Bästa Träningstights 2025
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,6
|
 |
Gavelo Cargo Leggings |
Pris
749 kr
|
Till butik |
|
4,4
|
 |
Gavelo Seamless Ribbed Tights |
Pris
629 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Relode Prime Scrunch |
Pris
699 kr
|
Till butik |
|
4,2
|
 |
ICANIWILL Define Seamless Tights |
Pris
599 kr
|
Till butik |
|
4,1
|
 |
Gavelo Viper Compression Tights |
Pris
699 kr
|
Till butik |
Rätt träningstights kan vara skillnaden mellan ett pass där allt sitter på plats och ett där du drar i linningen var tredje minut. Vi har gått igenom material, kompression, sömkvalitet och svettresistens för att hitta modeller som levererar när pulsen stiger. Tänk squat-proof, noll genomskinlighet och stabilt grepp utan att skära in. Målet är att hjälpa dig slippa gissningar och istället landa i ett köp som känns självklart.
I vårt test har vi utsett Gavelo Cargo Leggings till det bästa Träningstights, tack vare en sällsynt kombination av komfort, funktionella fickor och pålitlig kompression. Det här är tightsen som sitter kvar genom burpees, känns mjuka mot huden och håller pass efter pass. Om du vill maxa fokus och minimera distraktioner är detta ett säkert kort. Fortsätt läsa för att se vad som skiljer toppvalen åt och vilket par som passar just dina mål.
De 7 bästa träningstightsen 2025
Efter omfattande tester har vi sammanställt en lista över de bästa träningstightsen för dig.
-
1
Bäst i test:
Gavelo Cargo Leggings -
2
Bästa premiumvalet:
Gavelo Seamless Ribbed Tights -
3
Kundfavoriten:
Relode Prime Scrunch -
4
Bästa billiga:
ICANIWILL Define Seamless Tights -
5
Bäst för kompression:
Gavelo Viper Compression Tights -
6
Bästa budget:
Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam -
7
Bästa ficka:
Better Bodies High Waist Leggings
-
1. Bäst i test: Gavelo Cargo Leggings
Toppklassiga träningstights med snygg design och praktiska detaljer.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Användning: Gym & vardag
- Material: 80% polyester, 20% elastan
- Passform: Figursydd
- Stretch: Hög stretch
- Komfort: Mjuk & följsam
- Fickor: Sidofickor
- Detalj: Matchande bälte
- Formstöd: Formframhävande
- Betyg: 4.93/5 (14)
- Pris: 749 kr
- Pris/betyg: 152 kr/poäng
- Storleksguide: Finns
Gavelo Cargo Leggings
Gavelo Cargo Leggings är ett par snygga och funktionella cargotights som drog till sig många blickar redan vid första ögonkastet under vårt test. Med sin urbana design, smarta sidofickor och tillhörande bälte sticker de ut både på gymmet och till vardags. Tightsen utlovar en kombination av stil, funktionalitet och komfort, och vi har under tolv veckor utsett dem till bäst i test – med betyget 4,6/5. Dessa leggings marknadsförs som 'för gym och vardag' och vi kan redan nu avslöja att de levererar på flera av sina löften. Men hur känns de egentligen när man tränar, och för vem passar de bäst?
Vårt intryck under testet
Det första som slog oss när vi drog på oss Gavelo Cargo Leggings var materialkänslan. Tyget (80% polyester, 20% elastan) är både följsamt och mjukt mot huden utan att bli för tunt. Vi upplevde en smidig och skön passform som kramade kroppen på rätt sätt – midjan kändes stabil tack vare det breda bältet som samtidigt tillför en sportig look. Vid intensiva rörelser i gymmet satt tightsen uppe utan att vi behövde dra upp dem, även under knäböj och burpees.
Vid löpning och gruppträning var det extra praktiskt med de djupa cargofickorna på sidorna. Mobilen fick lätt plats, och vi uppskattade friheten att ha något nödvändigt nära utan skav eller att sakerna störde vår rörelse. Under ett svettigt HIIT-pass transporterade materialet effektivt bort fukt, och tightsen behöll ett fräscht intryck även efter tuffa träningspass. Efter flera tvättar behöll tyget sin form och färg – inget sladdrigt tyg eller urtvättade sömmar.
Bedömning enligt våra kriterier
- Passform och komfort: Tightsen omfamnar kroppen men utan att sitta för hårt eller skava. Bältet ger extra stöd i midjan och de breda bensluten håller tightsen på plats genom hela passet.
- Material och andningsförmåga: Gavelo har lyckats med att ta fram ett tyg som känns lyxigt men ändå slitstarkt och andas bra under svettiga träningspass.
- Hållbarhet & tvätt: Vi tvättade tightsen upprepade gånger och de höll form, färg och elasticitet. Inga synbara tecken på noppor, missfärgningar eller att sömmar gått upp.
- Design och stil: Snygg, trendig cargostil som sticker ut – tightsen passar både i träningslokalen och till vardags. Fickorna känns mer än bara en snygg detalj.
- Prisvärdhet: Priset är i mellan- till högre segmentet, men känns rimligt med tanke på funktion, känsla och den hållbara designen.
Det som kunde varit bättre
Ett litet minus är att Gavelo Cargo Leggings kan upplevas som något varma vid träning i riktigt hög temperatur eller utomhus varma sommardagar – materialet är tjockare än hos vissa mer renodlade löpartights. För dig som föredrar helt slät design över låren kan cargofickorna kännas ovana till en början, även om vi snabbt vänjde oss vid funktionaliteten. Storleken är generös – vissa testare hade kunnat gå ner en storlek för mer åtsittande känsla.
Sammanfattning
Gavelo Cargo Leggings imponerar med sin kombination av snygg design, genomtänkt funktion och hög komfort. Oavsett om du lyfter tungt, springer eller kombinerar gymmet med en aktiv vardag levererar de på alla fronter. Tightsen vann vårt test tack vare sin passform, slitstyrka och att de verkligen sticker ut i mängden – utan att kompromissa med känsla eller kvalitet. Letar du efter leggings som tar dig från träningspasset till fikadejten med vänner, är dessa ett självklart förstahandsval. Kort sagt: bäst i test!
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Snygg, urban design med bälte.
- Djupa sidofickor rymmer mobilen.
- Stabil passform vid intensiva rörelser.
- Andas bra och transporterar fukt.
- Håller form och färg efter tvätt.
Nackdelar
- Kan kännas varma i sommarvärme.
- Generös passform, gå ner en storlek.
749 kr
749 kr -
2. Bästa premiumvalet: Gavelo Seamless Ribbed Tights
Bekväma, följsamma träningstights med hög komfort och stöd.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Struktur: Ribbad
- Sömmar: Sömlös
- Midja: Hög
- Stöd: Magstöd
- Stretch: Fyrvägsstretch
- Passform: Följsam
- Storlek: Normal storlek
- Material: 54/39/7% PA/PES/EA
- Tvätt: 40°C, tvättpåse
- Betyg: 4/5, 2 omdömen
- Pris: 559–629 kr
- Pris per betyg: 140–157 kr/poäng
Gavelo Seamless Ribbed Tights
Gavelo Seamless Ribbed Tights utmärker sig direkt med sitt följsamma, ribbade material och sin höga, omfamnande midja. Modellen vänder sig till dig som söker snygga tights utan sömmar som både ger stöd och är riktigt bekväma, oavsett om du satsar hårt på gymmet eller bär dem till vardags. Den eleganta sandfärgade tonen ger ett stilrent intryck och fungerar bra att matcha med andra plagg. Dessa tights har utsetts till bästa premiumvalet i vårt stora test av träningstights tack vare sina materialval, passform och exklusiva känsla.
Vårt intryck under testet
Det första vi lade märke till var tygkänslan mot huden: stretchigt men ändå kompakt, och med en särskilt mjuk yta som nästan påminner om bomull fastän det rör sig om ett funktionellt syntetmaterial. Tightsen formar sig skönt kring kroppen utan att kännas stela eller snäva, och den ribbade strukturen ger en subtil massagekänsla när man rör sig. Midjan sitter stadigt, utan att trycka obehagligt – den så kallade “tummy control”-effekten märks tydligt under squats, marklyft eller i löpspåret, där tightsen ligger kvar precis där de ska.
När vi testade tightsen under intensiva HIIT-pass märktes det att de andades förvånansvärt bra, även när svetten rann. Det var inget som skavde vid midja eller sömmar, och även efter flera pass höll elastanen och materialblandningen tightsen i fin form utan några lossnande trådar eller slappa partier. Efter upprepade tvättar behöll de sin färg och struktur, och materialet kändes fräsch även efter tuffare pass.
Våra kriterier
- Passform och komfort: Sitter bekvämt runt midjan och följer kroppen väl utan att skava eller glida ner.
- Material och andningsförmåga: Mycket följsamt tyg som andas bra och ger en tight men mjuk känsla även vid svettig träning.
- Hållbarhet & tvätt: Tightsen behåller form, färg och elasticitet även efter många tvättar.
- Design och stil: Stilrent och trendigt ribbat utseende, lätt att matcha med både gymkläder och vardagsplagg.
- Prisvärdhet: Premiumkänsla rakt igenom, men prislappen är högre än snittet på marknaden.
Det som kunde varit bättre
Den något högre prislappen kan upplevas som ett minus för den prismedvetna. För dig som är ute efter tights med många fickor eller stark kompression, kan detta också vara fel modell. Vissa testare noterade att tyget, särskilt i ljusare färg som Sand Melange, blev aningen genomskinligt under vissa tänjövningar, särskilt om plagget var tightare över stussen.
Sammanfattning
Gavelo Seamless Ribbed Tights är ett utmärkt premiumalternativ för dig som prioriterar passform, känsla och design. Dessa tights ligger högt i vårt test tack vare sin höga komfort, följsamhet och stilrena uttryck. De presterar mycket bra för både intensiva träningspass och för vardagsbruk. Kvalitetskänslan är påtaglig från första användningen till sista tvätten, även om priset är lite högre än många konkurrenter. Är du ute efter det lilla extra rekommenderar vi varmt dessa tights – särskilt om du vill ha bästa premiumvalet bland träningstights.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Mycket bekväm, hög och stödjande midja
- Följsamt, sömlöst ribbat material
- Andas bra även vid HIIT
- Håller form och färg efter tvätt
Nackdelar
- Högre pris än genomsnittet
- Få fickor, svagare kompression
629 kr629 kr -
3. Kundfavoriten: Relode Prime Scrunch
Snygga, högmidjade tights med bekväm passform och diskret scrunch.
Till butiken(Bodystore)- Pris: 699 kr
- Material: 92% nylon, 8% elastan
- Midjehöjd: Hög midja
- Sömmar: Sömlösa
- Scrunch: Diskret scrunch
- Tygkänsla: Tunt och stretchigt
- Användning: All träning
- Träningsformer: Yoga, crossfit, löpning
- Färger: Flera färger
- Storleksråd: Gå ner en storlek
- Midjestabilitet: Stannar på plats
- Logga: På baksidan
Relode Prime Scrunch Tights
Relode Prime Scrunch är tights som blivit något av en kundfavorit och snabbt etablerat sig som ett populärt val bland träningsentusiaster i Sverige. Under vårt 12-veckor långa test användes dessa tights i allt från tunga styrkepass och löpturer i kuperad terräng till yogapositioner på mattan hemma. Relode själva utlovar en modell som passar all typ av fysisk aktivitet – och redan vid första påtagningen märktes den höga midjans rejäla stadga och det följsamma, tunna materialet.
Vårt intryck under testet
De första intrycken var minst sagt positiva. Materialet – en kombination av 92% nylon och 8% elastan – är mjukt mot huden och ger en omfamnande känsla utan att kännas instängande. Tightsen gled smidigt på och midjan satt stabilt genom hela passet – även vid djupa knäböj och dynamiska rörelser höll sig plagget på plats, utan att hasa ner eller vika sig. Den diskreta scruncheffekten baktill gav både visuell form och en uppskattad accent, som märktes framför spegeln men aldrig kändes överdriven.
Vid högintensiv träning och under löpturer i både varmt och kallt väder bevarade materialet sin andningsförmåga och känsla av torrhet – även efter ett svettigt pass kände vi oss aldrig klibbiga eller överhettade. Vid stretchmoment upplevde vi en generös elasticitet och tightsen följde kroppen utan att tappa formen. Efter tvättar behöll de både färg och passform bra, och sömmarna låg mjukt mot huden utan att irritera.
Våra kriterier
- Passform och komfort: Den höga midjan ger stabilitet och tightsen sitter på plats även under intensiva övningar, utan att glida ner. Materialet känns mjukt och skaver inte, medan scrunchen baktill formade på ett snyggt men diskret vis.
- Material och andningsförmåga: Tyget är tunt, stretchigt och släpper ut överskottsvärme effektivt. Det behåller fräsch känsla även under långa, svettiga pass.
- Hållbarhet & tvätt: Tightsen håller formen och färgen bra efter upprepade tvättar, utan att tappa elasticitet eller lyster.
- Design och stil: Stilren och sportig look som funkar lika bra på gym som i vardagen. Scrunch-detaljen är smakfull och flera färgalternativ finns.
- Prisvärdhet: Priset (699 kr) ligger i mittensegmentet, men känslan och kvaliteten motiverar kostnaden för den som värdesätter passform och mångsidighet.
Det som kunde varit bättre
Prime Scrunch upplevdes som stora i storleken, vilket märktes särskilt efter några pass då materialet aningen tänjde ut sig. Vi rekommenderar därför klart att gå ner en storlek för bästa passform – huvudsakligen för dig med smal midja. Trots bra slitstyrka kunde vissa av testmedlemmarna önska något kraftigare tyg för att dölja underkläder bättre vid riktigt djupa knäböj (beroende på färg och ljussättning).
Sammanfattning
Sammanfattningsvis är Relode Prime Scrunch ett av de mest uppskattade alternativen i vårt test – med sin stabila, höga midja och mjuka, följsamma känsla är det lätt att förstå varför dessa tights blivit en kundfavorit. De levererar utmärkt komfort och stil i väldigt många träningssammanhang, samt klarar av både tuffa pass och återkommande tvättar utan att tappa varken passform eller färg. Vårt tips: välj en storlek mindre för bästa resultat.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Stabil, hög midja som håller
- Mjukt, följsamt och andningsbart material
- Sitter på plats vid rörelser
- Behåller form och färg efter tvätt
- Stilren design med diskret scrunch
Nackdelar
- Stora i storleken, välj mindre
- Viss genomskinlighet vid knäböj
699 kr -
4. Bästa billiga: ICANIWILL Define Seamless Tights
Komfortabla, sömlösa träningstights med hög midja och snygg design.
Till butiken(Bodystore)- Material: 92% nylon, 8% spandex
- Konstruktion: Seamless-teknik
- Längd: 7/8-längd
- Midja: Hög midja
- Stretch: Fyrvägsstretch
- Andningsförmåga: God andningsförmåga
- Resår: Bred resår
- Passform: Sitter på plats
- Rörlighet: Ökad rörlighet
- Miljö: Mindre tygspill
- Design: Vävda prickdetaljer
- Pris: 599 kr
ICANIWILL Define Seamless Tights
ICANIWILL Define Seamless Tights är en av de populäraste seamless-modellerna på svenska marknaden, och efter vårt 12-veckors test står det klart varför. Med en hög midja, fyrvägsstretch och diskret, modern design har ICANIWILL fokuserat både på komfort och rörelsefrihet. Samtidigt är priset relativt lågt jämfört med konkurrenterna i toppsegmentet, vilket gör dem till en tydlig kandidat för bästa billiga tights i vårt test.
Vårt intryck under testet
När vi packade upp Define Seamless Tights möttes vi av ett tyg som både kändes följsamt och gediget, där ytan ger ett matt och mjukt första intryck mot huden. Direkt under första träningspassen märktes den höga midjan som sitter tryggt på plats, och den breda resåren gav en lätt känsla av omslutning utan att skära in eller trycka över magen. Det var enkelt att få på sig tightsen, och fyrvägsstretchen följde smidigt våra rörelser både under deep squats och dynamiska hopp. Sömmarna är minimala och märks knappt — under intensiva rörelser som burpees eller utfall varken skavde eller gled plagget.
Vid svettig träning, främst under HIIT och löppass, märktes bra andningsförmåga. Tightsen ledde bort fukt effektivt utan att klibba och de torkade snabbt efteråt. Efter flera pass och tvättar höll både färg och form förvånansvärt bra för prisklassen. Den diskreta ICIW-loggan och de subtila prickyta-detaljerna i tyget bidrog till en sportig men stilren look som passade lika bra på gym som för powerwalk utomhus.
Bedömning utifrån våra testkriterier
- Passform & komfort: Sitter stadigt utan att glida ned eller skava, många testare uppskattade den höga midjan och elastiska känslan.
- Material & andningsförmåga: Svalt och mjukt tyg, effektiv fukttransport även vid intensiv träning. Fyrvägsstretchen gav extra rörlighet.
- Hållbarhet & tvätt: Bra formbeständighet och färg efter flera tvättar. Tyget noppade sig inte nämnvärt och behöll sin struktur väl.
- Design & stil: Diskret och sportig, med små designdetaljer som höjer helhetsintrycket utan att ta över.
- Prisvärdhet: Utmärkt – levererar hög kvalitet och känsla till ett av testets lägre pris.
Det som kunde varit bättre
Även om passformen var uppskattad av de flesta, upplevde någon av våra testare att tightsen blev något genomskinliga i djupa knäböj, särskilt i starkt ljus eller när materialet sträcktes ordentligt. Det kan vara bra att tänka på beroende på vad du har undertill eller i vilka miljöer du tränar. Även om komforten är mycket god saknas små, funktionella detaljer såsom ficka för nyckel eller mobil som vissa konkurrenter erbjuder i denna prisklass.
Sammanfattning
ICANIWILL Define Seamless Tights levererar oväntat mycket när det gäller både komfort, passform och stil – särskilt med tanke på prislappen. De höll formen och färgen genom testet, satt skönt genom långa träningspass och klarade tvättarna utan bekymmer. Detaljerna är genomtänkta utan att kännas överdesignade, och andningsförmågan räcker gott även för riktigt svettiga pass. Några mindre önskemål kring genomskinlighet och funktionella extrafickor finns, men i sin helhet är detta ett väldigt prisvärt val och vårt självklara tips som bästa billiga tights för dig som vill ha mycket för pengarna utan att kompromissa på kvaliteten.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög midja som sitter stadigt.
- Fyrvägsstretch ger bra rörelsefrihet.
- Bra andningsförmåga och fukttransport.
- Håller form och färg efter tvätt.
- Väldigt prisvärda i sin klass.
Nackdelar
- Kan bli genomskinliga vid knäböj.
- Saknar fickor för förvaring.
599 kr -
5. Bäst för kompression: Gavelo Viper Compression Tights
Stilrena kompressionstights med hög midja och utmärkt stöd.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Kompression: Ja
- Midja: Hög
- Passform: Sitter på plats
- Andningsförmåga: Hög
- Fukttransport: Fuktavvisande
- UV-skydd: UPF 50+
- Material: Polyester/elastan
- Återvunnet innehåll: 73%
- Pris: 699 kr
- Pris per % återvunnet: 9,6 kr/%
- Design: V-form baktill
- Betyg: 4,48/5
Gavelo Viper Compression Tights
Gavelo Viper Compression Tights utmärker sig direkt med sin stilrena och sportiga design, hög midja och smickrande detaljer baktill. Kompressionen är påtaglig redan vid första påtagningen och känslan av att tightsen omsluter benen tätt, men ändå bekvämt, är tydlig. Under vårt 12-veckorstest har vi använt dem både vid tung styrketräning, gruppträningspass och löprundor i skiftande väder – och de har levererat en robust upplevelse oavsett intensitet. Modellen är även tillverkad i återvunnen polyester, vilket ger ett extra plus för miljötänket.
Vårt intryck under testet
Redan när tightsen dras på känns kompressionen jämn och stabil längs hela benet. De sitter fast ordentligt runt midjan (utan att kännas för hårda) och vi upplevde varken glid eller nedhasning, även under djupa knäböj eller explosiva hopp. Materialet känns kallt och slätt mot huden, men förvånansvärt mjukt – en blandning av fasthet och följsamhet som ger trygghet under tunga lyft.
Vid löpning och HIIT-pass märks kompressionsegenskaperna allra tydligast. Benen känns mindre stumma, och vi båda upplevde en liten extra skjuts i återhämtningen dagen efter riktigt tuffa intervaller. Tightsen andas bra och håller sig fräscha, även efter rikliga svettattacker. UPF 50+ gav också en trygg känsla vid flera löprundor ute i solen, och tvättandet (minst sex gånger) påverkade varken passform eller färg.
Våra kriterier
- Passform och komfort: Tightsen sitter stabilt över både midja och ben, utan skav eller rullning. V-formen baktill och konturskuggning ger ett snyggt intryck samtidigt som de känns trygga vid all slags rörelse.
- Material och andningsförmåga: Materialet är elastiskt, fukttransporterande och håller sig svalt mot huden även under längre pass. Finishen känns mjuk och följsam trots den fasta kompressionen.
- Hållbarhet & tvätt: Tightsen behöll både elasticitet och färg väl efter upprepade tvättar. Inga synliga nötningsytor eller försämrad passform.
- Design och stil: Snygga färgval och konturskuggor som framhäver kroppens linjer utan att bli för utmärkande eller påträngande.
- Prisvärdhet: Kostar lite mer än genomsnittet, men kvalitetskänslan och kompressionsegenskaperna motiverar priset för den som prioriterar stöd.
Det som kunde varit bättre
Kompressionen, som för oss var en styrka, kan upplevas som för kraftig för dig som föredrar mer “lätta” leggings eller vill ha maximal rörelsefrihet för t.ex. yoga. Tyget känns något hårt om du har känslig hud eller vill ha väldigt mjuka tights. Några användare med långa ben kan även tycka att benlängden är lite kort, vilket blev tydligt för oss när vi testade utomhus i kyligt väder – vaderna kunde bli exponerade.
Sammanfattning
Gavelo Viper Compression Tights är bäst för kompression i vårt test och passar utmärkt för dig som vill ha maximalt muskelstöd, särskilt vid intensiv träning eller låg vila mellan pass. De sitter på plats, ger utmärkt andningsförmåga och behåller form och färg även efter många tvättar. Designen känns genomarbetad och tightsen levererar överlag på de allra flesta punkter – även om de är något mindre flexibla för mjukare träningsformer eller längre personer. Ett mycket bra val för dig som söker riktig träningstights med kraftfull kompression.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Kraftfull, jämn kompression
- Sitter stadigt utan nedhasning
- Andas bra, håller sig fräsch
- Behåller passform och färg
- UPF 50+ och återvunnet material
Nackdelar
- Dyrare än genomsnittet
- Benlängden kort för längre användare
699 kr699 kr -
6. Bästa budget: Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam
Stilrena, bekväma och prisvärda tights med hög midja.
Till butiken(Svenskt Kosttillskott)- Material: 73% polyester, 27% elastan
- Midja: Hög midja
- Passform: Normal
- Squat proof: Ja
- Täckning: Full täckning
- Yta: Lätt glansig
- Komfort: Mjuk och följsam
- Midjestabilitet: Sitter på plats
- Skärning bak: Rumpformande
- Användning: Träning och vardag
- Färg: Svart med blåskiftning
- Pris: 160 kr
Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam
Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam sticker verkligen ut som bästa budget i vårt stora test av träningstights. Här får du ett par tights som, trots sitt mycket förmånliga pris, levererar långt över förväntan när det gäller komfort och stil. Med en mjuk och något glansig yta mot huden känns de lyxigare än vad prislappen antyder, och den höga midjan ger ett stabilt och ombonat intryck redan när man drar på sig dem.
Vårt intryck under testet
Redan vid första påtagningen noterade vi hur mjukt och följsamt materialet upplevdes mot kroppen – tightsen gled lätt på utan att kännas stela eller svåra att hantera, tack vare den höga elasticiteten i tyget. Under själva träningen – både under tunga knäböj med skivstång, intensiv HIIT och längre löppass i svalt vårväder – satt tightsen stadig på plats utan att rulla ner i midjan eller glida omkring. Särskilt den höga midjan gav en trygg, inramande känsla som uppskattades extra under rörelser med mycket böj och stretch.
Vi uppskattade också materialets mjukhet och det diskreta glansiga utseendet, som gör tightsen lika snygga för vardagsbruk eller ett avslappnat hemmaläge. Den lätt kurvade midjeskärningen baktill markerar och lyfter rumpan, vilket gav en visuell effekt som flera i testpanelen lade märke till. Efter upprepade tvättar kände vi att passformen och det svarta färgtrycket fortfarande var intakt – loggan håller riktigt bra tack vare att den är skuren inifrån. Trots att insidan är vit kände vi aldrig att tightsen blev genomskinliga, men beroende på hur tight modellen sitter kan en blåaktig ton skymta igenom när man böjer sig, vilket gav dem en unik visuell effekt.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Passform och komfort: Sitter bekvämt utan att glida ner eller skava. Den höga midjan ger stöd, sömmarna känns knappt av vid rörelse.
- Material och andningsförmåga: Mycket mjukt och elastiskt tyg, känns svalt även vid svettig träning. Materialet håller sig fräscht mellan tvättarna.
- Hållbarhet & tvätt: Bibehåller både passform och färg efter flera tvättar. Trycket slits inte eftersom loggan är integrerad från insidan.
- Design och stil: Snygg, stilren design med en lätt glansig finish, och den vita insidan syns bara subtilt vid stretch.
- Prisvärdhet: Exceptionellt prisvärda – levererar betydligt mer än man förväntar sig för denna prislapp.
Det som kunde varit bättre
Det som gör att Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam inte placerade sig ännu högre i vårt test är främst att de, i vissa ljus och om man väljer en mycket tight passform, kan få en blåaktig skiftning där det vita innertyget glimmar igenom. Detta är inget problem ur täckningssynpunkt då de är helt squat proof, men det kan upplevas som mindre stilrent av vissa. De är också något tunnare än vissa av de mer exklusiva modellerna, vilket märks lite om man tränar utomhus i kallare väder. Komforten och passformen står sig dock mycket bra även mot dyrare motstånd.
Sammanfattning
Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam är ett utmärkt val för dig som söker komfort, funktion och snygg design till ett oslagbart pris. För dig som prioriterar prisvärdhet och ändå vill ha tights som klarar både hårda knäböj och långa löpturer utan att kompromissa med varken komfort eller kvalitet är det här testets självklara bästa budget. Några stilmässiga kompromisser får man acceptera, men helhetsintrycket är ändå riktigt starkt och vi blev positivt överraskade av deras prestanda i verklig användning.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Exceptionellt prisvärda
- Stadig, stödjande hög midja
- Mjukt, elastiskt och svalt material
- Sitter på plats under träning
- Håller passform och färg efter tvätt
Nackdelar
- Blåaktig skiftning i vissa ljus
- Tunnare, mindre varma i kyla
160 kr160 kr -
7. Bästa ficka: Better Bodies High Waist Leggings
Höga träningstights med bra ficka och stadig passform.
Till butiken(Gymgrossisten)- Varumärke: Better Bodies
- Modell: High Waist Leggings
- Midja: Hög
- Midjeband: Elastiskt
- Material: 80% polyester, 20% elastan
- Kompression: Kompressionsmaterial
- Fukttransport: Fukttransporterande
- Ficka: Telefonficka
- Komfort: Mjuk känsla
- Användning: All träning
- Stretch: Hög stretch
- Pris: 899 kr
Better Bodies High Waist Leggings
Better Bodies High Waist Leggings utmärker sig som ett par träningstights med hög och elastisk midja i mjukt kompressionsmaterial, designade för att sitta på plats genom hela träningspasset. Tightsen har dessutom ett uppskattat plus: en genomtänkt ficka för mobilen på benet – vilket gav dem utmärkelsen bästa ficka i vårt test.
Vårt intryck under testet
Direkt vid första användningen märktes det tydligt att materialet var mjukt och följsamt mot huden. Tightsen gled smidigt på plats och det elastiska tyget skapade en behaglig känsla av stöd kring ben och midja utan att ge någon obehaglig instängd känsla. Kompressionsegenskaperna bidrog till att benen kändes lätta, särskilt vid löpning och tyngre styrketräningspass.
Vid svettigare moment märktes den goda fukttransporten – materialet kändes svalt och torkade snabbt även efter intensiva HIIT-intervaller. Trots höga knälyft, utfall och djupa knäböj satt tightsen stadigt kvar utan att rulla ner eller glida, vilket skapade en trygg och säker känsla genom hela passet. När vi stannade till för att dricka efter ett löppass var det en oväntad lättnad att snabbt kunna stoppa ned mobilen i benfickan, som satt precis lagom hårt för att telefonen verkligen låg kvar och inte störde rörelsen.
Bedömning utifrån våra kriterier
- Passform och komfort: Tightsen sitter stabilt över höfterna, och midjan håller sig uppe även under explosiva övningar. Tyget formar sig fint efter kroppen och skaver inte, men kan upplevas något stumt för dig som föredrar en riktigt naken känsla.
- Material och andningsförmåga: Kompressionen känns följsam och tål svettiga pass utan att kännas fuktig. Tygblandningen (80% polyester, 20% elastan) transporterar bort fukt snabbt och känns relativt sval även vid hög intensitet.
- Hållbarhet & tvätt: Trots upprepade tvättar (minst sex gånger under testperioden) bibehöll tightsen passform och färg. Sömmen kring fickan höll även vid många tvättar och stretchtester.
- Design och stil: Enkla, sportiga och diskreta – passar många olika stilar och miljöer. Färger och mönster är klassiska och stilrena.
- Prisvärdhet: Prislappen på 899 kr placerar dem bland de dyrare i vårt test och kan kännas hög, särskilt då vissa billigare tights presterade minst lika bra eller bättre sett till helhetsintryck och användarupplevelse.
Det som kunde varit bättre
Trots hög komfort och smart ficka hade vi velat se en något stretchigare känsla i materialet. För vissa kan kompressionen upplevas något för fast, särskilt vid längre pass eller om du föredrar en riktigt mjuk och nästan tunn känsla mot huden. Dessutom drar det höga priset ner totalbetyget – vi hade förväntat oss en ännu lyxigare känsla eller någon extra detalj sett till prisnivån.
Sammanfattning
Better Bodies High Waist Leggings är ett stabilt och slitstarkt val för dig som prioriterar hög midja, bra stöd och framförallt en funktionell mobilficka (bästa ficka). Passformen är säker och fukttransporten utmärkt för tuffa pass. Däremot faller tightsen något när det gäller prisvärde och den sensoriska känslan jämfört med toppmodellerna i vårt test. Ett säkert kort för dig som vill ha kvalitetskänsla och fiffiga funktioner – men inte de allra mjukaste tightsen eller största wow-känslan för pengarna.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög midja, sitter stadigt
- Bästa mobilfickan, säkert grepp
- Mjuk kompression, bra stöd
- Effektiv fukttransport, torkar snabbt
- Håller passform efter tvätt
Nackdelar
- Känns något stumma, mindre stretch
- Hög prislapp, lägre prisvärde
899 kr
Jämför våra 7 testvinnare
Här är en snabb överblick över hur våra toppval står sig i en jämförelse. Klicka på en rubrik i tabellen för att sortera produkterna.
| Produktens namn | Passform | Midjemodell | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Gavelo Cargo Leggings | Figursydd | Hög | 4.6 | 749 kr | Sidofickor, mjukt och slitstarkt material, cargo-design, mångsidig användning |
| Gavelo Seamless Ribbed Tights | Följsam, flexibel | Hög | 4.4 | 629 kr | Seamless, tummy control, effektiv fukttransport, ribbad design |
| Relode Prime Scrunch | Sömlös, stretchig | Hög | 4.3 | 699 kr | Diskret scrunch, lätt kompression, mycket stretch, passar all träning |
| ICANIWILL Define Seamless Tights | 7/8-längd, seamless | Hög | 4.2 | 599 kr | Fyrvägsstretch, god andningsförmåga, bred resår, miljövänligare val |
| Gavelo Viper Compression Tights | Kompression, v-form bak | Hög | 4.1 | 699 kr | Kompression, UPF 50+, återvunnet material, snabbtorkande, ej genomskinliga |
| Svenskt Kosttillskott Highwaist Tights Dam | Normal | Hög | 4.0 | 160 kr | Bra pris, squat proof, mjukt och följsamt, kurvad skärning bak |
| Better Bodies High Waist Leggings | Slimmad | Hög, elastisk | 3.8 | 899 kr | Kompression, mobilficka, slitstarkt material, bra stöd |
Så hittar du bästa träningstights
Att hitta rätt par handlar om att matcha material och konstruktion med din träningsstil och kropp. Rätt tights ska kännas som ett stöd utan att begränsa, vara ogenomskinliga i alla vinklar och klara slitaget från din vardagliga träning. Nedan bryter vi ner de viktigaste faktorerna så du kan göra ett träffsäkert val.
Material och tygkvalitet
Materialet avgör känsla, hållbarhet, kompression och hur effektivt svett transporteras bort. Satsa på tekniska fibrer som kombinerar nylon eller polyester med elastan för elasticitet och formstabilitet.
Läs materialspecifikationen noga och titta efter kvalitetsindikatorer som tygdensitet och certifieringar. Rätt blandning ger stöd utan att noppa eller tappa formen efter tvättar:
- Tygblandning: Nylon/elastan ger en mjuk, följsam känsla och bra slitstyrka, medan polyester/elastan ofta är snabbare på att torka. Båda kan vara utmärkta, men känn efter vilken textur och glid som passar dina pass.
- Densitet/denier: Högre densitet minskar genomskinlighet och ökar slitstyrkan. Leta efter ett tyg som känns kompakt utan att bli stelt, särskilt om du gör djupa böj eller rör dig explosivt.
- Stretch och återhämtning: En bra fyrvägsstretch ska återgå till formen efter bruk. Om tightsen “säckar” i knäna tidigt kommer passformen och stödet snabbt att försämras.
Passform och kompression
Passformen ska vara jämn och stödjande utan att skära in eller begränsa andningen. Kompression kan förbättra stabilitet och upplevelse, men för hård kompression kan ge domningar eller rörelseinskränkning.
Prova eller följ detaljerade måtttabeller och notera hur plagget beter sig i rörelse. Rätt kompressionsnivå ska kännas trygg, inte trång:
- Kompressionszoner: Strategiska zoner kring lår och säte kan ge extra stöd vid lyft och hopp. Undvik ojämt tryck som skapar “hot spots” eller kan påverka blodcirkulationen.
- Storleksnoggrannhet: Mät höft, midja och innerben och jämför med tillverkarens mått, inte din vanliga konfektionsstorlek. Rätt storlek minskar risken för glid och veckbildning.
- Rörelsefrihet: Testa knäböj, utfall och höga knän; tyget ska följa med utan att dras ned i midjan. Om du känner dig hindrad i ytterlägen är passformen inte optimal.
Opacitet och squat-proof
Ogenomskinlighet är avgörande för trygghet i gymmet, särskilt i djupa böj och sträck. Tunnare, glansiga tyger kan bli genomskinliga när de sträcks.
Säkerställ att plagget håller för både artificiellt ljus och dagsljus. Gör enkla tester innan du bestämmer dig:
- Ljusstest: Stå med ryggen mot en stark ljuskälla och gör en djup böj; be någon titta eller använd spegel. Om sömmar eller hudton lyser igenom, välj högre densitet.
- Mönster och färg: Mörkare färger och diskreta mönster döljer bättre under belastning. Mycket ljusa nyanser ställer högre krav på tygkvalitet för att vara squat-proof.
- Underklädesval: Sömlösa, hudnära plagg i neutral ton minskar kontraster. Rätt underkläder förbättrar helhetsintrycket även när tightsen testas hårt.
Midjeband och rörlighet
Midjebandet ska hålla tightsen på plats utan att rulla eller skära in. En bra konstruktion ger säkerhetskänsla i dynamiska rörelser.
Utvärdera höjd, bredd och eventuella greppdetaljer. Små skillnader i konstruktion kan avgöra om tightsen sitter kvar under hela passet:
- Bandhöjd: Hög midja ger stabilitet och täckning i böj och marklyft. Medelhög midja kan kännas svalare och mer rörlig för högintensiv träning.
- Greppteknik: Silikonremsor eller dubbla kanaler kan förebygga glid. Se till att greppdetaljerna inte irriterar huden vid svett.
- Tryckfördelning: Ett bredare, mjukt band fördelar trycket jämnare än ett smalt, hårt. Det minskar risken för att bandet rullar eller skapar “muffin top”.
Sömmar och konstruktion
Sömmarnas placering och typ påverkar komfort, hållbarhet och risken för skav. Kvalitativa sömmar följer kroppens linjer och minskar friktion.
Granska insidan lika noggrant som utsidan. Rätt konstruktion ger lång livslängd och trygg känsla under rörelse:
- Flatlock-sömmar: Platta sömmar minskar skav och känns släta mot huden. De är särskilt viktiga vid längre pass eller löpning.
- Kilformad grenkil: En kil i grenen förbättrar rörlighet och minskar spänning i sömmarna. Det ger också bättre passform i djupa rörelser.
- Fickplacering och dragkedjor: Fickor ska sitta stadigt utan att studsa; dragkedjor ska ha skyddad baksida. Fel placering kan skapa tryckpunkter vid höftböj och rodd.
Ventilation och temperaturreglering
Bra ventilation håller dig torr och minskar risken för skav. Temperaturreglerande egenskaper gör att tightsen fungerar i både varma och kalla miljöer.
Bedöm var och hur plagget släpper igenom luft och transporterar bort fukt. Det påverkar både komfort och prestation över tid:
- Meshpaneler: Strategiskt placerade meshzoner bakom knä eller vid vaderna förbättrar luftflödet. De ska vara slitstarka och inte kompromissa med opacitet.
- Värmereglerande fibrer: Tyger med termiska egenskaper hjälper kroppen hålla en jämn temperatur. Det är extra värdefullt för utomhusträning i skiftande väder.
- Svetttransport: Ytbehandlingar som förbättrar kapillär effekt drar bort fukt från huden. Snabb torktid minskar kyla efter intensiva intervaller.
Pris och omdömen
Priset ska spegla material, konstruktion och hållbarhet, inte bara logotypen. Omdömen från andra användare kan avslöja styrkor och svagheter som inte syns i specifikationen.
Väg budget mot förväntad livslängd och hur ofta du tränar. Titta efter mönster i feedback som berör passform, genomskinlighet och slitstyrka:
- Pris per användning: Räkna ungefärligt hur många pass du får ut; ibland är ett dyrare par mer prisvärt över tid. En bättre konstruktion kan spara pengar genom färre ersättningsköp.
- Garantier och bytespolicy: Generösa byten och tydliga garantier minskar risk vid onlineköp. Det underlättar storleksjustering om passformen inte stämmer direkt.
- Användaromdömen och passformsdata: Leta efter återkommande kommentarer om glid, rullande midjeband eller genomskinlighet. Omdömen från personer med liknande kroppstyp och träningsform är särskilt värdefulla.
Varför träningstights gör skillnad
Träningstights är designade för att ge ett balanserat stöd som följer kroppen i alla rörelser. De kombinerar tekniska material med genomtänkta detaljer som förbättrar komfort, hållbarhet och funktion i gymmet, på löprundan och i vardagen. Rätt par kan minska distraktioner och hjälpa dig fokusera på prestationen.
Stöd och kompression för effektivare rörelser
Kompressionspaneler kan ge en upplevd stabilitet i lår, säte och vader, vilket gör att rörelser känns mer kontrollerade. Målet är ett jämnt tryck som stödjer utan att begränsa.
Fokusera på hur trycket fördelas och hur tightsen beter sig under dynamiska moment som hopp, sprint och knäböj:
- Muskelstöd: En jämn, mild till måttlig kompression kan dämpa muskelvibrationer och ge en fast känsla i kontakten med underlaget. Det kan bidra till mer rytmiska och upprepningsbara rörelser under längre pass.
- Tryckfördelning: Strategiska zoner runt höfter och lår minskar punkttryck och ger en mer naturlig rörelsebana. Undvik modeller som “skär” in och skapar hårda linjer som stör tekniken.
- Rörelseintegritet: Fyrvägsstretch som återhämtar sig snabbt hjälper plagget behålla stöd över tid. När tightsen inte säckar i knäna behålls stabiliteten i varje repetition.
Med rätt nivå av kompression känns explosiva moment samlade och kontrollerade. Du får en stabil bas för både styrkelyft och högintensiva intervaller. Det gör att tekniken sitter bättre även när tröttheten kommer.
Komfort och friktionskontroll
Träningstights minimerar skav genom släta ytor, smarta sömmar och en passform som rör sig med kroppen. Komforten märks särskilt vid längre pass och repetitiva rörelser.
Granska detaljerna som ligger närmast huden och utsatta kontaktpunkter där friktion lätt uppstår:
- Flatlock-sömmar: Platta, breda sömmar ligger an mot huden och minskar risken för irritation. Detta är särskilt viktigt vid löpning, rodd och cykel där samma linjer belastas om och om igen.
- Grenkil och paneler: En anatomisk grenkil tar bort spänning i korsande sömmar och ger friare rörelse. Panelkonstruktion runt säte och lår följer muskelkonturer utan att vecka sig.
- Midjebandskomfort: Ett mjukt, brett band fördelar trycket och håller plagget på plats utan att rulla. Det minskar behovet av att justera under pågående set.
När friktion och skav elimineras kan du hålla fokus längre och undvika onödiga pauser. Det ökar både träningsglädjen och konsekvensen över tid. Komfort blir på så sätt en direkt prestationsfaktor.
Temperatur- och fukthantering
Tekniska fibrer transporterar bort svett och hjälper kroppen reglera värme. Resultatet är en torrare känsla och färre distraktioner när intensiteten ökar.
Utvärdera hur snabbt materialet flyttar fukt och var plagget släpper igenom luft som mest effektivt:
- Fukttransport: Kapillära strukturer drar fukt från huden till tygets utsida där den kan avdunsta. Det minskar kyla efter vilopauser och håller huden mer komfortabel.
- Ventilationszoner: Meshpaneler bakom knä och längs vader förbättrar luftflöde utan att kompromissa med stöd. Rätt placerade zoner känns direkt under intervaller och i varma miljöer.
- Snabbtorkande egenskaper: Snabb torktid gör plagget redo för nästa pass och minskar risken för att bli kall när du varvar ned. Det är särskilt värdefullt vid utomhusträning i skiftande väder.
En stabil mikroklimatkänsla gör att kroppens energiresurser kan läggas på arbete snarare än på att hantera överhettning. Det kan ge jämnare tempo och skönare avslutning på passet. Dessutom känns plagget fräschare längre.
Funktion och förvaring
Moderna träningstights integrerar smarta förvaringslösningar utan att kompromissa med passform. Det gör vardagen smidigare och träningsrutinen mer sömlös.
Bedöm vad du behöver bära med dig och hur fickorna är utformade för att inte studsa eller skava:
- Säkra fickor: Djupa sidofickor eller diskreta midjefickor håller telefon och nycklar stilla under löpning. Elastiska öppningar ger snabb åtkomst utan att innehållet rör sig.
- Nyttiga detaljer: Reflexer för synlighet, dold snörning i midjan och nyckelhållare förenklar passet. Små insikter i designen märks först när du tränar skarpt.
- Slitstyrka i utsatta zoner: Förstärkta paneler där skivstänger och bänkar sliter mest förlänger livslängden. Det gör plagget mer prisvärt på sikt.
När dina viktigaste prylar sitter tryggt kan du röra dig fritt utan att oroa dig för tappade saker. Det skapar ett friare flöde mellan uppvärmning, huvudpass och nedvarvning. Funktion blir en del av helhetsupplevelsen, inte bara en detalj.
Risker att känna till med träningstights
Rätt tights ger stöd och komfort, men fel material, passform eller användning kan skapa problem. Det handlar sällan om farliga risker, men små irritationsmoment kan bli stora störningar över tid. Genom att känna till vanliga fallgropar kan du undvika onödiga avbrott i träningen.
Överdriven kompression och försämrad cirkulation
För hård kompression kan ge domningar, pirrningar, stickningar eller kall hud på ben och säte. Ett alltför tajt midjeband kan dessutom göra det svårare att andas djupt under tunga lyft.
Var uppmärksam på tryckpunkter och märken som sitter kvar länge efter passet. Utvärdera passformen även i rörelse, inte bara stillastående, och tänk särskilt på högintensiva pass där muskelvolymen sväller tillfälligt:
- Tecken på för hårt tryck: Ihållande märken, domningar och sänkt känsel är varningsflaggor. Om du kräver “pauser” från tightsen för att benen ska kännas normala igen är kompressionsnivån troligen för hög.
- Midjeband och buktryck: Ett mycket fast band kan öka buktrycket och göra andningen grund. Det kan störa bålstabiliteten i knäböj och marklyft och försämra tekniken när det verkligen gäller.
- Storlek och kompressionsklass: Välj storlek utifrån mått, inte önskad siluett, och undvik medicinska kompressionsnivåer om du inte har rekommendation. Testa några arbetssätt i provrummet eller hemma för att säkerställa att blodflödet känns normalt.
Justera storlek eller modell om du upplever cirkulationssymtom. Små förändringar i midjebandets konstruktion kan göra stor skillnad. Vid kvarstående domningar bör du göra ett uppehåll och vid behov kontakta vården.
Hud- och hygienproblem
Värme och fukt tätt mot huden kan ge skav, värmeutslag eller finnar (akne mechanica). Fuktiga miljöer gynnar också bakterier och svamp om plagget inte torkar ordentligt.
Problem uppstår oftare vid längre pass, hög svettning eller när tightsen används många timmar i sträck. Materialval, sömmar och tvättrutiner påverkar risken avsevärt:
- Fukt och bakterietillväxt: Att behålla svettiga tights efter passet ökar risken för irritation och infektioner. Byt till torra kläder snabbt och tvätta plagget regelbundet med rätt temperatur enligt tvättråd.
- Sömmar och skav: Upphöjda sömmar i ljumskar eller bakom knä kan ge friktion över tid. Flatlock-sömmar och en grenkil minskar punkttryck och gör långpass skönare.
- Materialkänslighet: Vissa reagerar på färgämnen eller elastanblandningar. Välj hudvänliga material och certifieringar, och prova alltid nya plagg under kortare pass först.
Håll huden torr, använd eventuellt ett tunt lager barriärkräm på utsatta ställen och var noggrann med tvätten. Om hudbesvär återkommer, byt modell eller material. Persisterande besvär kan behöva bedömas av vårdpersonal.
Rörelsebegränsning och teknikpåverkan
Fel passform kan hindra full rörelselängd i höfter, knän och fotleder. Det kan leda till kompensationer som ökar belastningen på knän eller ländrygg.
Riskerna märks ofta först under djupa böj, explosiva moment eller längre löppass. Små detaljer som benlängd, glid i midjan eller halkigt tyg kan påverka tekniken mer än du tror:
- Kort gren eller benlängd: Om tyget “drar tillbaka” i djupa lägen kan det begränsa höftflexion och orsaka rundad rygg i bottenläget. Det ökar risken för tekniska missar när du blir trött.
- Rullande eller glidande midjeband: När bandet rullar måste du rätta till plagget mitt i seten. Det bryter fokus och kan störa båltrycket precis när du behöver stabilitet.
- Halkiga ytor: Mycket släta tyger kan glida mot bänkar och skivstänger. Det försämrar greppet vid t.ex. hip thrusts och kan leda till oväntade positionsförändringar.
Gör alltid ett rörelsetest: knäböj, utfall, höga knän och höftfällningar för att se om något begränsar dig. Känns tekniken bättre i ett annat par är det ett tydligt tecken att byta. Din utrustning ska förstärka, inte styra, dina rörelser.
Praktiska tips för användning av träningstights
Rätt användning och skötsel gör att dina tights sitter bättre, känns skönare och håller längre. Små justeringar i passform, underkläder och tvättrutin kan ge stor skillnad i både komfort och prestation. Tänk på detaljerna så slipper du onödiga distraktioner under passet.
Nedan hittar du konkreta råd som hjälper dig maximera passform, hygien, hållbarhet och funktion i vardagen. Välj ut de tips som passar din träningsform och implementera dem direkt i din rutin:
- Säkerställ passform och kompression: Mät midja, höft och innerben och utgå från tillverkarens mått, inte din vanliga konfektionsstorlek. Tights ska sitta fast men inte ge domningar eller märken som sitter kvar; gör några knäböj, utfall och höga knän för att känna efter. Ett stabilt men följsamt midjeband som inte rullar minskar behovet av justeringar mitt i seten.
- Gör ett snabbtest innan passet: Kontrollera squat-proof genom att stå mot starkt ljus och göra en djup böj. Hoppa eller jogga lätt på stället för att se om midjan glider och om fickorna håller telefonen stilla. Om något rör sig eller lyser igenom, byt storlek, dra åt snörningen eller välj ett annat par för dagens pass.
- Optimera komforten närmast huden: Använd sömlösa, hudnära underkläder i neutral ton för att undvika konturer och skav. Applicera vid behov en tunn barriärkräm i ljumskar och bakom knän vid längre pass. Justera strumpornas höjd vid skivstångsövningar för att skydda både hud och tyg från onödig friktion.
- Sköt om materialet rätt: Tvätta ut och in på 30–40 °C, använd tvättpåse och undvik sköljmedel som bryter ned elastan. Lufttorka alltid; hög värme kan förstöra elasticiteten och förkorta livslängden. Undvik kontakt med kardborre, grov knurl på skivstänger och sandpappriga bänkar; lägg en handduk under när det går.
- Anpassa efter aktivitet och klimat: För HIIT och löpning kan du prioritera ventilerande paneler, säker snörning och reflekterande detaljer; för styrkelyft är stabilt midjeband och slitstarkt tyg viktigare. I kyla fungerar ett värmande lager eller tjockare tyg, i värme är lättare material och meshzoner bättre. Välj inte alltför släta tyger när du behöver friktion mot bänk eller skivstång, och använd hellre längre strumpor än att låta stången nöta på tyget.
FAQ: Vanliga frågor om träningstights
Nedan följer vanliga frågor och svar om träningstights
Hur vet jag om mina träningstights är squat-proof?
Gör ett enkelt ljus- och böjtest: stå med ryggen mot en stark ljuskälla och gör en djup knäböj eller höftfällning. Om sömmar, hudton eller underklädernas konturer syns igenom behöver du högre tygdensitet eller en annan storlek. Testa även i rörelse, då tyget kan sträckas mer dynamiskt än när du bara står still.
Titta efter täta dubbelstickningar, högre denier/densitet och en balanserad elastanandel som ger stretch utan att tunna ut tyget. Mörkare färger och subtila mönster döljer mer, men välkonstruerade ljusa modeller kan också hålla måttet. Kombinera med sömlösa underkläder i hudnära ton för att minimera kontraster och öka trygghetskänslan.
Vilket material är bäst – nylon eller polyester i träningstights?
Nylon/elastan-blandningar ger ofta en mjukare, lyxigare känsla och bra slitstyrka mot skivstänger och bänkar. Polyester/elastan är vanligtvis lättare och torkar snabbare, vilket kan vara en fördel för löpning, HIIT och varma miljöer. Båda kan vara utmärkta när konstruktionen och tygdensiteten är rätt.
Utgå från din aktivitet: prioriterar du svalka och snabb torktid är polyester ett säkert val; önskar du följsamhet och slitstyrka lutar det mot nylon. Se efter återvunna fibrer om hållbarhet är viktigt och undvik bomullsinslag som binder fukt. Viktigast är helheten: fiberblandning, densitet, fyra vägs stretch och sömkvalitet tillsammans avgör hur tightsen presterar.
Hur ska träningstights sitta för optimal passform och kompression?
Tights ska kännas tajta men aldrig klämma så att du får domningar eller märken som dröjer kvar. Midjebandet bör ligga slätt mot kroppen, utan att rulla, och benlängden ska tillåta full höft- och knärörelse utan “tillbakasnärt” i bottenläget. En anatomisk grenkil ökar rörlighet och minskar sömspänning.
Mät midja, höft och innerben och använd tillverkarens storlekstabell i stället för din vanliga konfektionsstorlek. Testa dynamiska rörelser som knäböj, utfall och höga knän; plagget ska följa kroppen och återhämta sig snabbt. Om trycket känns ojämnt, prova en annan kompressionsnivå, midjehöjd eller modell med andra panelplaceringar.
Varför rullar midjebandet och hur kan jag åtgärda det?
Ett rullande midjeband beror ofta på en kombination av bandets höjd, materialets återhämtning och hur det möter din bålform. För mjuka band, eller band med svag strukturell stabilitet, tenderar att vika sig under djupa böj och situps. Fel storlek kan förstärka problemet genom ojämn spänning.
Välj modeller med bredare, formstabilt band, gärna med intern snörning eller diskreta silikonremsor för grepp. Byt midjehöjd: vissa trivs bättre med medelhög än hög midja beroende på var bandet landar över bålkurvor. Kontrollera också tvättrutinen – undvik värme och sköljmedel som bryter ned elastan och försvagar bandets stöd.
Hur undviker jag noppor och slitage på mina tights?
Noppor (pilling) uppstår av friktion mot grova ytor, kardborre, ryggsäckar eller bänkar med slitet tyg. Hård knurl på skivstänger och repetitivt skav vid rodd eller cykel kan också stressa fibrerna. Felaktig tvätt förvärrar problemet genom att rugga upp ytan.
Tvätta ut och in i tvättpåse på 30–40 °C, undvik sköljmedel och lufttorka alltid. Använd längre strumpor vid marklyft för att skydda tyget, och lägg en handduk på grova bänkar. Välj slitstarkare, tätare material (ofta nylonblandning) och rotera mellan flera par för att minska slitage per användning.
Kan jag bära ljusa träningstights utan att de blir genomskinliga?
Ja, men då krävs rätt konstruktion och storlek. Leta efter hög tygdensitet, dubbelstickade strukturer eller lätt borstad insida som ökar opaciteten. Välj hudnära, sömlösa underkläder för att undvika kontraster som annars syns igenom.
Gör ett squat- och ljustest innan du bestämmer dig och kontrollera i både naturligt och artificiellt ljus. Mönster och melerade toner i ljusa paletter kan dölja mer än helt släta pasteller. Se även till att storleken inte är för liten, eftersom översträckt tyg blir tunnare och lättare släpper igenom.
Hur tvättar och torkar jag träningstights för att de ska hålla längre?
Tvätta kallt till milt varmt (30–40 °C), ut och in, med ett skonsamt tvättmedel och utan sköljmedel som bryter ned elastan. Använd gärna tvättpåse och tvätta med liknande material för att minska friktion. Ta ut plaggen direkt efter tvätt så undviker du lukt och bakterietillväxt.
Lufttorka platt eller häng dem på tork; undvik torktumlare och elementen som kan skada fibrerna. Stryk inte och undvik kemtvätt. En skonsam rutin förlänger elasticiteten, behåller passformen och håller färgerna fräscha längre.
Är fickor på träningstights tillräckligt säkra för mobil och nycklar vid löpning?
Rätt design kan hålla telefonen stabil även i hög fart. Djupa sidofickor med elastiska öppningar eller kompressionspaneler runt fickan minskar studs. En centrerad bakficka med dragkedja fördelar vikten bra och fungerar särskilt väl för mindre föremål.
Testa genom att jogga, hoppa och byta tempo; föremålen ska ligga stilla utan att dra ned midjan. För längre pass med större telefoner kan en modell med dubbla sidofickor ge bättre balans. Alternativt kan du kombinera med ett lätt löparbälte om du behöver bära mer utan att kompromissa med passformen.
Kan jag kombinera träningstights med stödstrumpor för bättre cirkulation?
Ja, det går bra att bära stödstrumpor under eller ovanpå dina tights om du vill ha extra kompression runt vader och anklar för ökat blodflöde vid exempelvis löpning eller återhämtning. Se till att både strumpor och tights är fukttransporterande för att undvika överhettning och skav.
Prova hemma först så att plaggen inte veckar sig eller sitter för hårt, och välj rätt storlek på både tights och stödstrumpor för bästa komfort.
Så gjorde vi testet
För att hitta de bästa träningstightsen på den svenska marknaden har vi på Kostnord genomfört ett noggrant och praktiskt test under 12 veckor. Testet utfördes av Robin Johansson (nutritionist och erfaren träningsprofil) och Johan Borgström (personlig tränare) – båda med långvarig erfarenhet av såväl styrketräning som gruppträning och löpning. Vi använde tightsen vid minst tre träningspass per vecka och i olika miljöer som gym, löpspår och hemma. Vår målsättning var att hitta tights som presterar i verkligheten och passar både nybörjare och erfarna användare.
Urval
Vi har valt ut 14 olika modeller från populära och välkända varumärken i Sverige, t.ex. Röhnisch, Aim'n, Casall, ICIW och Björn Borg. Urvalet baserades på användarrecensioner, försäljningsstatistik samt nyheter från ledande butiker och återförsäljare. Vi har fokuserat på tights avsedda både för styrketräning, löpning och gruppträning – i olika prisklasser och material. Endast modeller som finns att köpa i svenska butiker har tagits med i testet.
Så testade vi
Varje tightsmodell användes under minst fyra träningspass (styrka, HIIT och löpning) av Robin och Johan, vilket gav oss cirka 60 timmars sammantagen användartid per modell. Vi tvättade varje par tights minst sex gånger för att se hur de höll formen och färgen över tid. Dessutom utsatte vi tightsen för både intensiva rörelser och stretchtester, och kontrollerade passform före, under och efter träning. Vi utvärderade även hur tightsen kändes vid olika temperaturer och i olika miljöer (inomhus/utomhus).
Våra testkriterier - Vad vi tittade på
- Passform och komfort (40%) – Hur tightsen sitter under träning, om de stannar uppe, skaver eller åker ner. Vi tittade också på sömmar och midjans stadga.
- Material och andningsförmåga (25%) – Tygens kvalitet, stretchighet, fukttransport och förmåga att hålla sig fräscha även vid svettig träning.
- Hållbarhet & tvätt (15%) – Hur väl tightsen behåller passform, färg och funktion efter flera tvättar och långvarig användning.
- Design och stil (10%) – Utseende, färgval och hur diskreta eller utmärkande tightsen är.
- Prisvärdhet (10%) – Om tightsen lever upp till sin kostnad och hur de står sig mot både billigare och dyrare alternativ.
Oberoende och ärlig bedömning
Våra testresultat är helt oberoende – vi har köpt in tightsen själva eller fått dem skickade utan krav på motprestation. Vi tar aldrig betalt för att recensera eller lyfta fram särskilda produkter. Om du väljer att köpa genom någon av våra affilatelänkar får vi en liten provision, men det påverkar aldrig vårt omdöme eller vilka produkter som hamnar på topplistan. Vårt fokus är alltid att du ska kunna lita på att våra omdömen är ärliga, transparanta och grundade i verklig användning.
Johan är Kostnörds specialist inom träningsutrustning och ansvarar för att testa, jämföra och recensera träningsprodukter på webbplatsen. Med bakgrund som personlig tränare har han en gedigen förståelse för hur olika redskap påverkar prestation och hållbarhet i praktiken.
När han inte testar utrustning ägnar han sig åt styrketräning, friluftsliv och läser forskningsrapporter inom biomekanik och träningsfysiologi. Hans mål är att göra det enklare för läsare att hitta produkter som verkligen fungerar.