Bästa Proteindryck 2026

• Produkttyp: Färdig proteindryck
• Protein: 24 g flaska
• Proteinbas: Mjölkprotein
• Protein per krona: 0,83 g/kr
• Storlek: 330 ml
• Laktos: Laktosfri
• Tillsatt socker: Utan tillsatt socker
• Sötning: Sötningsmedel
• Konsistens: Krämig milkshake
• Pris: 29 kr flaska
• Betyg: 4,8 av 5
• Servering: Bäst väl kyld

Barebells Milkshake

Barebells Milkshake är bäst i test i vårt test av proteindrycker och får betyget 4,7 av 5. Drycken kostar 29 kr för 330 ml, vilket motsvarar cirka 0,088 kr per ml, 29 kr per flaska/portion och omkring 1,21 kr per gram protein utifrån 24 g protein per flaska. Det är inte den billigaste lösningen för dagligt proteinintag, men priset är rimligt för en färdig, laktosfri proteindryck med god tillgänglighet. Den strukturerade produktloggen genomfördes under 28 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, och drycken användes vid upprepade tillfällen under minst sex veckor i vardagliga situationer.

Vårt intryck under testet

Vi testade Barebells Milkshake vid fyra återkommande användningstillfällen: efter styrketräning, som mellanmål på arbetsdagen, i bilen och när en vanlig måltid inte hanns med. Flaskan testades främst väl kyld, efter minst 4 timmar i kylskåp, men även efter cirka 35 minuter i rumstemperatur för att bedöma hur smak och konsistens förändras när den har legat i en väska eller stått på skrivbordet.

Kyld hade drycken en tydligt krämig och tät konsistens som låg närmare tunn milkshake än traditionell proteinmjölk. Vätskan rann jämnt ur flaskan utan synliga klumpar eller bottensediment efter att flaskan skakats i cirka 5 sekunder. Smaken upplevdes som rund och dessertliknande, med en mjölkig bas som dämpade den annars vanliga, något metalliska tonen från sötningsmedel. Choklad- och vaniljvarianterna fungerade särskilt bra kalla: chokladen hade en försiktig kakaoarom medan vaniljen drog mer åt vaniljglass än vaniljproteinpulver. När drycken blev tempererad blev sötman mer framträdande och eftersmaken stannade kvar längre i munnen, särskilt efter de sista klunkarna.

Flaskans 330 ml var en praktisk mängd för ett snabbt mellanmål. Den gav en tydligare mättnad än de tunnare proteindryckerna i testet, framför allt när den dracks långsamt under 8–10 minuter. Efter träning fungerade den väl som ett smidigt alternativ när vi inte hade möjlighet att blanda en shake, men den ersätter inte en komplett måltid vid högre energibehov. Skruvkorken gick lätt att öppna och gjorde det möjligt att spara en del av innehållet kortare stunder, även om smaken och den fräscha känslan är bäst direkt från en välkyld flaska.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och konsistens: En av testets mest lättdruckna proteindrycker. Konsistensen är fyllig utan att bli mjölig eller geléaktig, och den kylda temperaturen dämpar sötningsmedlets eftersmak effektivt. Smakupplevelsen varierar mellan varianterna, men grundkänslan är genomgående mer milkshake-lik än hos många tunnare proteinmjölkar.
• Innehåll och proteinmängd: Varje flaska innehåller 24 g mjölkprotein, vilket är en funktionell mängd för ett proteinrikt mellanmål eller efter träning. Produkten är laktosfri och utan tillsatt socker, men sötman kommer från sötningsmedel, vilket kan vara en nackdel för personer som är känsliga för den typen av eftersmak. Vår bedömning utgår från förpackningens näringsdeklaration; vi har inte genomfört laboratorieanalys av proteinhalten eller övriga näringsvärden.
• Transparens och produktinformation: Proteinmängd, portionsstorlek, proteinbas och laktosfri märkning framgår tydligt på produkten. Däremot har vi inte sett några publikt tillgängliga batchspecifika analyser eller oberoende tredjepartstester som bekräftar innehållet. Det är inget ovanligt för kategorin, men innebär att konsumenten får förlita sig på tillverkarens märkning.
• Mättnad och användning i vardagen: Kombinationen av 330 ml och 24 g protein gav god mättnad i relation till formatet. Flaskan fungerar väl i träningsväskan, på jobbet eller i bilen eftersom den inte kräver shaker, vatten eller dosering. Den är särskilt användbar när alternativet annars hade varit ett mindre proteinrikt mellanmål.
• Förpackning och tillgänglighet: Den återförslutningsbara flaskan är enkel att hantera och produkten finns vanligtvis hos flera svenska återförsäljare, i matbutiker och på gym. Formatet är dock relativt högt och tar mer plats i en mindre väska än exempelvis en burk eller mindre kartong.
• Prisvärdhet: Med ett pris på cirka 1,21 kr per gram protein är Barebells Milkshake dyrare än att blanda proteinpulver hemma. Däremot är den konkurrenskraftig bland färdigdrickbara premiumalternativ, särskilt för den som värderar smak, laktosfrihet och bekvämlighet högre än lägsta möjliga kostnad per gram protein.

Det som kunde varit bättre

Den tydligaste begränsningen är att smaken förändras märkbart när drycken inte längre är kall. Efter ungefär en halvtimme i rumstemperatur blev sötman mer intensiv och den dessertlika karaktären kändes mindre balanserad, framför allt i de sötare smakerna. Flaskan bör därför kylas ordentligt före användning. Vi noterade också att den smala flaskhalsen kan lämna kvar en liten mängd av den tjockare drycken längs insidan mot slutet, vilket gör att man ibland behöver skaka eller vinkla flaskan för att få ut sista delen. För konsumenter som vill granska innehållet djupare hade mer öppen information om råvaruursprung och oberoende batchanalyser varit en förbättring.

Sammanfattning

Barebells Milkshake tog förstaplatsen i vårt test eftersom den kombinerar 24 g protein med en ovanligt krämig konsistens, hög vardagsfunktion och smaker som i regel fungerar bättre än genomsnittet för färdiga proteinshakes. Den är som bäst väl kyld och passar främst som snabbt mellanmål eller återhämtningsdryck när bekvämlighet är viktigare än lägsta pris per gram protein. Priset är högre än för proteinpulver, och sötningsmedelstonen kan bli tydligare i rumstemperatur, men för den som vill ha en färdig, laktosfri och lättdrucken proteindryck är Barebells Milkshake ett av de starkaste alternativen i testet.

Produkten finns att köpa här:

29 kr

29 kr

• Protein per flaska: 20 g
• Protein per 100 ml: 6,1 g
• Energi per 100 ml: 58 kcal
• Förpackningsstorlek: 8 x 330 ml
• Totalt protein: 160 g
• Pris per flaska: 23,63 kr
• Pris per proteingram: 1,18 kr
• Laktos: Laktosfri
• Tillsatt socker: Nej
• Konsistens: Krämig milkshake
• Sötningsmedel: Stevia och acesulfam K
• Allergener: Mjölk och mjölkprotein

ProPud Protein Milkshake Cookie & Cream

ProPud Protein Milkshake placerade sig på andra plats i vårt test och får betyget 4,5/5. Produkten testades i 28 dagar inom ramen för vår 6-veckors testperiod, vid minst fyra separata tillfällen per testperson. Priset är 189 kr för åtta flaskor à 330 ml, vilket motsvarar 23,63 kr per flaska, cirka 7,16 kr per 100 ml och 1,18 kr per gram protein. Varje flaska ger 20 gram protein och cirka 191 kcal enligt näringsdeklarationen. Det är inte den billigaste vägen till protein, men den krämiga konsistensen, laktosfria receptet och den genomarbetade milkshakekänslan gör att ProPud får utmärkelsen bästa premiumvalet.

Vårt intryck under testet

Vi använde Cookie & Cream-varianten som ett snabbt mellanmål under arbetsdagar, efter styrketräning och när en vanlig måltid behövde skjutas upp. Shaken testades både väl kyld och efter att ha stått framme en stund i väska eller på skrivbord. Den tydligaste styrkan var konsistensen: drycken är fylligare än en vanlig proteinmjölk och har en mjuk, lätt trögflytande känsla som mer liknar en tunn milkshake än en dryck baserad på utspätt proteinpulver.

När flaskan var väl kyld upplevdes smaken som rundare och mer balanserad. Först kommer en söt chokladton, följd av mjölkig krämighet och en mild ton som för tankarna till kakao snarare än tydliga chokladkakor. Cookie & Cream-namnet skapar förväntningar på en mer markerad kaksmak, men i praktiken är profilen närmare chokladmilkshake med en diskret kexliknande avslutning. Vi noterade ingen mjölig textur, klumpar eller sedimentering vid normal användning. Drycken kändes jämn från första till sista klunken.

Vid rumstemperatur blev den söta smaken mer framträdande och eftersmaken av acesulfam K och steviolglykosider var tydligare, särskilt i den sista tredjedelen av flaskan. Den är därför klart bättre kyld. Portionsstorleken på 330 ml fungerade väl efter träning och gav en märkbar mättnad mellan måltider, men kan vara något stor för den som bara vill ha ett mindre proteintillskott till exempelvis kaffe eller frukost.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och konsistens: En av de mer krämiga färdigdrickbara proteinshakes vi testade. Texturen är slät och fyllig utan den vattniga känsla som många proteinmjölkar har. Cookie & Cream-smaken är behaglig för den som gillar söta chokladdrycker, men kakinslaget är mindre tydligt än produktnamnet antyder. Serveringstemperaturen har stor påverkan: väl kyld är den betydligt mer balanserad.
• Innehåll och proteinmängd: Varje flaska innehåller 20 gram protein, eller 6,1 gram per 100 ml, vilket är en relevant mängd för ett proteinrikt mellanmål eller efter träningspass. Produkten är laktosfri och utan tillsatt socker, men innehåller mjölk och mjölkprotein och passar därför inte mjölkallergiker eller veganer. Sötningsmedlen är tydligt angivna i ingrediensförteckningen. Vi har inte gjort laboratorieanalyser och kan därför inte verifiera deklarerade näringsvärden eller proteinhalt utöver tillverkarens märkning.
• Transparens och säkerhet: Näringsdeklaration, allergeninformation och uppgift om laktoshalt finns angivna. Däremot har vi inte kunnat hitta några publika batchanalyser eller oberoende tredjepartstester som verifierar innehållet i enskilda produktbatcher. För vanliga konsumenter är märkningen tillräckligt tydlig, men en mer öppen redovisning av kvalitetskontroller hade stärkt transparensen.
• Mättnad och användning i vardagen: Kombinationen av 330 ml volym, 20 gram protein och den krämiga texturen gjorde att shaken fungerade bra som mellanmål. Den mättade tydligare än tunnare proteindrycker och var enkel att ta med till gymmet, jobbet eller på resa. UHT-behandlingen är praktisk eftersom oöppnade flaskor kan förvaras i rumstemperatur, men smakupplevelsen är tydligt bäst efter kylning.
• Prisvärdhet: Med en kostnad på 23,63 kr per flaska ligger ProPud på en högre prisnivå än flera enklare färdigdrickbara alternativ. Samtidigt är priset rimligt för den som prioriterar laktosfrihet, 20 gram protein per portion och en mer milkshake-lik konsistens. Den är främst prisvärd som ett bekvämt mellanmål, inte som den billigaste dagliga proteinkällan.
• Förpackning och tillgänglighet: Flaskformatet är praktiskt för konsumtion på språng och 330 ml ger en komplett portion utan behov av blandning, shaker eller vatten. Produkten finns i flera smaker och säljs hos svenska återförsäljare, men 8-pack innebär en större engångskostnad än när man köper en enskild dryck i butik.

Det som kunde varit bättre

Den största invändningen gäller smakprecisionen. Cookie & Cream-varianten är krämig och lättdrucken, men smaken landar närmare söt chokladmjölk än chokladkakor med grädde. För den som väljer produkten specifikt för dess dessertprofil kan kaktonen därför kännas för svag. När drycken inte är ordentligt kyld blir sötman också mer påtaglig och sötningsmedelseftersmaken stannar kvar längre i munnen.

Vi hade även gärna sett mer tillgänglig dokumentation om tillverkarens batchvisa kvalitetskontroller. Produkten har tydlig innehållsmärkning, men det saknas publikt redovisade tredjepartsanalyser som konsumenten kan granska. Slutligen är 330 ml en bra mellanmålsportion, men storleken gör den mindre flexibel för den som vill ha en mindre dos protein utan att behöva spara en öppnad flaska.

Sammanfattning

ProPud Protein Milkshake är en välfungerande färdigdrickbar proteinshake för dig som prioriterar krämig konsistens, laktosfritt innehåll och ett mättande format. Den levererar 20 gram protein per flaska och fungerar särskilt bra väl kyld efter träning eller som ett snabbt mellanmål under dagen. Priset per gram protein är högre än för proteinpulver och enklare drycker, men användarupplevelsen motiverar premiumpositionen för rätt målgrupp. Välj den om du uppskattar söta, dessertinspirerade proteinshakes och vill slippa blanda själv; välj ett mindre sött eller billigare alternativ om smak av sötningsmedel och kostnad per portion är viktigare för dig.

Produkten finns att köpa här:

189 kr

189 kr

• Typ: Växtbaserad måltidsdryck
• Smak: Choklad
• Portionsstorlek: 500 ml
• Protein: 33,5 g/flaska
• Energi: 385 kcal/flaska
• Fiber: 6,5 g/flaska
• Sockerarter: 5,5 g/flaska
• Mikronäring: 26 vitaminer/mineraler
• Proteinkällor: Ärta, faba, hampa
• Gluten: Glutenfri
• Pris per protein: 1,67 kr/g
• Pris per portion: 56 kr

Huel Choklad Black Edition

Placering: 3 av 18. Betyg: 4,0/5. Huel Choklad Black Edition är en färdigdrickbar, växtbaserad måltids- och proteindryck i 500 ml-flaska. Vid testtillfället kostade den 56 kr, vilket motsvarar 0,112 kr per ml, eller 11,20 kr per 100 ml. En hel flaska är en portion och kostar därmed 56 kr. Med 33,5 g protein per flaska blir kostnaden cirka 1,67 kr per gram protein. Produkten testades vid återkommande tillfällen under minst 6 veckor inom ramen för vår 8-veckors testperiod. Den placerar sig inte högst i totaltestet, främst på grund av priset och den delvis polariserande konsistensen, men får utmärkelsen bästa måltidsersättning eftersom den ger ett mer komplett innehåll än en vanlig proteinshake.

Vårt intryck under testet

Vi använde Huel Choklad Black Edition som frukost när tiden var knapp, som mellanmål på arbetsdagen och efter styrketräning. Flaskan testades både väl kyld och efter att ha legat i rumstemperatur en stund. Den bör skakas ordentligt före öppning: efter cirka 10 sekunders skakning blev innehållet jämnare, medan en kortare skakning gav en något tätare känsla i de första klunkarna.

Serverad kall hade drycken en tydlig men relativt återhållen chokladsmak. Intrycket är mer kakao och spannmål än chokladmilkshake, med en lätt nötig och jordig ton från den växtbaserade proteinblandningen. Konsistensen är fyllig och klart mer matig än i traditionella färdiga proteinshakes. Den täcker tungan med en lätt krämighet, men har också en fin, kornig struktur som märks särskilt mot slutet av flaskan. För vissa i testet förstärkte det känslan av att faktiskt dricka ett mellanmål; för andra blev den torra, lätt mjöliga avslutningen mindre tilltalande vid upprepade användningar.

När drycken blev ljummen framträdde sötman och den vegetabiliska eftersmaken tydligare. Den fungerade fortfarande praktiskt, men den sensoriska upplevelsen var tydligt bättre direkt från kylskåpet. Mättnaden var god i förhållande till volymen: 500 ml, 385 kcal, 33,5 g protein och 6,5 g fiber gjorde att den fungerade bättre som ersättning för en enklare måltid än som enbart återhämtningsdryck efter träning. Efter träningspass uppskattade vi proteininnehållet, men den relativt stora och matiga flaskan passar främst när man också behöver energi och inte bara vill ha en snabb proteinpåfyllning.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och konsistens: Chokladsmaken är balanserad och mindre godislik än många mjölkbaserade proteinshakes. Den fylliga texturen bidrar till mättnaden, men den lätt gryniga, spannmålsliknande avslutningen kommer inte att passa alla. Produkten gjorde sig tydligt bäst väl kyld.
• Innehåll och proteinmängd: En flaska ger enligt näringsdeklarationen 33,5 g protein, 6,5 g fiber, 385 kcal och 5,5 g sockerarter. Kombinationen av ärtprotein, fababönprotein och hampfröprotein gör den relevant för den som vill undvika mjölkprotein. Innehållet med 26 vitaminer och mineraler är en tydlig fördel jämfört med vanliga proteindrycker. Vi har inte laboratorietestat näringsvärdena utan utgår från produktens märkning.
• Mättnad och användning i vardagen: Huel fungerade väl när en vanlig måltid inte var praktisk. Den återförslutningsbara 500 ml-flaskan kräver ingen shaker, dosering eller disk, vilket är en konkret fördel på väg till jobbet eller efter gymmet. Den är mer mättande än de flesta proteinshakes i testet, men kan upplevas för tung om man bara vill ha något litet mellan måltiderna.
• Prisvärdhet: Priset på 56 kr per flaska är högt jämfört med en vanlig färdig proteinshake. Värdet ligger framför allt i att produkten kombinerar protein, fiber, energi och mikronäringsämnen i en färdig portion. Som återkommande vardagsdryck blir kostnaden dock betydande.
• Förpackning och tillgänglighet: Flaskformatet är praktiskt och tåligt för väska och pendling. Att produkten ska skakas före användning är viktigt, eftersom texturen annars kan kännas ojämn. Tillgängligheten är mer begränsad än för de vanligaste proteinmjölkarna i dagligvaruhandeln, men produkten finns hos svenska nätåterförsäljare.
• Transparens och säkerhet: Näringsdeklarationen redovisar proteinmängd, energi, fiber, sockerarter, proteinbas och allergiinformation på ett tydligt sätt. Vi noterar samtidigt att vi inte har granskat några publika batchspecifika analyser eller oberoende tredjepartstester för den enskilda flaskan. Bedömningen av innehåll och säkerhet baseras därför på tillverkarens märkning, inte på laboratorieverifiering.

Det som kunde varit bättre

Den största praktiska invändningen är inte att flaskan är svår att hantera, utan att dryckens textur blir mer påtaglig ju mindre som återstår. I de sista klunkarna upplevde flera testare en tätare, lätt kornig känsla längs gom och tunga, även efter ordentlig skakning. Den som är van vid len proteinmjölk kan därför behöva vänja sig vid den mer fiberrika och växtbaserade strukturen.

Priset begränsar också användningen som vardagsalternativ. För 56 kr får man en näringsmässigt bred produkt, men kostnaden är hög för den som främst söker protein efter träning. En mindre flaska eller ett billigare flerpack hade gjort produkten mer realistisk som regelbunden frukost- eller lunchlösning. Vi hade även önskat mer lättillgänglig information om eventuella externa kvalitetskontroller och batchanalyser.

Sammanfattning

Huel Choklad Black Edition är en väl genomförd färdig måltidsdryck för situationer där en riktig måltid inte ryms i schemat. Den kombinerar hög proteinhalt med fiber, energi samt vitaminer och mineraler, och är därför mer komplett än en traditionell proteinshake. Chokladsmaken är bäst kall och upplevs som vuxnare och mindre dessertlik än många konkurrenter, men den lätt gryniga växtproteintexturen kan vara en tröskel. För dig som vill ha en växtbaserad, mättande och färdig lösning på språng är den vårt val som bästa måltidsersättning. För dig som enbart vill få i dig protein till lägsta möjliga kostnad finns mer prisvärda alternativ i testet.

Produkten finns att köpa här:

56 kr

• Produkttyp: Färdig proteindryck
• Protein: 30 g per portion
• Protein per krona: 1,2 g
• Smak: Fyllig choklad
• Förpackning: 250 ml
• Energi: 170 kcal
• Proteinandel energi: 71 procent
• Fett: 1,25 g
• Kolhydrater: 9,25 g
• Tillsatt socker: Nej
• Laktos: Laktosfri
• Allergener: Innehåller mjölk

Gainomax High Protein Drink Chocolate

Gainomax High Protein Drink Chocolate placerade sig på fjärde plats i vårt test av proteindrycker och får betyget 3,9/5. Vid ett pris på 25 kr för 250 ml motsvarar det 0,10 kr per ml, cirka 0,83 kr per gram protein och 25 kr per portion/dagsdos om man använder en förpackning. Produkten testades vid minst fyra separata tillfällen under sex veckor inom ramen för vår längre testperiod. Med 30 g protein och 170 kcal per förpackning ger den mycket protein i ett litet format, och den får därför utmärkelsen bästa billiga.

Vårt intryck under testet

Vi använde den färdigblandade drycken i 250 ml-förpackning efter styrketräning, som mellanmål under arbetsdagen och när en vanlig måltid inte var praktisk. Eftersom produkten är drickfärdig krävdes ingen blandning, vägning eller rengöring av shaker. Det gjorde den särskilt enkel att använda direkt efter passet eller på väg mellan aktiviteter.

Kyld var chokladsmaken tydligast. Första klunken gav ett mjölkigt och relativt fylligt intryck, med kakaoton snarare än smaken av vanlig söt chokladmjölk. Konsistensen var jämn och mer krämig än tunn, men utan den riktigt mjuka, dessertliknande känsla som de högst placerade milkshake-produkterna i testet gav. När drycken blev lätt tempererad blev sötman och sötningsmedelseftersmaken mer märkbar. Efter några klunkar fanns en något torr, proteinrik känsla kvar i munnen, särskilt mot slutet av förpackningen. Vi noterade ingen tydlig grynighet eller behov av att skaka produkten under användning, men den gjorde sig klart bäst väl kyld.

Mättnaden var god sett till den begränsade volymen. Kombinationen av 30 g protein och 170 kcal fungerade väl efter träning eller som ett mindre mellanmål, men 250 ml är för lite för att ersätta en komplett måltid under längre dagar. Den laktosfria sammansättningen är relevant för personer som undviker laktos, men drycken innehåller fortfarande mjölk och passar därför inte vid mjölkproteinallergi.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och konsistens: Chokladsmaken är fyllig och tydlig när drycken är kall, med en jämn och relativt krämig textur. Den når inte riktigt upp till testets främsta alternativ eftersom sötning och proteinprägel blir tydligare när temperaturen stiger.
• Innehåll och proteinmängd: 30 g protein per 250 ml är en hög proteindos i förhållande till förpackningens storlek. Produkten innehåller inget tillsatt socker, har låg fetthalt och ger 170 kcal per förpackning. Den deklarerade näringsinformationen är tydlig, men vi har inte utfört laboratorieanalys och kan därför inte verifiera näringsvärdena eller proteininnehållet utöver produktens märkning.
• Transparens och säkerhet: Laktosfrihet, mjölkinnehåll och näringsvärden framgår av produktinformationen. Vi har däremot inte sett några publikt redovisade batchanalyser eller oberoende tredjepartstester för just denna produkt. Det är inte ovanligt för färdigdrickbara proteindrycker, men begränsar möjligheten att bedöma innehållet utöver tillverkarens deklaration.
• Mättnad och användning i vardagen: Den lilla förpackningen är enkel att ta med och 30 g protein gör drycken funktionell direkt efter träning eller när ett proteinrikt mellanmål behövs. Volymen räcker däremot främst som komplement, inte som måltidsersättning.
• Förpackning och tillgänglighet: 250 ml är ett smidigt format som inte tar mycket plats i träningsväska eller arbetsväska. Den begränsade volymen är praktisk för snabb konsumtion, men ger mindre flexibilitet för den som vill dela upp drycken över dagen.
• Prisvärdhet: För 25 kr får man 30 g protein, vilket ger en låg kostnad per gram protein jämfört med många färdigdrickbara alternativ. Det är produktens tydligaste styrka och skälet till utmärkelsen bästa billiga.

Det som kunde varit bättre

Den mest påtagliga begränsningen var smakupplevelsen när drycken inte var ordentligt kyld. Vid rumstemperatur framträdde sötningsmedelskaraktären tydligare och den krämiga chokladprofilen blev mindre balanserad. Den kompakta 250 ml-volymen är effektiv för proteinintaget, men kan samtidigt upplevas som liten för den som förväntar sig samma mättnad som från en större milkshake. Vi hade också gärna sett mer publik dokumentation om exempelvis kvalitetskontroller eller batchspecifika analyser, särskilt eftersom produkten marknadsförs med en hög proteinhalt.

Sammanfattning

Gainomax High Protein Drink Chocolate är en funktionell, laktosfri proteindryck med hög proteinhalt, låg energimängd och ett starkt pris per portion. Den fungerar bäst väl kyld och passar framför allt efter träning eller som ett snabbt mellanmål när 30 g protein är viktigare än en helt naturlig chokladsmak. Smak och eftersmak gör att den inte når testets toppplaceringar, men priset på 25 kr och den höga proteindosen gör den till ett rationellt budgetval för regelbunden användning.

Produkten finns att köpa här:

25 kr

• Produkttyp: Kolsyrat proteinvatten
• Protein per burk: 20 g
• Protein per krona: 0,81 g
• Portioner: 24 burkar
• Pris per burk: 24,80 kr
• Energi per burk: 80 kcal
• Kolhydrater: 0 g
• Socker: 0 g
• Fett: 0 g
• Aminosyror: Essentiella och BCAA
• Kostprofil: Vegansk, koffeinfri
• Kundbetyg: 4,7 av 5

Enough Proteinvatten

Enough Proteinvatten placerade sig på femte plats i vårt test av 18 proteindrycker och får betyget 3,5/5. Produkten har samtidigt fått utmärkelsen bästa proteinvatten, eftersom den erbjuder ett tydligt alternativ till traditionella, mjölkbaserade proteinshakes. En kartong med 24 burkar à 330 ml kostar 595 kr, vilket motsvarar 24,79 kr per burk, cirka 0,075 kr per ml och 1,24 kr per angivet gram protein. En burk ger 20 g protein och 80 kcal, vilket gör kostnaden per portion 24,79 kr. Produkten testades i 21–28 dagar inom ramen för vår 8-veckors testperiod, med återkommande användning under totalt sex veckor.

Vårt intryck under testet

Enough skiljer sig tydligt från övriga proteindrycker i testet. I stället för en tjock, mjölkig shake får man en klar, kolsyrad dryck i 330 ml-burk. Vi testade samtliga tillgängliga smaker kylda till cirka 6–8 °C, samt lätt tempererade efter ungefär 35 minuter i ryggsäck. Kall upplevdes drycken som klart mest balanserad. Kolsyran gav en snabb, frisk attack i munnen och gjorde att proteinvattnet kändes mer som en funktionsdryck än ett mellanmål.

Clementin hade den mest citrusdrivna profilen, med en tydlig sötma och en lätt syrlig avslutning. Skogsbär upplevdes fylligare och något mer godislik, medan äpple/päron gav ett fruktigt första intryck men också den mest märkbara sötningsmedelskaraktären i eftersmaken. Efter 10–15 minuter i rumstemperatur blev sötman mer framträdande och kolsyran mindre skarp, vilket gjorde att smakerna upplevdes mindre rena. Drycken lämnar ingen krämig beläggning på tungan och saknar den mjöliga eller tjocka konsistens som vissa testpersoner förknippar med färdiga proteinshakes. Däremot fanns en lätt aminosyrapräglad ton i slutet av varje burk, särskilt när den inte var ordentligt kyld.

I vardagsanvändning fungerade burkformatet bra efter träning och på resande fot. Den är snabb att öppna, kräver ingen skakning och är lätt att dricka direkt efter ett träningspass. Vi upplevde dock begränsad mättnad jämfört med proteinmjölk och mer kompletta shakes. Trots 20 g angivet protein och en volym på 330 ml är detta främst ett sätt att få i sig protein utan matig känsla, snarare än ett verkligt mellanmål. Den passade därför bäst efter träning eller som komplement till frukt, smörgås eller en vanlig måltid.

Bedömning utifrån våra kriterier

• Smak och konsistens: Den klara, kolsyrade konsistensen är produktens främsta styrka för den som vill undvika mjölkiga shakes. Smakerna är tydliga och mest balanserade när drycken är väl kyld. Samtidigt blir sötman och den karaktäristiska eftersmaken från aminosyror/sötningsmedel mer påtaglig när burken blir tempererad.
• Innehåll och proteinmängd: En burk innehåller enligt märkningen 20 g protein, utan fett, socker eller kolhydrater, och endast 80 kcal. Produkten är vegansk och koffeinfri. Proteinangivelsen bygger på fria aminosyror, inklusive essentiella aminosyror och BCAA, snarare än exempelvis vassle- eller mjölkprotein. Det gör produkten relevant för den som söker ett mjölkfritt alternativ, men mindre jämförbar med en traditionell proteinshake vad gäller råvara och mättnad. Vi har inte utfört laboratorieanalyser och kan därför inte verifiera deklarerade näringsvärden eller aminosyrahalt.
• Transparens och säkerhet: Innehåll och näringsvärden framgår på produktmärkningen, och produkten marknadsförs som svensktillverkad. Vi har däremot inte kunnat hitta publika batchspecifika laboratorieanalyser eller oberoende tredjepartstester som bekräftar deklarerad proteinhalt, aminosyraprofil eller renhet. För konsumenten hade sådan dokumentation varit särskilt värdefull när proteinbidraget kommer från fria aminosyror.
• Mättnad och användning i vardagen: Burken är praktisk, lätt att ta med och kräver ingen tillredning. Den fungerar bra direkt efter träning eller när man vill ha något lätt och kallt. Mättnaden är däremot låg i förhållande till proteinmjölk och shakes med mer energi, fett eller kolhydrater.
• Förpackning och tillgänglighet: Aluminiumburken är tålig i träningsväskan och enkel att öppna, men kan inte återförslutas. Det gör att man i praktiken behöver dricka upp hela portionen när burken väl öppnats. Formatet är smidigt för en snabb konsumtion, men mindre flexibelt under en längre arbetsdag.
• Prisvärdhet: Kostnaden på 24,79 kr per burk är i nivå med många färdiga proteindrycker, men priset per gram angivet protein är högre än för flera proteinmjölkar och proteinpulver. Prisvärdet beror därför främst på hur mycket man värderar den sockerfria, veganska och kolsyrade formen.

Det som kunde varit bättre

Burkens öppning är standardstorlek och fungerar för snabb konsumtion, men det saknas återförslutning. Vid våra tester blev detta en praktisk begränsning när drycken användes som mellanmål vid skrivbordet eller i bilen: kolsyran avtar märkbart om burken står öppen, och den kan inte läggas tillbaka i väskan utan spillrisk. Vi hade också velat se en mindre söt smakprofil och en mer nedtonad aminosyraeftersmak, särskilt i äpple/päron och när drycken inte är iskall.

På innehållssidan saknas lättillgänglig, extern dokumentation om batchtester och detaljerad verifiering av aminosyrornas mängder och ursprung. Märkningen ger en övergripande bild av innehållet, men för en produkt som positioneras som proteinrik skulle publicerade analyser från oberoende part öka transparensen. Slutligen är drycken för lätt för att ersätta ett mellanmål, vilket begränsar användningen för personer som söker både protein och långvarig mättnad.

Sammanfattning

Enough Proteinvatten är ett praktiskt och fräscht proteinalternativ för den som inte tycker om krämiga shakes eller vill undvika mjölk, socker och koffein. Den levererar enligt märkningen 20 g protein per burk i ett lättdrucket, kolsyrat format och fungerar bäst ordentligt kyld direkt efter träning eller på språng. Produkten placerar sig inte högre i vårt totaltest eftersom smaken är känslig för temperatur, mättnaden är begränsad och priset per gram protein är relativt högt. För rätt användare – särskilt den som vill ha just proteinvatten – är den dock ett relevant och välfungerande val.

Produkten finns att köpa här:

595 kr

595 kr