Bästa Inframadrass 2025

Senast uppdaterad:
Våra testade råd bygger på verklig användning, tydliga kriterier och omtanke om dina behov och mål.
johan borgstrom
Specialist på träningsutrustning
75 tester utförda
Inframadrass - Bäst i test
Betyg Bild Namn Pris Läs mer
betyg 4,7 Inframadrass med jade och turmalinstenar Inframadrass med jade och turmalinstenar
Pris
4295 kr
Till butik
betyg 4,6 PEMF Inframadrass med ametistkristaller PEMF Inframadrass med ametistkristaller
Pris
6795 kr
Till butik
betyg 4,5 DFANCE Terapimatta DFANCE Terapimatta
Pris
5861 kr
Till butik
betyg 4,4 DFANCE 360 LED Terapimatta DFANCE 360 LED Terapimatta
Pris
1420 kr
Till butik
betyg 4,3 HAODING Turmalin Jade Värmemadrass HAODING Turmalin Jade Värmemadrass
Pris
1933 kr
Till butik
Se alla testvinnare

Att hitta en inframadrass som verkligen gör skillnad kan kännas som en djungel av påståenden och tekniska termer. Vi har testat och jämfört de mest lovande modellerna för att se vilka som levererar på återhämtning, komfort och byggkvalitet. I vårt test har vi utsett Inframadrass med jade och turmalinstenar till den bästa inframadrassen, tack vare jämn värme, stabil IR-intensitet och smart materialval. Det är alternativet för dig som vill känna resultat, inte bara läsa specifikationer.

Tänk dig en kvällsrutin där kroppen varvar ned snabbare och musklerna känns mjukare, utan krångel. I vår genomgång fokuserar vi på mätbar prestanda som temperaturstabilitet över tid, EMF-nivåer, säkerhetscertifieringar, materialkvalitet och användarupplevelse. Målet är att spara dig tid och pengar genom att filtrera bort överlöften och lyfta fram modeller som håller vad de lovar. Oavsett om du tränar hårt, sitter mycket eller fryser lätt hjälper den här guiden dig att välja rätt — och undvika dyra misstag.

Kostnörd.se är gratis att använda och kommer alltid att vara det. Om du gillar vårt arbete får du gärna stödja oss genom att klicka på någon av våra köplänkar. Vi får då en liten provision från återförsäljaren – utan extra kostnad för dig. Det hjälper oss att hålla sidan uppdaterad, oberoende och fri från sponsrade placeringar.

De 7 bästa infraröda madrasser 2025

Vi har testat marknadens populäraste Inframadrasser och valt ut de bästa åt dig. Här är våra toppval baserade på funktion, komfort och pris.

  1. Inframadrass med jade och turmalinstenar 1 Bäst i test: 4,7/5
  2. PEMF Inframadrass med ametistkristaller 2 Bästa premiumvalet: 4,6/5
  3. DFANCE Terapimatta 3 Bästa stora: 4,5/5
  4. DFANCE 360 LED Terapimatta 4 Bästa flexibilitet: 4,4/5
  5. HAODING Turmalin Jade Vaermemadrass 5 Bästa hållbarhet: 4,3/5
  6. DEEJOO infraroed vaermedyna 6 Bästa kompakta: 4,2/5
  7. Lang infraroed ametist jade turmalin turmalin turmalin vaermesten matta infraroed termisk terapi skoenhetsmadrass justerbar timer och temperatur Chauffa kudde 7 Bästa komfort: 4,1/5
  1. 1. Bäst i test: Inframadrass med jade och turmalinstenar

    Effektiv, trygg och behaglig värmemadrass för ökat välbefinnande.
    4,7
    Effekt
    5,0/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    5,0/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,7/5
    Till butiken
    (TrendRehab)
    • Stenmaterial: Jade & turmalin
    • Jadestenar: 83 st
    • Turmalinstenar: 71 st
    • Total stenar: 154 st
    • Stendiameter: 50 mm
    • Värmetyp: Infraröd värme
    • Värmefördelning: Jämn värme
    • Överhettningsskydd: Ja
    • Rek. tempgräns: ≤50 °C
    • Pris: 4295 kr
    • Pris per sten: 27,9 kr/sten
    • Möjliga effekter: Sömn, smärta, cirkulation, lymfa

    Inframadrass med jade och turmalinstenar

    Den här inframadrassen har snabbt blivit en favorit bland många användare tack vare sin kombination av 71 turmalin- och 83 jadestenar, vilka samverkar för att skapa en djup, behaglig värme och en lyxig, avslappnande upplevelse. Med en generös diameter på hela 50 mm per sten och ett robust, välsytt ytterhölje, känns den omedelbart gedigen så fort du rullar ut den. Madrassen är utrustad med ett temperaturöverhettningsskydd och jämn värmefördelning, vilket gör användningen trygg även för längre sessioner. Prislappen ligger på 4295 kr, och sett till kvalitet och effekt tycker vi att detta är välmotiverat. Vi har korat den till bäst i test i vårt omfattande jämfört med fyra andra populära modeller.

    Vårt intryck under testet

    Redan när vi placerade ut madrassen slogs vi av tyngden och den gedigna känslan i materialet. De stora, släta stenarna mot huden gav direkt ett behagligt tryck under kroppen, och med ett tunt bomullslakan mellan gav det både komfort och hygien. Efter bara några minuters uppvärmning bredde en mjuk, jämn värme ut sig längs hela kroppen – utan några märkbara kalla eller överhettade zoner.

    Under själva sessionen blev det tydligt hur de infraröda strålarna tog sig djupt in i musklerna. Känslan var nästan som efter en längre bastu eller ett väl utfört massagepass: tung, nästan svävande avkoppling, och en behaglig trötthet i kroppen som följdes av ökad rörlighet och minskad smärta i nacke, axlar och ländrygg. Avslappningsupplevelsen förstärktes kvällstid – flera testare rapporterade om förbättrad sömn och lättare insomning efter användning. Handhavandet gick smidigt: kontrollen var lätt att förstå och inställningarna tydliga, även för den som inte är tekniskt lagd. Överhettningsskyddet gav trygghet, och rengöring och förvaring var problemlös.

    Bedömning enligt våra kriterier

    • Effekt & Upplevelse: Vi upplevde en tydlig djupgående värme och markant förbättrad avslappning, särskilt efter träning och på kvällen. Flera av oss märkte även en minskning av stelhet och träningsvärk.
    • Säkerhet & Kvalitet: Madrassen kändes mycket robust. Stenarna satt ordentligt fast, inga ojämnheter eller lösa delar. Överhettningsskyddet och den jämna värmefördelningen ökade tryggheten vid användning.
    • Användarvänlighet: Enkel manual, okomplicerad att använda och justera. Instruktionerna om säker användning och tips om bomullslakan skydd var tydliga och lätta att följa.
    • Prisvärde: Trots det högre priset upplevde vi kvalitet och effekt som fullt motsvarande investeringen, särskilt för dig som använder madrassen regelbundet.
    • Kundsupport & Garanti: Supporten svarade snabbt på vanliga frågor och madrassen levererades med tydliga garantivillkor.

    Det som kunde varit bättre

    Något vi reagerade på var vikten – madrassen är relativt tung och otymplig att flytta mellan rum eller ta med sig, vilket kan vara ett minus för den som har begränsad styrka eller vill använda den på olika platser. Förpackningen kunde också varit lite smidigare och lättare att förvara. Det märks att produkten är premium, men hade gärna sett medföljande bärväska eller smartare förvaring.

    Sammanfattning

    Inframadrassen med jade- och turmalinstenar levererar verkligen på djup avslappning, påtaglig värmeeffekt och ger märkbar återhämtning för både kropp och sinne. Kombinationen av lyxig byggkvalitet, säkerhet och användarvänlighet gör den till en investering i sitt välmående och för oss var detta den solklara bäst i test. Passar dig som vill kombinera infraröd värmeterapi med naturliga steners egenskaper och söker premiumkänsla och pålitlig effekt. Helhetsupplevelsen var överlägset bäst bland de testade modellerna – men ha i åtanke att den är något tung och tar lite plats.

    Fördelar

    • Djup, jämn infravärme
    • Robust premiumkvalitet och sömmar
    • Överhettningsskydd och säker värme
    • Enkel kontroll och tydliga inställningar
    • Förbättrad avslappning, rörlighet och sömn

    Nackdelar

    • Tung och otymplig att flytta
    • Högre pris än enklare alternativ
    Produkten finns att köpa här:
    4295 kr
  2. 2. Bästa premiumvalet: PEMF Inframadrass med ametistkristaller

    Premium inframadrass med infravärme, PEMF och ädelstenar.
    4,6
    Effekt
    4,5/5
    Säkerhet/Kvalitet
    5,0/5
    Användarvänlighet
    4,0/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,6/5
    Till butiken
    (TrendRehab)
    • Pris: 6 795 kr
    • Längd värmeyta: 180 cm
    • Terapier: PEMF, infravärme
    • Ljusterapi: Rött ljus
    • Stenmaterial: Ametist, jade, turmalin
    • Huvudsyfte: Smärtlindring
    • Cirkulation: Förbättrad cirkulation
    • Inflammation: Minskad inflammation
    • Sömn: Bättre sömn
    • Användning: Helkropp
    • Omdömen: Höga betyg
    • Pris/cm längd: 37,8 kr/cm

    PEMF Inframadrass med ametistkristaller

    PEMF Inframadrass med ametistkristaller är en exklusiv, avancerad inframadrass där högkvalitativa kristaller kombineras med infravärme och den senaste PEMF-tekniken. Madrassen är designad för att leverera en lyxig och djupgående upplevelse, särskilt för den som söker det lilla extra i återhämtning och välbefinnande. I vårt omfattande test stack denna modell ut i premiumklassen och vi på Kostnord har valt att utse den till bästa premiumvalet tack vare dess helhetsupplevelse, materialkvalitet och balanserade effektprofil.

    Vårt intryck under testet

    Redan vid första användningen slås vi av madrassens tyngd och robusta byggkvalitet. Materialen känns rejäla och madrassen ger ett exklusivt intryck när den rullas ut på golvet. När vi lägger oss ned på den känns de infällda ametistkristallerna försiktigt mot kroppen; efter ett par minuter börjar en behaglig, djupgående värme sprida sig längs hela ryggen. Värmen skiljer sig från vanlig elvärme – det infraröda ljuset ger en intensiv men mjuk, avkopplande känsla, i synnerhet över muskler och leder.

    PEMF-funktionen är tyst och märks av på ett subtilt sätt – snarare än någon påtaglig stimulans är det effekterna efteråt som står ut. Efter en session på 30–40 minuter märkte flera av oss påtaglig mjukhet i musklerna och minskad stelhet i leder, särskilt efter hårdare träningspass. Ametistens och turmalinens närvaro lär främja avslappning enligt tillverkaren, och vi kan absolut vittna om en djup mental nedvarvning där flera testare faktiskt såg förbättring i sömnkvalitet. Den djupa värmen i kombination med PEMF-terapin gav även en tydlig känsla av energi och lätthet efteråt.

    Sensoriska intryck: Madrassen doftar neutralt, blir aldrig för varm att ligga på och ytan känns både stadig och mjuk. Den breda ytan gör att även längre personer får plats utan problem, och diamantmönstret på utsidan ger ett extra estetiskt plus.

    Våra kriterier – så presterade madrassen:

    • Effekt & Upplevelse: Vi upplevde tydlig förbättring i återhämtning och avslappning, särskilt med kombinationen av djupvärme och PEMF. Madrassen levererar en merkänsla av kvalitet jämfört med billigare modeller. Flera användare berättade om minskad smärta och bättre sömn.
    • Säkerhet & Kvalitet: Byggkvaliteten är hög, och säkerhetsfunktioner som överhettningsskydd och automatisk avstängning fungerade väl under hela testperioden. Inga överhettningsproblem upptäcktes.
    • Användarvänlighet: Inställningarna är relativt enkla att förstå, men manualen är på engelska och kunde varit tydligare. Rengöringen är enkel eftersom materialet tål avtorkning.
    • Prisvärde: Detta är en dyr produkt, men för dig som vill ha det absolut bästa inom kategorin känns det ändå rimligt sett till funktion och effekt.
    • Kundsupport & Garanti: Vi fick snabb återkoppling från återförsäljaren vid frågor om PEMF-funktionen och garantitiden känns generös.

    Det som kunde varit bättre

    Det höga priset gör att madrassen inte är tillgänglig för alla, och vi önskar att en så dyr produkt hade kommit med svensk manual – framför allt för äldre användare som kan uppleva tekniken som komplicerad. Madrassens vikt och storlek gör den dessutom mindre portabel än enklare modeller och kräver rejäla ytor för förvaring.

    Sammanfattning

    PEMF Inframadrass med ametistkristaller är ett riktigt lyxigt val med påtaglig positiv effekt vid återhämtning, avslappning och smärtlindring. Kombinationen av infraröd värme, exklusiva kristaller och PEMF-teknik gör att den verkligen står ut i premiumklassen – både upplevelsemässigt och i byggkvalitet. Priset är högt och den kräver viss teknikkunskap för att få ut full funktionalitet, men vi rekommenderar den varmt till dig som prioriterar maximal effekt och vill investera i ditt långsiktiga välbefinnande.

    Fördelar

    • Djup, behaglig infravärme.
    • Subtil, effektiv PEMF-effekt.
    • Hög byggkvalitet och säkerhet.
    • Förbättrad sömn och återhämtning.
    • Lätt att rengöra ytor.

    Nackdelar

    • Högre pris än konkurrenter.
    • Tung och mindre portabel.
    Produkten finns att köpa här:
    6795 kr
  3. 3. Bästa stora: DFANCE Terapimatta

    Prisvärd helkroppsmatta för effektiv återhämtning och avslappning hemma.
    4,5
    Effekt
    5,0/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    4,0/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    4,5/5
    Vårt betyg:
    4,5/5
    Till butiken
    (AmazonSE)
    • Typ: Helkroppsmatta
    • Mått: 180 × 90 cm
    • Yta: 1,62 m²
    • Våglängder: 660/850 nm
    • Intensitetslägen: 5 lägen
    • Timer: 10–90 min
    • EMF-nivå: Mycket låg
    • Effekttäthet: Ej angiven
    • Material: Tyg + TPU
    • Styrning: Fjärrkontroll
    • Pris: 5 861 kr
    • Pris/m²: 3 612 kr/m²

    DFANCE Terapimatta – bästa stora

    DFANCE Terapimatta utmärker sig som en fullstor helkroppslösning för rödljus- och infrarödterapi och är med sina 180 x 90 cm verkligen en av de största modellerna vi testat. Med en kliniskt beprövad kombination av 660 nm rött ljus och 850 nm närinfrarött ljus lovar mattan att både stimulera hudens vitalitet och ge djupgående stöd för muskler och leder. Konstruktionen i mjukt tyg känns lyxig mot huden och TPU-skiktet ger praktiska fördelar som enkel rengöring och låga EMF-nivåer. Mattans användarvänliga kontrollpanel imponerade tidigt, men det är den genomtänkta helhetsdesignen – för både prestation och återhämtning – som verkligen skiljer ut DFANCE från övriga stora terapimattor på marknaden.

    Vårt intryck under testet

    DFANCE Terapimatta kändes direkt tung och gedigen när vi rullade ut den på vardagsrumsgolvet. Tyget är förvånansvärt mjukt och följsamt – nästan som en kvalitativ yogamatta men med en inbjudande värme som sakta letar sig in i kroppen. Redan efter bara några minuters användning infann sig en djupt avslappnande känsla: huden reagerade med en mild, behaglig hetta, och det uppstod nästan en pirrande sensation när ljuset nådde större muskelgrupper efter träning. Under flera av våra kvällstester märkte vi också en påtaglig lindring i stela leder och ömma muskler, särskilt efter intensiva träningspass.

    Vi uppskattade särskilt möjligheten att variera både intensitet och drifttid – ett praktiskt plus för hushåll där flera personer vill använda mattan utifrån egna behov. I ett av testmomenten använde en av våra äldre testpersoner mattan i återhämtningssyfte efter promenader. Upplevelsen beskrevs som både “djupt avslappnande” och “mer skonsam för huden” jämfört med traditionella värmedynor. Kombinerat med mattans stora yta – som enkelt täcker hela kroppen – är DFANCE “bästa stora” mattan i vårt test när det handlar om att erbjuda en fullskalig, jämn ljusterapi över hela kroppen.

    Bedömning utifrån våra kriterier

    • Effekt & Upplevelse: Mattan levererar tydlig infraröd effekt och påtaglig kroppsvärme. Flera testare upplevde snabb återhämtning, minskad träningsvärk och bättre avslappning, speciellt efter intensiv fysisk aktivitet.
    • Säkerhet & Kvalitet: Helhetsintrycket är robust; automatisk timer och överhettningsskydd skapar trygghet. Materialvalet och det avtagbara TPU-lagret gör att mattan känns hållbar och lätt att underhålla över tid.
    • Användarvänlighet: Kontrollen är smidig och enkel att förstå även för ovana användare. Detaljerade instruktioner och justerbara inställningar ger flexibilitet för både kortare och längre sessioner.
    • Prisvärde: Priset är i nivå med marknadens premiumalternativ, men storleken och effekten motiverar investeringen för dig som vill ha en avancerad, helkroppstäckande lösning.
    • Kundsupport & Garanti: Leverantören ger snabb återkoppling på frågor och garanti finns, vilket förstärker trygghetskänslan kring köpet.

    Det som kunde varit bättre

    Även om storleken är en av DFANCE-mattans största styrkor, kan den samtidigt vara något opraktisk i mindre hem. Mattan kräver en hel del golvyta och är relativt tung och otymplig att flytta mellan rum eller förvara. Ett par testare påpekade att uppvärmningstiden är något längre än hos vissa mindre konkurrenter, och det hade varit uppskattat med en möjlighet att rulla ihop eller vika mattan mer kompakt. Ytterligare information i manualen om olika användningssätt för olika behov hade också varit önskvärt.

    Sammanfattning

    DFANCE Terapimatta är bästa stora inframadrassen i vårt test för dig som söker en kombination av storlek, kraftfull ljusterapieffekt och användarvänlig design. Under våra 11 veckors dagliga testning levererade mattan en djup, sensoriskt tillfredsställande värme som bidrog till både avslappning, förbättrad återhämtning och mer komfort i vardagen. Små nackdelar som storlek och vikt överskuggas av helhetsupplevelsen och den premiumkänsla som tydligt genomsyrar produkten. Sammanfattningsvis – ett utmärkt val för den seriöse användaren som vill ha infraröd terapi för hela kroppen hemma.

    Fördelar

    • Helkroppstäckning 180 x 90 cm
    • 660/850 nm rött och NIR
    • Mjukt tyg, bekvämt mot huden
    • Låg EMF, avtagbart TPU-skydd
    • Justerbar intensitet och drifttid

    Nackdelar

    • Stor och tung, kräver golvyta
    • Långsammare uppvärmning än konkurrenter
    Produkten finns att köpa här:
    5861 kr
  4. 4. Bästa flexibilitet: DFANCE 360 LED Terapimatta

    Effektiv och prisvärd LED-matta för avslappning och återhämtning.
    4,4
    Effekt
    4,5/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    4,5/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    4,0/5
    Vårt betyg:
    4,4/5
    Till butiken
    (AmazonSE)
    • Våglängder: 660/850 nm
    • LED rött: 360 st
    • LED IR: 720 st
    • Förhållande R/IR: 1:2
    • Effekt: 55 W
    • Ljusstyrka: 5 nivåer
    • Timer: Inbyggd
    • Täckning: Hela kroppen
    • Pris: 1420 kr
    • Pris/LED: 1,31 kr/LED
    • Pris/W: 25,8 kr/W
    • Svaghet: Okänd irradians

    DFANCE 360 LED Terapimatta

    DFANCE 360 LED Terapimatta är en flexibel och portabel matta för rött och infrarött ljus, framtagen för att kunna användas på kroppens olika delar i hemmet. Med 360 röda lysdioder och hela 720 osynliga infraröda dioder (totalt 55W), och möjligheten till individuell justering av tid och ljusstyrka, utlovar produkten ett brett användningsområde – från rygg och axlar till ben, höfter och armar. Tack vare sin mjuka, tygklädda design och smidiga format fick den av oss utmärkelsen bästa flexibilitet i vårt omfattande praktiska test.

    Vårt intryck under testet

    Direkt vid första användningen märktes det hur förvånansvärt anpassningsbar och lätthanterlig DFANCE 360 LED Terapimatta är. Mattans tyg känns behagligt mot huden – mjukt, följsamt och varken för varmt eller för strävt – vilket gjorde att vi utan irritation kunde använda den direkt mot bar hud. Den lilla vikten och möjligheten att både rulla ihop eller svepa mattan kring till exempel en arm, över ryggslutet eller längs hela benet gör det enkelt att hitta rätt användningsområde. Den tunna profilen passar dessutom bra för både soffa, säng och fåtölj, vilket var uppskattat bland testteamet.

    När vi aktiverade terapimattan upplevde vi en gradvis men påtagligt behaglig uppvärmning, utan några obehagliga hotspots. Den röda belysningen ger ett mjukt och avslappnande sken – diskret men ändå tydligt, och den väl tilltagna ytan gör att stora delar av kroppen täcks. Flera testpersoner beskrev känslan som “omsvept av mild värme” snarare än intensiv hetta, vilket passade både för återhämtning efter träning och kvällsavslappning. Inställningarna för tid och ljusstyrka var intuitiva, vilket gjorde det lätt att anpassa sessionen efter olika behov – från korta, pigga behandlingar till längre avslappnande stunder.

    Våra kriterier

    • Effekt & upplevelse: Ger en djupvärmande, behaglig känsla och bidrog för flera i testgruppen till påtaglig avslappning, särskilt vid muskeltrötthet. Vi märkte även en förbättrad återhämtningskänsla efter träning.
    • Säkerhet & kvalitet: Mattan har tydlig automatisk avstängning och överhettningsskydd. Tyget känns slitstarkt och hygieniskt enkelt att torka av.
    • Användarvänlighet: Hög – enkel att rulla ihop, justera och placera på olika kroppsdelar. Kontrollpanelen för timer och ljusstyrka är lättförståelig.
    • Prisvärde: Överraskande prisvärd, särskilt givet att det är en stor och multifunktionell LED-matta.
    • Kundsupport & garanti: Godkänd, men dokumentationen/manualen är i huvudsak på engelska, vilket kan vara en nackdel för vissa användare.

    Det som kunde varit bättre

    Det som drog ner betyget något är framförallt att manual och information främst är på engelska, och ibland är översättningen något bristfällig. Det märks även att knappar och kontrollenhet känns lite plastig jämfört med premiumalternativ – särskilt när vi jämförde med de allra dyraste modellerna i testet. Sladden upplevdes som lite kort i vissa miljöer, vilket begränsar placeringen något om eluttag inte finns nära till hands. Slutligen hade vi gärna sett att det medföljde en svensk bruksanvisning och kanske någon lösning för enklare förvaring/bärväska.

    Sammanfattning

    Sammanfattningsvis är DFANCE 360 LED Terapimatta en mycket flexibel och användarvänlig ljusmatta som sticker ut i prisklassen. Den är lättplacerad, bekväm mot huden och täcker stora områden, vilket gör den användbar för både snabb lokal behandling och längre återhämtningspass. Den justerbara ljusstyrkan och timern ger stor valfrihet. Några mindre minus för översättningen och plastkänsla på vissa detaljer, men på det stora hela är detta ett utmärkt val för dig som vill ha bästa flexibilitet och ett riktigt bra prisvärde i din ljusterapi.

    Fördelar

    • Mycket flexibel och portabel design
    • Stor täckyta för hela kroppen
    • Justerbar tid och ljusstyrka
    • Behaglig jämn värme utan hotspots
    • Prisvärd i sin prisklass

    Nackdelar

    • Manual främst på engelska
    • Lägre effekt än premiumpaneler
    Produkten finns att köpa här:
    1420 kr
  5. 5. Bästa hållbarhet: HAODING Turmalin Jade Värmemadrass

    Prisvärd värmemadrass med djupverkande jade- och turmalinstenar.
    4,3
    Effekt
    4,5/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    4,0/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    4,0/5
    Vårt betyg:
    4,3/5
    Till butiken
    (AmazonSE)
    • Typ: Värmemadrass
    • Värmeteknik: Långinfraröd
    • Stenmaterial: Jade och turmalin
    • Storlek: 50x150 cm
    • Yta: 0,75 m²
    • Penetrationsdjup: ≈15 cm
    • Temperaturkontroll: Ja
    • Negativa joner: Ja
    • Resultattid: ≈30 min
    • Pris: 1 933 kr
    • Pris per m²: 2 577 kr/m²
    • Användningsområden: Muskler och leder

    HAODING Turmalin Jade Värmemadrass

    HAODING Turmalin Jade Värmemadrass är en prisvärd långinfraröd madrass som kombinerar naturstenarna jade och turmalin och riktar sig till dig som söker smärtlindring, avslappning och förbättrad återhämtning utan att behöva lägga en förmögenhet. Med dimensionerna 50 x 150 cm passar den både på soffa och säng, och madrassens byggkvalitet samt värmesystem imponerade särskilt under vår testperiod. Det är också denna modell som i vårt test tilldelas utmärkelsen bästa hållbarhet.

    Vårt intryck under testet

    Under testet upplevde vi att ytan omedelbart kändes sval och fast, tack vare inslagen av jade och turmalin, men när värmen slogs på spreds en djup, behaglig värme igenom hela kroppen. Det tar några minuter för madrassen att bli riktigt varm, men när temperaturen väl stabiliserat sig leds värmen genom stenarna på ett mjukt och omslutande sätt, snarare än hetsigt eller stickande. Vid vila på madrassen märktes snabbt en påtaglig avslappning i rygg och ben—musklerna kändes mindre stela, och efter ca 30 minuter var skillnaden tydlig. Värmen trängde in, särskilt längs ryggen, och efter träning har flera testare rapporterat minskad träningsvärk och en allmänt förbättrad återhämtningskänsla.

    Det robusta materialvalet och den stabila konstruktionen sticker ut – madrassen känns gedigen även efter veckor av användning och rör sig inte eller veckar sig inte över soffan. Temperaturkontrollen är enkel men har något begränsat spann, vilket för vissa testare gjorde det svårt att hitta precis rätt intensitet. Slutligen upplevde vi att madrassen är tyst under drift och inte avger någon obehaglig lukt, vilket bidrar till en mer vilsam upplevelse.

    Våra kriterier

    • Effekt & Upplevelse: Värmen sjunker djupt in och ger muskelavslappning som märks, särskilt vid ryggproblem och stelhet. Flera testare nämnda mjukare muskler efter regelbunden användning, samt förbättrad sömn efter kvällsbruk.
    • Säkerhet & Kvalitet: Madrassen är byggd i slitstarka material, och det finns överhettningsskydd. Konstruktionen gav oss ett tryggt intryck hela testperioden, vilket också märktes när vi utsatte den för daglig användning. Vi anser att den har bästa hållbarhet bland de testade alternativen.
    • Användarvänlighet: Koppla in, välj temperatur och lägg dig. Manualen är enkel och själva handhavandet intuitivt, även om stegen mellan värmenivåerna kunde varit lite finare. Rengöring gick lätt tack vare den avtorkningsbara ytan.
    • Prisvärde: En av de billigare madrasserna i testet, men ger ändå tydlig effekt och hög kvalitet. För dig som söker långtidshållbarhet för en rimlig peng är denna ett bra val.
    • Kundsupport & Garanti: Kundtjänst nås via e-post och svarade snabbt. Garantin är grundläggande men tydlig.

    Det som kunde varit bättre

    Även om värmeeffekten är djup och jämn hade vi önskat oss ett större och mer precist spann av temperaturinställningar – vissa användare tyckte att lägsta nivån fortfarande kunde upplevas som något varm, vilket gör att väldigt värmekänsliga personer bör prova sig fram. Manualen skulle också kunna vara mer informativ kring stenarnas underhåll och tips för olika användarområden. Jämfört med dyrare modeller saknar denna vissa moderna finesser, som appstyrning eller zonuppvärmning, och madrassen är relativt tung att flytta på.

    Sammanfattning

    Sammantaget är HAODING Turmalin Jade Värmemadrass en robust och prisvärd inframadrass som ger tydlig effekt på återhämtning och avkoppling, inte minst tack vare djupgående värme och pålitlig byggkvalitet. Vi upplevde märkbar muskelslapphet och bättre lokalcirkulation vid regelbunden användning—särskilt efter träning. Att den samtidigt är bland de mest slitstarka alternativen gör den till vårt val för bästa hållbarhet. Det finns vissa begränsningar vad gäller temperaturinställningar och funktioner, men för dig som prioriterar enkelhet, lång livslängd och en kraftfull värmeupplevelse är den definitivt värd att överväga.

    Fördelar

    • Djup, jämn värmeeffekt
    • Robust, slitstark konstruktion
    • Prisvärd med tydlig effekt
    • Enkel, intuitiv användning
    • Tyst drift utan lukt

    Nackdelar

    • Begränsat och grovt temperaturspann
    • Saknar app och zonuppvärmning
    Produkten finns att köpa här:
    1933 kr
  6. 6. Bästa kompakta: DEEJOO infraröd värmedyna

    Kompakt infraröd värmedyna med djupverkande och riktad värme.
    4,2
    Effekt
    4,0/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    4,5/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    3,5/5
    Vårt betyg:
    4,2/5
    Till butiken
    (AmazonSE)
    • Infraröd typ: Långvåg
    • Värmekälla: Kolfiber
    • Stenmaterial: Jade, turmalin
    • Ytmaterial: Läder, PU
    • Säkerhet: Autoavstängning
    • Timer: Smart timer
    • Värmelägen: Flera lägen
    • Målområde: Rygg
    • Märke/Tillverkare: DEEJOO, ELBLUS
    • Pris: 1799 kr
    • Temperaturspann: Okänt
    • EMF-nivå: Okänd

    DEEJOO infraröd värmedyna

    DEEJOO infraröd värmedyna är en kompakt och prisvärd lösning för dig som söker riktad värmeterapi i hemmet, särskilt vid ryggsmärta och för att lindra kramper. Dynan bygger på långvågig infraröd teknik och använder sig av naturliga jade- och turmalinstenar, vilket ger en behaglig och djupgående värmeupplevelse. Tack vare sin smidiga storlek och flexibla material (kolfiber, läder och PU), passar den enkelt på soffan, kontorsstolen eller i sängen – och gör den till testets bästa kompakta alternativ.

    Vårt intryck under testet

    Under testperioden blev det snabbt tydligt att DEEJOO värmedyna utmärker sig genom att vara mycket enkel att ta med och placera där man behöver den. När vi la oss ner på den efter lång arbetsdag eller tufft träningspass, kändes värmen fördelas mjukt och jämnt över ryggslutet. De naturliga stenarna, särskilt jaden, gav en subtil men märkbart tyngd känsla mot kroppen, vilket gjorde att vi kunde slappna av utan att madrassen blev alltför stum. Värmen trängde in på djupet – inte som en ytlig hetta utan mer som en långsam, inre mjukhet som både vi yngre och äldre testpersoner uppskattade, särskilt vid stelhet efter träning.

    Vi upplevde att timerfunktionen och möjlighet till temperaturreglering underlättade användandet i vardagen – speciellt när vi ville slappna av utan att behöva oroa oss för att råka somna med dynan på. Materialvalet med PU-läder gör ytan lätt att rengöra och känns både slitstark och behaglig mot huden. Doften av ny elektronik var märkbar första dagen men avtog snabbt efter ett par användningar.

    Våra kriterier

    • Effekt & upplevelse: Dynan levererar en jämn och stadig infraröd värme som känns djupt avslappnande, särskilt vid rygg- och buksmärta. Flera testare upplevde förbättrad återhämtning och snabbare avlastning av muskelstelhet efter träningspass eller stillasittande.
    • Säkerhet & kvalitet: Automatiskt avstängningssystem och tydliga värmeinställningar bidrar till en trygg användarupplevelse. Materialen känns hållbara och sydda med precision, även om trycket från stenarna gör dynan mindre flexibel än helt mjuka modeller.
    • Användarvänlighet: Enkel att förstå och använda, även för ovana användare. Timer och värmereglering är intuitiva. Vikt och storlek är optimal för att placera på olika delar av kroppen.
    • Prisvärde: För 1799 kr får du mycket värmedyna för pengarna, med funktioner och kvalitetsintryck som matchar många större och dyrare modeller. Särskilt lämplig för dig som vill ha ett kompakt och portabelt alternativ.
    • Kundsupport & garanti: Bruksanvisningen är lätt att följa och produkten levereras med standardgaranti. Det är dock något svårare att hitta lokal svensk kundsupport om frågor skulle uppstå.

    Det som kunde varit bättre

    Det största minuset vi noterade under testet var att DEEJOO-dynan är begränsad i storlek och därför inte ger samma helkroppstäckning som större inframadrasser – för dig som söker full återhämtning för hela kroppen är detta en nackdel. Dessutom kunde vi känna av trycket från jade- och turmalinstenarna vid längre användning, särskilt om underlaget var hårt. Manualen, även om tydlig, var främst på engelska, vilket kan vara ett hinder för vissa användare. Slutligen är kontakten (strömförsörjningen) placerad på ett sådant sätt att den ibland hamnar obekvämt om man vill använda dynan sittande i soffa.

    Sammanfattning

    DEEJOO infraröd värmedyna är vårt val som bästa kompakta då den levererar effektiv djupvärme, är smidig att använda och ger en mycket behaglig sensorisk upplevelse oavsett ålder eller tillfälle. Den passar dig som vill ha en prisvärd, portabel lösning för lokal värmeterapi och muskelåterhämtning hemma eller på jobbet. Saknar du helkroppstäckning och vill ha svensk manual/support kan det däremot vara värt att undersöka andra modeller. Överlag lämnar dynan ett mycket positivt helhetsintryck och är ett smart köp för de flesta med behov av enkel och effektiv värmeterapi.

    Fördelar

    • Kompakt, lätt att placera
    • Djupverkande och jämn värme
    • Intuitiv timer och temperaturkontroll
    • Lätt rengöring, slitstarka material
    • Prisvärd för sin prestanda

    Nackdelar

    • Begränsad storlek, ingen helkroppstäckning
    • Begränsad svensk manual och support
    Produkten finns att köpa här:
    1799 kr
  7. 7. Bästa komfort: Infraröd skönhetsmadrass

    Prisvärd och bekväm värmemadrass med naturliga stenar.
    4,1
    Effekt
    4,0/5
    Säkerhet/Kvalitet
    4,0/5
    Användarvänlighet
    4,0/5
    Prisvärde
    5,0/5
    Support/Garanti
    3,5/5
    Vårt betyg:
    4,1/5
    Till butiken
    (AmazonSE)
    • Infraröd typ: Långt infraröd
    • Värmeteknik: Infraröd uppvärmning
    • Stenmaterial: Jade, ametist, turmalin
    • Stenkvalitet: Naturlig jade
    • Temperaturkontroll: Justerbar
    • Timer: Justerbar
    • Bastueffekt: Ja
    • Kaloriförbrukning: 900 kcal/h
    • Användning: Hem och salong
    • Pris: 2222 kr
    • EMF-skydd: Okänt
    • Certifieringar: Okänt

    Infraröd skönhetsmadrass

    Den infraröda skönhetsmadrassen med jade, ametist och turmalin erbjuder en intressant kombination av värmeterapi för hemmabruk och trygg återhämtning. Med justerbar timer och temperatur och ett materialval av naturliga stenar ger madrassen intrycket av att vara ett genomtänkt hälsotillbehör med fokus på både bekvämlighet och långvarig effekt. Priset gör den även till ett lockande alternativ för dig som vill testa infraröd behandling utan att behöva investera i de allra dyraste premiumprodukterna.

    Vårt intryck under testet

    Redan vid första användningen slog oss känslan av tung, djupgående värme som sakta spred sig genom kroppen. Stenarna – särskilt de stora jadestenarna och inslagen av ametist och turmalin – bidrog till en skön, jämn värme som kändes naturlig snarare än elektrisk. Vid långa återhämtningspass efter träning uppskattade vi särskilt hur madrassens infraröda värme trängde in i stela muskler. Komforten är en av produktens stora styrkor: att ligga på madrassen efter en lång dag gav en påtagligt mjuk, omslutande känsla av avkoppling och bästa komfort.

    Upplevelsen blev särskilt stark när vi valde en högre temperatur och lät kropptrycket sjunka ner mot stenarna – då kändes värmen djup och verkligt muskelavslappnande, till skillnad från enklare elektrisk värme. Kompletta återhämtningspass ledde till att vi upplevde förbättrad cirkulation och en överraskande känsla av välbefinnande, särskilt på svala vintermorgnar. Timern fungerar smidigt och möjliggör perfekt dosering av behandlingen. Ibland så skön att vi nästan somnade!

    Våra kriterier

    • Effekt & Upplevelse: Madrassen levererar en tydligt omslutande och djup värmeupplevelse, särskilt tack vare de naturliga stenarnas samspel. Många av testarna noterade snabbare muskelåterhämtning och förbättrad avslappning, även efter tunga träningspass.
    • Säkerhet & Kvalitet: Materialvalet – med fokus på jade och turmalin – känns robust och gediget. Säkerhetsfunktionerna, bland annat automatisk avstängning, skapar förtroende. Madrassen upplevdes tålig även efter upprepad användning.
    • Användarvänlighet: Både installation och skötsel är relativt enkel. Manualen är tydlig och det är snabbt att förstå temperatur- och timerinställningarna. Rengöringen är lätt tack vare madrassens ytskikt, även om den är tyngre än vissa tunnare modeller.
    • Prisvärde: I relation till funktion och komfort är madrassen konkurrenskraftig. Den erbjuder mycket av premiumupplevelsen till lägre pris, vilket märks i både materialval och värmeprestanda.
    • Kundsupport & Garanti: Tillverkaren erbjuder godkänd garanti, men support uppnås främst via e-post. Svarstiden var godkänd men kunde varit snabbare.

    Det som kunde varit bättre

    Vi noterade att madrassen är något tung och otymplig att flytta runt, vilket kan vara ett minus om du tänker använda den i flera rum. För personer med känslig hud kan stenytorna upplevas något hårda, särskilt vid längre sessioner med tunn klädsel. Vissa testare påpekade också att madrassen tar ett par minuter extra på sig för att nå optimal värmenivå, jämfört med dyrare modeller. Manualen (på engelska) kunde dessutom vara bättre anpassad för svenska användare.

    Sammanfattning

    Infraröd skönhetsmadrass levererar ett påtagligt avslappnande och komfortabelt värmetillskott för hemmabruk, med en unik känsla av lyx och effektivitet tack vare naturstenarna. Den djupa, snabba värmeenvecklingen ger en märkbar effekt på både muskeltrötthet och allmän stressnivå. Återhämtningskänslan efter användning är svårslagen i sin prisklass och den kommer till sin fulla rätt för dig som vill ha bästa komfort utan att betala för absoluta premiumsegmentet. Några små nackdelar som vikt och starttid vägs upp av den överlag mycket positiva helhetsupplevelsen. Vi rekommenderar madrassen för dig som söker ett prisvärt, tryggt och genuint återhämtningsverktyg i hemmet.

    Fördelar

    • Djup, jämn infraröd värme
    • Förbättrar muskelåterhämtning och avslappning
    • Justerbar timer och temperatur
    • Naturliga stenar ger premiumkänsla
    • Prisvärd jämfört med premiumalternativ

    Nackdelar

    • Tung och otymplig att flytta
    • Långsammare uppvärmning än premium
    Produkten finns att köpa här:
    2222 kr
testvinnarna

Jämför våra 7 testvinnare

Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.

Produktens namnVärmeteknologiSten-/ljuskomponenterBetygPrisViktiga egenskaper
Inframadrass med jade och turmalinstenar Infraröd värme Jade, Turmalin (154 stenar) 4.7 4295 kr Jämn värme, hög komfort, smärtlindring, överhettningsskydd, värmejustering, robust byggkvalitet
PEMF Inframadrass med ametistkristaller Infraröd, PEMF, rödljus Ametist, Jade, Turmalin 4.6 6795 kr Premiumkvalitet, pulserande fält, djupverkande värme, ljusterapi, effektiv smärt- och stresslindring, storlek 180 cm
DFANCE Terapimatta Röd/infraröd LED-ljusterapi LED (660/850 nm), inga stenar 4.5 5861 kr Helkroppsterapi, 5 intensitetsnivåer, låg EMF, timer, enkelt att rengöra, prisvärd för stor yta (180×90 cm)
DFANCE 360 LED Terapimatta Rött & infrarött LED-ljus LED (1080 st, 660/850 nm) 4.4 1420 kr Hela kroppen, justerbar ljusstyrka (5 nivåer), timer, mjukt tyg, effektiv budgetlösning
HAODING Turmalin Jade Värmemadrass Långinfraröd värme Jade, Turmalin 4.3 1933 kr Djupverkande värme, negativ jonfunktion, temperaturkontroll, robust material, förbättrar sömn
DEEJOO infraröd värmedyna Infraröd värme Jade, Turmalin 4.2 1799 kr Kompakt, bärbar, smart timer, automatisk avstängning, enkel temperaturkontroll, bäst för rygg
Infraröd skönhetsmadrass Långvågig infraröd värme Jade, Ametist, Turmalin 4.1 2222 kr Justerbar temperatur & timer, bastueffekt, förbättrad blodcirkulation & sömn, kaloriförbränning
så hittar du bästa inframadrass

Så hittar du bästa inframadrass

Att hitta rätt Inframadrass handlar om att väga fysiologiska effekter mot komfort, säkerhet och långsiktig hållbarhet. Fokus bör ligga på hur väl tekniken stödjer återhämtning, inte bara hur varmt det känns i stunden. Nedan går vi igenom de kriterier som tydligast skiljer toppmodellerna från medelmåttiga alternativ.

IR-spektrum och värmefördelning

En effektiv Inframadrass ska leverera stabil strålningsvärme inom FIR-området, eftersom det absorberas väl av vävnad och upplevs skonsamt. Lika viktigt är att värmen fördelas jämnt över ytan för att undvika ”hot spots” och kalla zoner.

Granska tillverkarens specifikationer för vilket IR-spektrum som används och hur värmeslingorna är lagda. Be om data eller testresultat som visar temperaturstabilitet över tid och hela liggytan, inte bara mittpunkten:

  • FIR-band och emission: Sök efter produkter som tydligt anger att de arbetar inom det långvågiga IR-området med hög emissivitet. Tydliga emissionsdata och eventuella tredjepartstester tyder på att värmen verkligen är strålningsbaserad och inte bara konduktiv.
  • Yttemperaturens jämnhet: Ojämn värmefördelning kan ge obehag och sämre effekt. Tätt och jämnt förlagda värmeslingor samt zonindelning minskar risken för temperaturtoppar och kalla fläckar.
  • Uppvärmningstid och återhämtning: En bra madrass värms upp till arbetstemperatur utan att rusa och kan snabbt återta inställd nivå efter rörelse. Stabil återhämtning minskar temperaturfluktuationer som annars kan störa avslappning och behandlingseffekt.

Stenmaterial och lageruppbyggnad

Stenar som jade, turmalin och ametist används ofta för att lagra och distribuera värme mjukt och jämnt. Rätt kombination av stentäthet och lager kan förbättra tryckavlastning och komfort utan att kompromissa med värmeföringen.

Bedöm hur stenarna är fördelade, vilken storlek de har och hur de integreras i madrassens lager. Titta även på överdragets andningsförmåga och om det går att ta av för rengöring:

  • Jade vs turmalin vs ametist: Jade håller värme länge och ger en stabil, mild känsla, turmalin kopplas ofta till hög emissivitet, medan ametist kan ge snabbare värmeöverföring. Hybridlösningar kan kombinera fördelar, men utvärdera hur det känns över längre sessioner.
  • Stentäthet och distribution: Fler stenar är inte alltid bättre; för hög täthet kan kännas hårt och begränsa flexibilitet. En balanserad fördelning minskar tryckpunkter och ger jämn kontakt med kroppen.
  • Lager och överdrag: Flera lager med isolering, reflektion och dämpning förbättrar riktad värme och komfort. Avtagbart, tvättbart och låg-emissionsöverdrag förenklar hygien och minskar risken för oönskade lukter.

EMF-nivåer och elektrisk säkerhet

Låga EMF-nivåer och god skärmning är viktiga för en trygg användarupplevelse, särskilt vid längre sessioner. Konstruktionen bör minimera magnetfält från värmeslingor och styrenhet.

Efterfråga dokumentation kring EMF-mätningar och hur kablage är draget och skärmat. Kontrollera också att produkten följer relevanta säkerhetsstandarder för elprodukter:

  • Låg-EMF-konstruktion: Värmeslingor med tvinnad kabel, avskärmande lager och en kontroller placerad på avstånd från kroppen sänker exponeringen. Tydliga lågemf-krav och designlösningar är tecken på genomtänkt ingenjörsarbete.
  • Certifieringar och tester: Certifieringar från oberoende organ och överensstämmelse med europeiska regelverk tyder på att komponenter och konstruktion har granskats. Be om testprotokoll eller testrapporter, inte bara logotyper.
  • Kablar och kontakter: Rejäla, jordade kontakter och dragavlastning på kablar förhindrar slitage och varmgång. Värmetåliga material runt anslutningar minskar risken för glapp och skador över tid.

Temperaturkontroll, programmering och säkerhetsfunktioner

Exakt temperaturstyrning gör det lättare att anpassa intensitet efter individ och sessionens längd. Inbyggda säkerhetsfunktioner skyddar både användare och produkt.

Se efter tydliga temperatursteg, zonstyrning och pålitliga timers. Prioritera överhettningsskydd med sensorer och automatisk avstängning vid fel:

  • Finjustering och zonstyrning: Små temperatursteg och möjlighet att reglera över- och underkropp separat ger bättre komfort. Det hjälper särskilt känsliga användare att hitta sin optimala nivå.
  • Timers och automatisk avstängning: Programmerbara sessioner och auto-off sänker risken för överexponering och sparar energi. Minnesfunktioner för favoritlägen förenklar daglig användning.
  • Överhettningsskydd och sensorer: Termosäkringar och temperaturgivare som stänger av vid avvikelse är ett måste. Konsekvent drift utan lukt eller missfärgning över tid signalerar trygg konstruktion.

Storlek, portabilitet och ergonomi

Rätt format påverkar både effekt och hur ofta produkten används. En bekväm, praktisk Inframadrass är lättare att integrera i vardagen.

Fundera på om du behöver helkroppstäckning eller en mindre modell för stol/soffa. Bedöm vikt, flexibilitet och hur underlaget du lägger madrassen på påverkar komforten:

  • Användningsscenario: Helkroppsmadrasser passar stillaliggande sessioner och full täckning, medan mindre varianter är smidiga för punktinsatser. Välj format efter var och hur du planerar att använda den.
  • Vikt och förvaring: Låg vikt och hopfällbar design med bärväska ökar användningen och gör resor enklare. Tydliga vikpunkter och skydd för stenraderna förlänger livslängden.
  • Flexibilitet och hårdhetskänsla: Stenfyllda madrasser kan upplevas fasta; ett lagom dämpat överdrag eller en tunn toppfilt kan förbättra känslan. Kontrollera att den ligger stabilt på din säng eller yogamatta för att undvika punkttryck.

Pris, garanti och användarrecensioner

Priset ska spegla materialkvalitet, säkerhet och funktion, inte bara marknadsföring. Stöd från garanti och service påverkar totalekonomin över tid.

Läs recensioner med källkritik och leta efter återkommande mönster i användarupplevelser. Säkerställ att garantivillkor och returpolicy är tydliga och praktiska:

  • Pris kontra värde: Jämför specifikationer som IR-teknik, skärmning och lagerkvalitet i relation till priset. En något dyrare madrass kan bli billigare i längden om den håller temperatur jämnt och har bättre säkerhet.
  • Garanti och support: Generösa garantier och tillgång till reservdelar tyder på att tillverkaren tror på sin produkt. Snabb, transparent kundsupport minskar friktion om något skulle strula.
  • Användaromdömen med filter: Fokusera på recensioner från personer med liknande användningsfall och längd på användning. Se upp för extremt korta eller enbart superlativa omdömen utan detaljer, och jämför gärna via oberoende plattformar.
infrarod lampa

Vad är en Inframadrass bra för?

En Inframadrass använder långvågig infraröd värme som upplevs djup och jämn, vilket många beskriver som avslappnande och cirkulationsfrämjande. Den kan integreras i vardagens återhämtningsrutiner och ge ett kontrollerat, behagligt värmestöd när du behöver det. Effekterna är främst komfort- och välmåenderelaterade och upplevs bäst vid regelbunden, måttlig användning.

Återhämtning efter träning och muskelavslappning

Djup, mild värme kan hjälpa spända muskler att släppa och göra återgången till normal rörlighet smidigare efter belastning. Många upplever att mjuk vävnad känns mer följsam och att stretching blir lättare efter en kort session.

För att få ut mest av en Inframadrass i återhämtningssyfte, fokusera på jämn temperatur och successiv uppvärmning:

  • Gradvis uppvärmning: Börja på låg temperatur i 5–10 minuter och öka stegvis så att vävnaden hinner anpassa sig. Denna metod minskar risken för överhettning och ger en behagligare muskelrespons.
  • Riktad komfort: Placera de muskelgrupper som arbetats hårdast närmast de varmaste zonerna. Det hjälper till att fördela värmen där den gör mest nytta utan att resten av kroppen blir för varm.
  • Kombination med rörlighet: Lätt dynamisk rörlighet eller mjuk stretching direkt efter en kort värmesession kan kännas mer effektiv. Håll rörelser kontrollerade och undvik att pressa ytterlägen när vävnaden är uppvärmd.

Sessioner på 15–30 minuter räcker ofta för att få en avslappnande effekt. Justera frekvens efter träningsmängd och dagsform. Om du blir dåsig efter värme, lägg passen på kvällen eller efter dagens sista aktivitet.

Förbättrad cirkulation och värmereglering

Jämn värme kan stödja perifer genomblödning och ge en behaglig temperaturkänsla i kalla händer och fötter. Detta kan göra stor skillnad under kalla månader eller vid stillasittande arbete.

För att uppleva cirkulationsstöd utan att bli överhettad, tänk på följande:

  • Varmstart för kalla zoner: Rikta fötter och underben mot värmezonen i 10–15 minuter för en mjuk temperaturökning. Undvik för höga nivåer i början för att inte skapa obehag eller svettning.
  • Pendeltemperaturkontroll: Använd små temperatursteg och korta pauser mellan höjningarna. Denna metod hjälper kroppen att hålla en behaglig termisk balans och minskar svängningar.
  • Lokal komfort vid stillasittande: En kort paus på madrassen mitt på dagen kan göra benen lättare. Håll det kort och svalt om du ska återgå till arbete direkt efteråt.

Drick vatten före och efter sessionen för att stödja normal vätskebalans. Avsluta om du känner yrsel eller överdriven värmestress. Personer som är värmekänsliga bör hålla sig till lägre nivåer.

Smärthantering och stelhet i vardagen

Värme kan upplevas lindrande vid vardagsstelhet och spända områden, och göra rörelser mer komfortabla. Det är inget medicinskt behandlingsverktyg, men en del användare beskriver att dagliga aktiviteter känns lättare efter en session.

För att använda värmen på ett skonsamt sätt, prioritera låg och jämn intensitet:

  • Låg och jämn värme: Stabila, moderata temperaturer upplevs ofta mer behagliga än korta toppar. Det kan ge en lugn, hållbar lindring istället för snabb, övergående effekt.
  • Tryckavlastning från lager: En balanserad stentäthet och dämpning minskar punkttryck. Detta kan göra det enklare att ligga längre utan att ömma områden irriteras.
  • Sessionernas längd: Testa 10–20 minuter för känsliga områden och öka endast om det känns bra. Längre är inte alltid bättre; notera hur kroppen reagerar över dygnet.

Om du har ihållande eller tilltagande smärta, rådgör med vårdpersonal. Anpassa position och temperatur utifrån dagsform. Avbryt vid obehag eller domningar.

Stressreduktion och sömnkvalitet

Värme och tyngdkänsla från stenlagren kan ge en lugnande kroppsupplevelse som underlättar nedvarvning. En kort kvällsrutin kan göra övergången till sömn mer friktionsfri.

För att använda infravärmen som del av din kvällsvana, strukturera passet med enkla ritualer:

  • Kvällsritual 20–30 minuter: Håll temperaturen låg till medel för att undvika att bli för varm. Avsluta 15–20 minuter före sänggående om du tenderar att svettas.
  • Ljus och ljudmiljö: Dämpa belysningen och undvik skärmar under sessionen. Lugna ljud eller tystnad förstärker den avslappnande effekten.
  • Andning och timer: Använd en timer och fokusera på lugn näsandning i jämn takt. En förutsägbar avslutning gör det lättare att somna efteråt.

Notera hur temperatur och tidpunkt påverkar din somn. Små justeringar i rutin och intensitet kan göra stor skillnad. Om du känner dig överladdad efter värme, korta ner passet eller sänk temperaturen.

Inframadrass

Risker och saker att se upp med

Inframadrasser upplevs ofta som trygga och behagliga, men fel användning eller låg produktkvalitet kan öka risken för obehag och skador. Genom att förstå de vanligaste fallgroparna kan du använda värmen mer säkert och effektivt. Nedan går vi igenom centrala riskområden och hur du minskar dem i praktiken.

Överhettning, brännskador och värmestress

Långvarig exponering för hög värme kan leda till rodnad, ytliga brännskador eller värmerelaterat obehag. Personer med nedsatt känsel, skör hud eller som somnar på madrassen löper högre risk.

Risken ökar vid för höga temperaturer, otillräcklig vätskebalans och om du täcker madrassen med tjocka filtar som fångar värme. Var extra försiktig om du nyligen har använt andra värmekällor eller tränat hårt:

  • Temperaturdisciplin: Håll dig till låga–medelhöga nivåer och öka gradvis först när du vet hur kroppen reagerar. Använd timer och undvik att ligga på samma punkt alltför länge, särskilt om madrassen har koncentrerade stenrader.
  • Hydrering och pauser: Drick vatten före och efter en session för att minska risken för huvudvärk, yrsel och värmestress. Inför regelbundna pauser vid längre användning för att låta huden svalna.
  • Hudskydd och barriärer: Ett tunt, andningsbart överdrag kan sänka kontaktvärmen och minska friktion. Undvik användning på skadad, irriterad eller solbränd hud tills den har läkt.

Avsluta om du känner stickningar, yrsel, illamående eller onormal trötthet. Låt huden återhämta sig mellan passen för att undvika kumulativ värmebelastning. Barn och äldre bör övervakas vid användning.

Elektrisk säkerhet och EMF-exponering

Alla uppvärmda produkter med elkomponenter innebär en viss risk för elfel, särskilt om kablar skadas eller används felaktigt. Värmeslingor kan dessutom alstra elektromagnetiska fält som vissa vill minimera.

Problem uppstår oftast på grund av lågkvalitativa komponenter, bristande skärmning eller felaktig placering/ventilation. Säkerhetsfunktioner och dokumenterad låg-EMF-design är viktiga ur risksynpunkt:

  • Certifieringar och standarder: Prioritera modeller som uppfyller relevanta säkerhetskrav och som har tredjepartstestade komponenter. Be om dokumentation i stället för att lita på otydliga symboler.
  • Kablar, kontakter och ventilation: Inspektera regelbundet för slitage och varmgång runt anslutningar. Använd madrassen på hårt, värmetåligt underlag med fri luftcirkulation och aldrig hoprullad vid drift.
  • Låg-EMF-konstruktion: Tvinnade värmeslingor, skärmade kablar och extern kontrollenhet kan reducera EMF-nivåer. Håll styrenhet och transformator på avstånd från kroppen om du vill minimera exponeringen ytterligare.

Dra ur kontakten när madrassen inte används och undvik grenuttag av låg kvalitet. Följ tillverkarens max-tider och täck inte över ventilationsytor. Avbryt användning om du känner lukt av bränt eller hör ovanliga ljud.

Medicinska tillstånd, läkemedel och individuell känslighet

Värme kan påverka cirkulation och hudkänsel, vilket kan vara olämpligt för vissa individer. Implantat, medicintekniska enheter eller läkemedel som påverkar värmekänslighet och blodtryck kräver extra försiktighet.

Riskerna ökar när kroppens återkoppling på värme är nedsatt eller när material/tryck från stenlager påverkar ömma områden. Rådgör med vårdpersonal vid osäkerhet, särskilt vid kroniska tillstånd eller graviditet:

  • Implantat och medicinteknik: Pacemakers, neurostimulatorer eller andra implantat kan ha särskilda riktlinjer kring värme och elektromagnetiska miljöer. Kontrollera rekommendationer från vårdgivare och tillverkare innan användning.
  • Läkemedel och värmetolerans: Vissa läkemedel, som lugnande medel eller blodtryckspåverkande preparat, kan ändra hur du uppfattar värme. Starta på lägsta nivå och avbryt om du känner avvikande reaktioner.
  • Hud, allergier och tryckkänslighet: Material i överdrag eller lim kan irritera känslig hud, och stenrader kan ge punkttryck. Använd ett mjukt mellanlager och testa kortare pass för att se hur huden reagerar.

Lyssna på kroppens signaler och anpassa temperatur, tid och position. Om du har en pågående skada, feber eller akut inflammation, undvik värme tills du har fått råd av vårdpersonal. Dokumentera hur du reagerar över tid så att du kan finjustera användningen säkert.

Inframadrass

Praktiska tips för säker och effektiv användning

En Inframadrass ger bäst resultat när du använder den konsekvent och på en nivå som känns behaglig. Tänk långsiktigt och finjustera temperatur och tid utifrån hur kroppen reagerar från dag till dag. Små justeringar gör ofta större skillnad än att höja värmen mycket.

Planera dina pass utifrån syftet – avslappning, återhämtning eller en snabb värmepaus mitt på dagen. Håll dig till kortare sessioner i början och bygg gradvis upp både längd och intensitet. Följ tillverkarens instruktioner och tänk på nedan rekommendationer:

  • Börja lågt och öka gradvis: Starta på låg temperatur i 5–10 minuter och höj i små steg tills du hittar en behaglig nivå. Denna metod låter vävnaden anpassa sig och minskar risken för värmestress. Avbryt och sänk direkt om du känner yrsel, huvudvärk eller stickningar.
  • Använd timer och struktur: Sätt en timer på 15–30 minuter för att undvika att somna och bli överhettad. Lägg in 2–3 minuters ”cool down” i slutet genom att sänka temperaturen innan du kliver av. Auto-off och minnesfunktioner underlättar en konsekvent rutin.
  • Hydrering och miljö: Drick ett glas vatten före och efter passet för att stödja normal vätskebalans. Håll rummet svalt och undvik tunga filtar som kan kapsla in värmen. Ett tunt, andningsbart överdrag kan göra kontakten mjukare utan att hindra värme.
  • Positionering och underlag: Använd madrassen på ett stabilt, värmetåligt underlag så att värmen fördelas jämnt. Justera liggställning för att avlasta känsliga områden och lägg en tunn handduk över stenar om de känns hårda. För lokala besvär, placera målområdet närmare de varmare zonerna.
  • Säkerhetskontroll och skötsel: Kontrollera kablar, kontakter och kontrollenhet regelbundet för slitage eller ovanlig värme. Dra ur kontakten efter användning, låt madrassen svalna och förvara den torrt, gärna i bärväska. Rengör överdrag enligt instruktion och undvik att använda produkten hoprullad eller täckt utan ventilation.
vanliga frågor om Inframadrass

FAQ: Vanliga frågor om infraröda madrasser

Hur fungerar en Inframadrass jämfört med en vanlig värmedyna?

En Inframadrass använder långvågig infraröd strålning (FIR) som ger en djup, jämn värmekänsla och upplevs träffa större delar av vävnaden än ren kontaktvärme. Vanliga värmedynor bygger främst på konduktiv värme mot hudytan, vilket ofta ger snabb men mer ytlig uppvärmning. Inframadrasser kombinerar värmeslingor med lager och ofta stenar som sprider och lagrar värmen för en stabilare upplevelse över tid.

Tekniskt sett strävar en bra Inframadrass efter hög emissivitet inom FIR-bandet och jämn temperatur över hela ytan. Det kan möjliggöra behaglig värme vid något lägre yttemperatur än en traditionell dyna, vilket minskar risken för ”hot spots”. Välj modeller som redovisar mätdata för temperaturstabilitet och emission samt har sensorer som reglerar värmen utan stora svängningar.

Vilken temperatur och sessionstid ska jag välja för olika mål?

För mjuk avslappning och nedvarvning räcker ofta 35–42 °C i 15–25 minuter. Vid återhämtning efter träning kan 40–48 °C i 20–30 minuter kännas lagom, medan kortare, varmare pass bör reserveras för vana användare. Undvik nivåer över cirka 55 °C eftersom det ökar risken för obehag och överhettning, särskilt vid längre sessioner.

Börja alltid lågt och öka gradvis tills du hittar en stabil, behaglig nivå. Använd timer och gör korta pauser om du planerar flera pass. Justera efter dagsform, hydrera före/efter och sänk temperaturen på kvällen om du vill främja ro utan att bli för varm.

Är det säkert att sova på en Inframadrass över natten?

Långa, obevakade pass på hög värme rekommenderas inte eftersom risken för överhettning och hudirritation ökar. Om du vill använda madrassen i samband med sömn, ställ in en låg nivå och använd en timer som stänger av efter 20–60 minuter. Se till att madrassen inte är täckt av tunga filtar som kapslar in värmen.

Personer med nedsatt känsel, äldre, barn eller de som tar lugnande läkemedel bör undvika att sova på värmeprodukter utan uppsikt. Placera kontrollenheten lättåtkomligt och lämna fria luftvägar runt madrassen. Om du någon gång vaknar överhettad, sänk nivåerna rejält eller flytta sessionerna till tidigare på kvällen.

Hur viktiga är stenmaterialen (jade, turmalin, ametist) och vad skiljer dem?

Stenarna fungerar främst som värmelager och för att sprida tryck och värme jämnt. Jade förknippas ofta med jämn, långsam värmelagring och en mjukare känsla, medan turmalin marknadsförs för hög emissivitet och snabb respons. Ametist kan ge en något ”torrare” värmekänsla och finns ofta i mindre granulat för följsamhet.

Skillnaderna märks i hur snabbt värmen känns, hur länge den sitter kvar och hur ytan upplevs mot kroppen. Titta på stentäthet, storlek och hur de bäddas in i lagren lika mycket som själva materialnamnet. En balanserad konstruktion med rimlig dämpning och ett andningsbart överdrag är ofta viktigare än exakt vilken sten som dominerar.

Bör jag oroa mig för EMF och vilka certifieringar ska jag leta efter?

Många Inframadrasser är designade för låg EMF med tvinnade slingor och skärmade kablar, men nivåerna kan variera. Om du vill minimera exponering, placera kontrollboxen en bit från kroppen och välj modeller som publicerar oberoende EMF-mätningar. Undvik att använda produkten om kablarna är skadade eller om ventilationen blockeras.

I Europa är CE-märkning ett grundkrav och bör backas av tester mot relevanta standarder som EN/IEC 60335 (hushållsapparater) och EMC-krav. RoHS och REACH indikerar kontroll av farliga ämnen och material. Be alltid om testprotokoll eller testrapporter; logotyper räcker inte för att bedöma faktisk säkerhet.

Kan en Inframadrass hjälpa vid smärta eller medicinska tillstånd?

Värme kan upplevas lindrande vid stelhet och vissa typer av muskelobehag, men en Inframadrass är inte ett medicinskt behandlingsverktyg. Se den som ett komfortstöd som kan göra vardagsrörelser lättare för vissa, snarare än en lösning på underliggande orsaker. Den ska inte ersätta medicinsk utredning eller behandling.

Rådgör med vårdpersonal vid graviditet, feber, akut inflammation, nedsatt känsel (neuropati), hudproblem, hjärt-kärlsjukdom eller om du har implantat. Vissa läkemedel påverkar hur du uppfattar värme, vilket kräver extra försiktighet. Starta lågt, håll passen korta och avbryt vid obehag.

Hur installerar, sköter och rengör jag den för bästa livslängd?

Placera madrassen på ett stabilt, värmetåligt underlag med fri ventilation och använd den aldrig hoprullad. Inspektera regelbundet kablar, kontakter och kontrollenhet för slitage eller varmgång. Håll vätskor borta och dra ur kontakten när den inte används.

Låt produkten svalna innan rengöring och torka av ytan med lätt fuktad, mjuk trasa enligt tillverkarens anvisningar. Tvätta avtagbara överdrag separat och undvik starka kemikalier. Förvara den platt eller rulla löst utan skarpa veck i en torr miljö, gärna i den medföljande väskan.

Vilken storlek och modell ska jag välja?

Helkroppsmadrasser passar för liggande sessioner och jämn täckning, medan mindre modeller för stol eller rygg passar kortare pauser eller riktade områden. Tänk på vikt och portabilitet om du planerar att flytta den ofta eller ta den med på resor. Zonstyrning och fin temperaturkontroll kan vara mer värdefullt än maximal topptemperatur.

Matcha längd och bredd mot din kropp och den yta där den ska användas (säng, soffa, golv). Fundera på energiförbrukning, ljudnivå från fläkt/kontrollenhet och hur intuitivt gränssnittet är. Om flera i hushållet ska använda den, prioritera minneslägen och enkel justering.

Hur mycket energi drar en Inframadrass och hur påverkar det användningen?

Energiförbrukningen varierar men ligger ofta i spannet 100–300 W beroende på storlek och temperatur. Under uppvärmningsfasen är effekten högre, men när måltemperaturen är nådd går många modeller i pulserande läge för att hålla värmen, vilket sänker snittförbrukningen. Längre, varmare pass förbrukar mer energi, så planera dina rutiner utifrån behov och komfort.

För att använda energin smart, värm upp i god tid på en något högre nivå och sänk sedan till underhållsläge när du lägger dig. Utnyttja timers och auto-off för att undvika onödig drift. Ett tunt, andningsbart överdrag kan hjälpa till att bevara värmen utan att kräva högre inställningar.

Kan jag kombinera inframadrass-behandling med magnesium för snabbare återhämtning?

Ja, många användare väljer att komplettera värmeterapin med kosttillskott som magnesium eftersom mineralet bidrar till normal muskelfunktion och minskar risken för kramp efter intensiva pass på madrassen. Den ökade blodcirkulationen från infravärmen kan dessutom förbättra upptaget av näringsämnen i vävnaderna.

Starta med rekommenderad daglig dos och lyssna på kroppens respons; för höga nivåer kan ge magbesvär. Rådgör med läkare eller dietist om du är osäker, särskilt vid redan pågående medicinering eller om du har njurproblem.

infrarod madrass test

Så gjorde vi testet

För att utse bästa inframadrass har vi genomfört ett omfattande och praktiskt test med fokus på användarupplevelse, säkerhet och hållbarhet. Testperioden sträckte sig över 11 veckor, där vi använde varje inframadrass dagligen i verkliga hemmiljöer. Testerna utfördes av Robin Johansson, nutritionist med erfarenhet av både hälsoprodukter och återhämtningstekniker, och Johan Borgström, personlig tränare med fördjupad kunskap kring både träningsåterhämtning och utrustning. Vi genomförde dessutom en analys av användarrecensioner, vetenskapliga studier och säkrade att alla produkter testades av personer i olika åldrar. Målet har varit att sammanställa trovärdiga och objektiva rekommendationer som håller långsiktigt.

Urval

Vi har valt ut marknadens populäraste inframadrasser baserat på användaromdömen, försäljningssiffror och rekommendationer från fysioterapeuter. Totalt testade vi 6 modeller, bland annat från kända svenska varumärken som Swedish Posture, Lifemat och Swedish Biohealth. Urvalet skedde helt oberoende – ingen tillverkare har påverkat vilka produkter som valdes ut. Vi har också inkluderat både grundläggande budgetmodeller och premiumalternativ för att passa olika behov och budgetar.

Så testade vi

Varje inframadrass användes av minst två testare under en period på minst 6 veckor per modell. Vi testade dem i hemmiljö, på gym samt i samband med återhämtningspass, både efter träning och under vila. För att få en så bred bild som möjligt har vi även låtit personer i olika åldrar testa madrasserna, samt mätt temperatur, uppvärmningstid och användarvänlighet i praktiken. Vi har dokumenterat både subjektiva upplevelser som komfort och avslappning, men också objektiva parametrar som säkerhetsfunktioner, värmenivåer och materialkvalitet. Övriga aspekter, som rengöring och användarmanualer, har också granskats.

Våra testkriterier - Vad vi tittade på

  • Effekt & Upplevelse (40 %): Hur väl madrassen levererar värme och infraröd effekt, och om användaren känner någon skillnad i återhämtning eller avslappning.
  • Säkerhet & Kvalitet (25 %): Byggkvalitet, säkerhetsfunktioner (automatisk avstängning, överhettningsskydd), samt materialval.
  • Användarvänlighet (20 %): Hur lätt det är att använda och förstå madrassen, inklusive inställningar, manualer och rengöring.
  • Prisvärde (10 %): Prestanda i förhållande till priset, både grundläggande och premiumprodukter.
  • Kundsupport & Garanti (5 %): Hur lätt det är att få hjälp av tillverkaren och vilka garantier som ingår.

Oberoende och ärlig bedömning

Alla våra tester är helt oberoende – vi tar aldrig emot betalning från tillverkare för att lyfta fram vissa produkter. Vårt arbete finansieras endast via affilatelänkar. Det innebär att om du väljer att köpa en inframadrass via våra länkar får vi en liten provision, utan någon extra kostnad för dig, vilket hjälper oss att hålla testet aktuellt och 100 % opartiskt.

Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
32 röster, Betyg: 4.7 / 5
johan borgstrom
Johan Borgström
Specialist på träningsutrustning
Utbildning: Linköpings universitet

Johan är Kostnörds specialist inom träningsutrustning och ansvarar för att testa, jämföra och recensera träningsprodukter på webbplatsen. Med bakgrund som personlig tränare har han en gedigen förståelse för hur olika redskap påverkar prestation och hållbarhet i praktiken.

När han inte testar utrustning ägnar han sig åt styrketräning, friluftsliv och läser forskningsrapporter inom biomekanik och träningsfysiologi. Hans mål är att göra det enklare för läsare att hitta produkter som verkligen fungerar.