion: 92 kcal
• Portioner per burk: 16 portioner
• Pris per portion: 18,06 kr
• Pris per protein: 0,79 kr/g
• Konsistens: Lätt och saftig
• Allergen: Innehåller mjölk

Core Clear Whey 90, Citron Lemonad

Fjärdeplats i vårt test och betyg 4,5/5. Core Clear Whey 90 är ett vassleproteinisolat med 92 % protein och mycket lågt innehåll av fett och kolhydrater. Förpackningen innehåller 400 g, motsvarande 16 portioner à 25 g. Vid ett pris på 289 kr blir kostnaden 0,72 kr per gram pulver, 18,06 kr per portion och cirka 0,79 kr per gram protein. En portion ger 23 g protein och 92 kcal. Produkten testades i 21–28 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, med minst 12 separata användningstillfällen. Den får utmärkelsen bästa premiumvalet tack vare den höga proteinhalten, den korta ingredienslistan och den lätta, saftliknande profilen.

Vårt intryck under testet

Vi använde 25 g pulver i 350 ml kallt vatten enligt tillverkarens doseringsanvisning. Shakern skakades i cirka 10 sekunder och fick sedan stå i 1–2 minuter innan vi drack. Precis efter skakning bildades ett tydligt, tätt skumlock – ett normalt beteende för clear whey – men skummet sjönk undan till en mer drickbar nivå efter vilotiden. Vätskan blev förhållandevis klar, med en svagt grumlig citrongul ton snarare än den mjölkiga karaktär som vanligt vassleprotein ofta har.

Citron Lemonad gav ett friskt första intryck med tydlig citrusarom och en syrlig ton som fungerade särskilt väl när drycken var ordentligt kall. Smaken drog mer åt lemonad än färskpressad citron, men utan att bli tung eller kvalmig. Sötman från sukralos märktes främst i eftersmaken: den låg kvar något längre än citrussmaken, särskilt när drycken hann bli rumstempererad. Vid prov efter cirka 15 minuter var konsistensen fortfarande tunn och lätt, utan tydligt sediment på botten. Det gjorde den praktisk efter träning, när en krämig shake inte känns särskilt lockande.

Pulvret löste sig jämnt i normal shaker, och vi upplevde inte några större klumpar. Däremot kräver produkttypen att man respekterar vilotiden efter skakning. Dricks den direkt kan skummet ge en något luftig, bubblig munkänsla och göra de första klunkarna mindre behagliga. När skummet väl lagt sig upplevdes drycken mer som en lätt sportdryck än som en traditionell proteinshake.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Citron Lemonad var frisk, lätt och fungerade bra över en hel portion. Den syrliga citronprofilen balanserade sötman relativt väl, men den söta eftersmaken från sukralos blev tydligare när drycken inte längre var riktigt kall.
• Löslighet och konsistens: Pulvret blandades väl i 350 ml kallt vatten efter cirka 10 sekunders skakning. Skumbildningen var påtaglig direkt efter blandning, men minskade efter 1–2 minuters vila. Konsistensen förblev tunn och lätt även efter cirka 15 minuter.
• Proteininnehåll och ingredienser: Med 23 g protein per 25 g portion är proteinkoncentrationen hög. Innehållet är kort: vassleproteinisolat, aromer och sukralos. Fett- och kolhydratmängden är i praktiken obetydlig per portion. Produkten innehåller mjölk och tillverkas i en anläggning som även hanterar soja, ägg och havre. Tillverkaren redovisar innehåll och allergeninformation tydligt, men vi hittade ingen publik batchspecifik analys eller oberoende tredjepartsanalys för enskilda produktbatcher.
• Prisvärde: Kostnaden på 18,06 kr per portion är inte låg, men blir mer rimlig med hänsyn till att produkten ger 23 g protein från vassleisolat och endast 92 kcal per servering. Den är främst prisvärd för den som aktivt föredrar den lätta clear whey-formen framför billigare, krämigare vassleprotein.
• Förpackning och vardagsanvändning: Doseringen är enkel att förstå och 25 g pulver till 350 ml vatten ger en hanterbar dryckesmängd. Produkten fungerar väl i gymväskan och som mellanmål, men kräver en shaker med tillräckligt utrymme för skummet. Den passar bäst när vatten finns tillgängligt och drycken kan få stå en kort stund före konsumtion.

Det som kunde varit bättre

Den mest konkreta svagheten är skumbildningen. I en mindre shaker kan skummet ta upp en stor del av volymen direkt efter skakning, vilket gör att man behöver vänta innan drycken blir behaglig att dricka. Det är inte ett ovanligt problem för clear whey, men här märktes det tillräckligt tydligt för att påverka användningen när tiden var knapp efter ett träningspass.

Citronprofilen är dessutom mer åt söt lemonad än åt naturlig citron, och sukraloseftersmaken blir märkbar mot slutet av portionen. För användare som är känsliga för sötningsmedel kan detta begränsa hur ofta smaken känns attraktiv. Transparensen hade också varit starkare med lättillgängliga, batchspecifika analyser av exempelvis proteinhalt och mikrobiologisk kvalitet.

Sammanfattning

Core Clear Whey 90, Citron Lemonad är en lättdrucken clear whey med hög proteinhalt, mycket låg mängd fett och kolhydrater samt en enkel ingredienslista. Den fungerar särskilt bra efter träning eller som ett proteinrikt mellanmål när en vanlig, krämig shake känns för mättande. Smaken är frisk när drycken serveras kall och pulvret löser sig väl, men skummet behöver få lägga sig och den söta eftersmaken passar inte alla. För dig som vill ha ett proteinisolat i saftformat och prioriterar hög proteindensitet framför lägsta möjliga portionspris är detta vårt bästa premiumvalet.

Produkten finns att köpa här:

289 kr

289 kr

• Proteintyp: Vassleisolat
• Protein per portion: 25,7 g
• Proteinhalt: 85,5 %
• BCAA per 100 g: 25,5 g
• Kolhydrater per portion: 0,12 g
• Fett per portion: 0,03 g
• Laktoshalt: Låglaktos
• Tillsatt enzym: Laktas
• Filtrering: Ultrafiltrerat
• Ursprung: Gräsbetande kor
• Pris per portion: 23,06 kr
• Smak: Mango och litchi

Holistic Clear Whey Protein

Betyg: 4,4/5. Holistic Clear Whey Protein placerade sig på femte plats i vårt test och får utmärkelsen bästa utan socker. Produkten kostar 369 kr för 500 g, vilket motsvarar 0,74 kr per gram pulver. En deklarerad portion på 30 g kostar cirka 23,06 kr och ger 25,66 g protein, eller ungefär 0,90 kr per gram protein. Produkten testades vid minst 12 separata tillfällen under vår 8 veckor långa testperiod, i vardagliga situationer efter träning, mellan måltider och som ett lättare alternativ till en mjölkig proteinshake.

Vårt intryck under testet

Vi blandade 30 g pulver med 400–500 ml kallt vatten i en vanlig shaker med sil eller boll, skakade i cirka 10 sekunder och lät sedan drycken stå i 1–2 minuter. Direkt efter skakning bildades ett tydligt, finbubbligt skum på ytan. Skummet sjönk undan efter vilotiden, men inte helt – det fanns ofta ett tunt, ljust lager kvar längs shakerkanten. Själva drycken blev däremot klar och tunn, med en saftliknande konsistens snarare än den fylliga känslan från traditionellt vassleprotein.

Smaken Mango och Litchi upplevdes som fruktig och relativt lätt, särskilt när drycken var ordentligt kall. Mango märktes först med en rund, tropisk sötma, medan litchin gav en blommigare och något parfymig ton i eftersmaken. Steviasötningen var tydlig, framför allt när vi drack hela portionen i stället för en mindre klunk. Den gav en lätt metallisk och kvardröjande sötma längst bak på tungan, men utan att drycken blev tung eller sirapslik. Vid 500 ml vatten blev smaken mer balanserad; vid mindre vätskemängd blev både sötman och syran mer påtagliga.

Efter cirka 15 minuter var drycken fortfarande jämn och lättdrucken, med endast en liten mängd rester på botten. Vi behövde dock skaka shakern en kort gång före de sista klunkarna för att få med det sista pulvret. Den mycket låga mängden fett, socker och kolhydrater gör produkten praktisk för den som vill öka proteinintaget utan att få en mer mättande shake. Med 25,66 g protein per portion ligger proteinmängden på en hög nivå för kategorin.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Mango och Litchi är en frisk smakprofil som fungerar väl när drycken serveras kall. Den saftliknande känslan uppskattades särskilt efter träning, då en krämig shake kan kännas tung. Steviasötningen och litchins parfymiga karaktär delar dock smakpanelen; för vissa blev eftersmaken något för lång.
• Löslighet och konsistens: Pulvret löste sig bra med den rekommenderade mängden vätska och vanlig shaker. Skumbildningen var märkbar direkt efter skakning, men avtog efter 1–2 minuters vila. En mindre mängd sediment kunde samlas efter en stund, utan att påverka helhetsintrycket nämnvärt.
• Proteininnehåll och ingredienser: Produkten innehåller ultrafiltrerat vassleproteinisolat från mjölk och ger 25,66 g protein per 30 g portion. Innehållet av fett, socker och kolhydrater är mycket lågt. Tillsatt laktas är relevant för personer som är känsliga för laktos, men produkten innehåller fortfarande mjölk och ska inte användas vid mjölkproteinallergi. Ingrediensförteckningen är tydlig, men vi hittade ingen publik batchanalys eller oberoende tredjepartsanalys för enskilda produktbatcher i det granskade underlaget. Uppgiften om gräsbetande kor är en råvaruuppgift från tillverkaren och är inte samma sak som en ekologisk certifiering.
• Prisvärde: Cirka 23,06 kr per portion placerar Holistic i ett högre prissegment än flera av produkterna som placerade sig före och efter i testet. Den höga proteinhalten och den sockerfria sammansättningen motiverar en del av merkostnaden, men priset är inte det mest konkurrenskraftiga för den som främst räknar kronor per gram protein.
• Förpackning och vardagsanvändning: Doseringen är enkel att förstå och produkten fungerar bra i en vanlig shaker. Clear whey-formatet är praktiskt att dricka på gymmet eller under arbetsdagen, eftersom drycken inte lämnar samma mjölkiga beläggning i munnen som ett klassiskt proteinpulver.

Det som kunde varit bättre

Det främsta förbättringsområdet är balansen mellan smak och sötning. När drycken blandades med 400 ml vatten blev mango-litchi-smaken koncentrerad och stevians eftersmak blev tydligare efter några deciliter. En något mindre intensiv arom eller en mer återhållen sötning hade gjort den lättare att dricka regelbundet för fler användare. Skummet kräver också den rekommenderade vilotiden; den som skakar och dricker direkt får en luftigare, mer bubblig första munfull.

Förpackningen hade även kunnat ge tydligare information om hur mycket vatten som passar olika smakstyrkor, exempelvis en rekommendation för 400 respektive 500 ml. Det hade gjort det enklare att anpassa drycken utan att behöva prova sig fram. Slutligen hade öppna batchspecifika analyser eller tydligare information om extern kvalitetskontroll stärkt transparensen kring råvara och produktion.

Sammanfattning

Holistic Clear Whey Protein är ett välformulerat clear whey med hög proteinhalt, mycket lågt sockerinnehåll och en tydligt saftliknande konsistens. Mango och Litchi fungerar bäst iskall och med den större rekommenderade vattenmängden, där smaken blir friskare och steviaeftersmaken mindre framträdande. Produkten passar främst dig som vill ha ett lättdrucket, sockerfritt protein efter träning eller mellan måltider och som accepterar ett något högre pris per portion. Den hamnar inte högre i vårt test främst på grund av prisnivån, skumbildningen och en smakprofil som inte är lika brett tilltalande som de högst placerade alternativen.

Produkten finns att köpa här:

369 kr

369 kr

• Produkttyp: Clear whey
• Smak: Ananas
• Konsistens: Len och lätt
• Smakprofil: Saftliknande
• Alternativ för: Vanliga proteinshakes
• Pris: 199 kr
• Kundbetyg: 4,1 av 5
• Antal recensioner: 20 st

Tyngre Clear Whey Ananas

Tyngre Clear Whey Ananas placerade sig på plats 6 i vårt test och fick betyget 4,3/5. Produkten kostar 199 kr för en påse på 500 g, vilket motsvarar 0,40 kr per gram pulver. Vid en rekommenderad portion på 25 g blir kostnaden 9,95 kr per portion/dagsdos. Produkten testades under 24 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, vid 12 separata användningstillfällen. Den får vår utmärkelse bästa smak, främst tack vare en ovanligt tydlig och lättdrucken ananaskaraktär.

Vårt intryck under testet

Vi blandade 25 g pulver med 450 ml kallt vatten, skakade shakern i cirka 10 sekunder och lät sedan drycken stå i 2 minuter innan första bedömningen. Direkt efter skakning bildades ett relativt tjockt, vitt skum ovanpå drycken. Efter vilotiden hade större delen av skummet sjunkit undan, men ett tunt lager låg kvar längs ytan och på shakerlockets insida.

Drycken blev klar med en svagt gul ton och hade en tunn, saftliknande konsistens utan den mjölkiga fyllighet som traditionellt vassleprotein ofta har. Ananassmaken var tydlig redan vid första klunken: söt, fruktig och med en lätt syrlig avslutning som påminde mer om ananassaft än om godis. När drycken var ordentligt kall upplevdes smaken som frisk och relativt naturlig, utan den kraftiga sötningsmedelseftersmak som kan förekomma i clear whey. Efter cirka 15 minuter i shaker blev smaken något sötare och mindre frisk, men fortfarande fullt drickbar.

Lösligheten var överlag god. Vi såg inga större klumpar i drycken, men ett tunt lager pulver kunde ibland fastna i skarven mellan shakerlock och gänga. Vid två av testtillfällena fanns också ett mindre sediment på botten efter 15 minuter, vilket gjorde att shakern behövde vändas ett par gånger före de sista klunkarna. Konsistensen förblev dock lätt och fungerade bra både efter träningspass och som ett kallt mellanmål under dagen.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Ananassmaken är produktens tydligaste styrka. Den är frisk, saftliknande och tillräckligt balanserad för att fungera i en hel portion. Sötman är märkbar, men upplevdes mindre artificiell än hos flera andra clear whey-produkter i testet. Smaken passar särskilt bra väl kyld.
• Löslighet och konsistens: Pulvret löste sig snabbt vid den rekommenderade mängden vatten och gav en tunn, klar dryck. Skumbildningen var dock påtaglig direkt efter skakning och kräver den vilotid som tillverkaren rekommenderar. Ett mindre sediment kunde förekomma efter en stunds ståtid.
• Proteininnehåll och ingredienser: Produkten är baserad på vassleprotein och innehåller därmed mjölkallergen. Clear whey är ett praktiskt sätt att få i sig protein utan en mjölkshake-liknande konsistens. Innehållsdeklarationen är tydlig för konsumenten, men vi hittade inga offentliga batchspecifika tredjepartsanalyser eller analyser av exempelvis aminosyraprofil på produktsidan. Det begränsar möjligheten att granska varje tillverkningssats utöver märkningen.
• Prisvärde: Med en kostnad på 9,95 kr per 25 g portion hör Tyngre Clear Whey Ananas till de mer prisvärda alternativen i den här delen av testet. Priset är rimligt, särskilt för den som prioriterar smak och vill ha ett alternativ till vanlig proteinshake.
• Förpackning och vardagsanvändning: Påsen är lätt att ta med och återförslutningen fungerar i huvudsak bra. Doseringen är enkel att följa, och produkten passar väl i en vanlig shaker. Som med många pulverpåsar kräver den öppna påsen viss försiktighet vid dosering för att undvika att fint pulver fastnar längs förslutningen.

Det som kunde varit bättre

Den största praktiska invändningen är skummet. Efter 10 sekunders skakning blev skumlagret så pass omfattande att drycken inte var som bäst direkt ur shakern. Den behöver stå i minst 1–2 minuter, och den som blandar sin dryck precis innan ett pass kan därför behöva planera lite. Vid transport i shaker kan också små mängder pulver fastna vid påsens återförslutning, särskilt om öppningen blir fuktig efter flera användningar. Det gör att fint pulver kan damma eller hamna i gängorna när påsen öppnas.

Smakprofilen är dessutom tydligt söt och fruktig. För personer som föredrar mer syrliga, neutrala eller mindre söta drycker kan ananassmaken bli intensiv vid daglig användning. Vi hade också gärna sett mer detaljerad offentlig information om oberoende kvalitetskontroller och batchanalyser, utöver den ordinarie innehållsdeklarationen.

Sammanfattning

Tyngre Clear Whey Ananas är ett lättdrucket clear protein med tydlig ananassmak, god löslighet och ett konkurrenskraftigt portionspris. Den tunna saftkänslan gör den särskilt användbar efter träning eller för den som har svårt för tjocka, mjölkiga proteinshakes. Skumbildningen och den ganska söta smakprofilen drog ned helhetsintrycket något, vilket bidrog till placeringen på sjätte plats. För den som främst söker en fruktig och uppfriskande proteinshake är detta ändå ett av de mer smakmässigt lyckade alternativen i testet.

Produkten finns att köpa här:

199 kr

• Proteintyp: Hydrolyserat vassleisolat
• Protein per portion: 20 g
• Proteinandel: 80 %
• Kalorier per portion: 81–82 kcal
• Fett per portion: 0,1 g
• Socker per portion: 0,1 g
• Laktos per portion: Under 0,1 g
• Konsistens: Klar och lättdrucken
• Portioner: 20 portioner
• Pris per portion: 13,95 kr
• Tillverkning: Tillverkad i Sverige
• Sötningsmedel: Aspartam, acesulfam-K

Body Science Clear Whey

Betyg: 4,2/5. Body Science Clear Whey placerade sig på sjunde plats i vårt test av 14 produkter och får utmärkelsen bästa hydrolysat. Produkten säljs i 500-grams påse för 279 kr, vilket motsvarar 0,56 kr per gram pulver. En påse innehåller 20 portioner à 25 gram, med en kostnad på 13,95 kr per portion. Varje portion ger 20 gram protein, vilket innebär cirka 0,70 kr per gram protein. Produkten testades i 24 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod och användes vid minst 12 separata tillfällen. Det är ett laktosreducerat, fettfritt och sockerfritt clear protein med 80 gram protein per 100 gram och cirka 81–82 kcal per portion, beroende på smak.

Vårt intryck under testet

Vi testade Body Science Clear Whey enligt den rekommenderade doseringen: 25 gram pulver i 450 ml kallt vatten. Pulvret skakades i 10 sekunder i en vanlig shaker med sil, varefter drycken fick stå i ungefär 90 sekunder innan vi drack den. Direkt efter skakning bildades ett relativt tätt lager av små, ljusa bubblor på ytan. Skummet sjönk undan till en hanterbar nivå efter cirka 1–2 minuter, men drycken blev inte lika omedelbart klar som de mest lättlösliga produkterna i testet.

När skummet lagt sig var konsistensen tunn och saftliknande, snarare än mjölkig eller krämig. Det är en tydlig fördel för den som har svårt för vanliga proteinshakes efter träning. Mango Passionfruit gav det mest balanserade sensoriska intrycket: smaken hade en tydlig syrlighet, mogen mangoton och en frisk passionsfruktskaraktär som dämpade proteinets typiska eftersmak. Raspberry Limonade upplevdes också frisk, med hallon i första intrycket och en lätt mintliknande avslutning. Peach var mildare och fungerade bäst med den lägre vattenmängden; vid 500 ml blev smaken något tunn. Strawberry Lime hade tydlig jordgubbssötma, men också den mest märkbara tonen av sötningsmedel när vi drack hela portionen.

Efter cirka 15 minuter i shakern var drycken fortfarande lätt att dricka och vi såg bara små mängder sediment på botten. Vid de första klunkarna kunde en lätt syrlig och artificiellt söt ton märkas, särskilt i Strawberry Lime, men den var mindre framträdande i Mango Passionfruit. Produkten fungerade väl efter träningspass och mellan måltider eftersom den inte gav den mättande, fylliga känslan som ett traditionellt vassleprotein kan göra. Samtidigt innebär den tunna konsistensen att den passar bättre som proteindryck än som ett mer mättande mellanmål.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och drickbarhet: Smakerna är överlag fruktiga och tydligt anpassade för en kall, saftliknande dryck. Mango Passionfruit var den mest välbalanserade smaken i vårt test, med frisk syra och begränsad proteinbismak. Raspberry Limonade fungerade också bra, medan Peach blev något försiktig i större mängd vatten. Strawberry Lime hade tydligare sötningston och kräver enligt vår erfarenhet mer vatten för att inte upplevas för intensiv.
• Löslighet och konsistens: Pulvret löste sig relativt lätt i kallt vatten efter 10 sekunders skakning. Ett tydligt men finbubbligt skumlager uppstod direkt efter blandning, vilket är normalt för clear whey, och behövde stå i ungefär 1–2 minuter. Konsistensen blev tunn, klar och lättdrucken, med begränsat sediment efter 15 minuter.
• Proteininnehåll och ingredienser: En portion innehåller 20 gram protein och cirka 81–82 kcal, med mycket låga mängder fett och socker. Produkten marknadsförs som hydrolyserat vassleisolat, medan ingrediensförteckningen benämner proteinråvaran som vassleproteinisolat från mjölk. För konsumenten hade det varit tydligare om graden av hydrolysering och råvarans specifikation redovisades öppet. Produkten innehåller aspartam och acesulfam-K samt en fenylalaninkälla, vilket är viktigt för personer med fenylketonuri att känna till.
• Kvalitet, säkerhet och transparens: Näringsdeklaration, allergeninformation, portionsstorlek och rekommenderad användning är tydligt angivna. Produkten är tillverkad i Sverige och har en lättbegriplig innehållsförteckning. Däremot hittade vi inga publika batchanalyser eller tredjepartstestade analyscertifikat i det produktunderlag vi granskade. Sådana dokument hade stärkt transparensen kring proteinets exakta halt, laktosinnehåll och eventuella kvalitetskontroller mellan produktionsbatcher.
• Förpackning och vardagsanvändning: Påsen är enkel att förvara och återförsluta, men någon skopa följer inte med. Det innebär att användaren behöver väga upp 25 gram eller använda ett eget mått för att få konsekventa portioner. För den som tar med produkten till gymmet blir detta ett mindre praktiskt moment jämfört med produkter där doseringsskopa ingår.
• Prisvärde: Med 13,95 kr per portion ligger Body Science Clear Whey på en rimlig nivå för ett clear protein baserat på vassleisolat. Prisvärdet är bra för den som prioriterar låg kalorimängd, 20 gram protein per portion och en lätt, fruktbaserad dryck. Placeringen i mitten av testet beror främst på att vissa konkurrenter gav en mer konsekvent smakupplevelse och något smidigare vardagshantering.

Det som kunde varit bättre

Den mest konkreta svagheten i vardagsanvändningen är att förpackningen saknar skopa. Portionsstorleken anges som ungefär en halv deciliter, men pulver kan packas olika tätt beroende på hur påsen har hanterats. För användare som vill följa doseringen exakt innebär det att köksvåg eller eget mått i praktiken behövs. Vid upprepade användningar upplevde vi även att fint pulver lätt fastnade längs insidan av påsens öppning, vilket gjorde att små mängder kunde hamna på återförslutningen när man hällde direkt i shakern.

Smakprofilen är dessutom inte lika jämn mellan varianterna. Mango Passionfruit presterade klart bäst, medan Strawberry Lime hade en mer påtaglig aspartamliknande eftersmak. Produkten hade också tjänat på större insyn i råvaran: marknadsföringen lyfter hydrolyserat vassleisolat, men det saknas lättillgängliga publika uppgifter om hydrolysgrad, aminosyraprofil och batchspecifika analyser. För en produkt i den här kategorin hade sådan information gjort det enklare för konsumenten att bedöma innehållet utöver näringsdeklarationen.

Sammanfattning

Body Science Clear Whey är ett lättdrucket clear protein med låg kalorimängd, 20 gram protein per portion och flera fruktiga smaker. I vårt vardagstest fungerade det särskilt bra efter träning, då den tunna och saftliknande konsistensen kändes mindre tung än en traditionell proteinshake. Mango Passionfruit var den mest lyckade smaken, medan Strawberry Lime hade en mer framträdande sötningsefterton. Produkten ger bra värde per portion, men avsaknaden av skopa, ett visst skum efter blandning och begränsad publik kvalitetsdokumentation gör att den inte når högre i vårt samlade test. Den passar främst dig som vill ha ett svenskt clear whey med låg fetthalt och fräschare karaktär än klassiskt proteinpulver.

Produkten finns att köpa här:

279 kr