Vi provar alla produkter själva i vardagen och på gymmet, jämför mot alternativ på marknaden och lutar oss mot aktuell forskning. Här är vår metod – kort och tydlig.
Testlängd: 2–6 veckor verklig användning
Kompetens: nutritionist + personlig tränare
Oberoende: inga köpta placeringar, inga sponsrade tester
Vetenskap: riktlinjer, studier och källkritik
Uppdateringar: löpande när marknad och data ändras
1) Verklig användning
Vi använder produkten i relevanta miljöer (hemma, gym, vardag). Vi bedömer funktion, hållbarhet, komfort, smak/löslighet (för tillskott) och upplevd effekt över tid.
2) Jämförande analys
Vi ställer produkten mot ledande alternativ i samma klass och väger kvalitet, pris per faktisk nytta, användarvänlighet och support/garanti.
3) Evidenskontroll
Påståenden kontrolleras mot forskning och officiella riktlinjer. För tillskott granskar vi innehåll, dosering, renhet och transparens i märkning.
4) Betygsättning
Poängsättningen bygger på en viktad modell (prestanda, kvalitet, prisvärde, användarupplevelse, långsiktig hållbarhet). Slutsatsen skrivs i klartext.
5) Uppföljning
Vi uppdaterar när det kommer nya versioner, när pris/funktion ändras eller när ny evidens tillkommer. Ändringar loggas i testet.
